Zsírégetés 1. rész (beszélgetős fórum)

Hja. Maradok a saját edzéstervemnél. Meglátom mennyire tévhit meg közhely XD

Aki meggyőződésből 3 órát csak kardiózik, mert azt hiszi, hogy csak az a jó, azt ez az egész nem emlékezteti semmire, továbbra is ugyanúgy fogja csinálni :)

Osztom,hogy közhelygyűjtemény.Majd ő megmondja a tutit.Egyébként egyâltalán nem igaz ez mindenkinre.Nekem se használt,páromnak főleg nem,ugyanis nagyon nagy az állóképessége,hajlékonyabb,mint a konditeremben azedző és erősebb is.Viszont búvárúszó volt és mikor abbahagyta a versenyzést,akkor nékünki a derekára ment felesleg.Akkor tudott onnan fogyni,ha minimum 1òrát futott ,mert egyébként semmi nem ment le.Modjuk máshonnan nem is tudna.De a legjobb,ha 1,5 òrát futott is,akkor olvadt le a derekáról,elég látványosan.Nekem se jött be a közhely.Ja és az egészséges táplálkozás.Kinek mit jelent?Erről is mehetne késremenő vita.Leírja az éppen divatos módszert,persze csak a zt,ami a csapból is folyik.De minek?

Lehet de attól sokan rosszul csinálják.... hátha eme 'közhelygyűjtemény' emlékezteti őket rá :-)

Nem közhely, sokan elkövetik ezeket a hibákat!

lehet, de minél többször olvas iylet az ember, felfrissíti az emlékeit, hog ymiért is csinálja, amit csinál. én legalábbis így vagyok vele.

Közhelygyűjtemény...

A zsírégetés az, amit egyszerűen senki nem kerülhet ki, aki változtatni akar a testén.
Akár fogyni akarunk, akár alakot formálni, izmosodni, a nem kívánt párnácskák ellen mindenképp fel kell venni a harcot.

Ugrás a teljes írásra: Zsírégetés 1. rész