Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » "ZSH Csoki Diéta"ismeritek, esetleg tapasztalat? fórum

"ZSH Csoki Diéta"ismeritek, esetleg tapasztalat? (beszélgetős fórum)


2017. okt. 31. 08:39

Pont olyan, mint bármelyik diéta, aminek az a lényege, hogy étkezés előtt kapj be egy bogyót és igyál utána 2,5 dl vizet.

A fő, hogy ne üres gyomorral állj neki enni, így talán kevesebbet eszel.

Aztán vagy fogysz, vagy nem.

Hatásosabb lehet a "lassan evés".

A csecsemők szopását tanulmányozva úgy találták, hogy a szoptatási idő 10 %-a alatt szopják a táplálék 90 %-át, és az idő 90 %-ában a táplálék maradék 10 %-át. Azaz a táplálkozás időtartama nagyon fontos a jóllakottság szempontjából.

Azaz jó laksz akkor is, ha csökkentett kajamennyiséget lassan, a kajára figyelve, alaposan megrágva fogyasztasz el.

3. agnesss0129 (válaszként erre: 2. - Spann)
2017. okt. 28. 23:47
igen az! google-ba írd be és ki adja az oldalt
2017. okt. 28. 21:39
Csoki diéta? Jól hangzik.
2017. okt. 28. 21:35
Most olvastam erről a fogyiról és érdekelne hogy ismeri-alkalmazta-e már valaki?Ha igen milyen pozitiv vagy negativ tapasztalatok vannak vele kapcsolatban.

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook