Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » UPDATE diétás ételek receptjei » Update 1 Znamini marhasült (11g szénhidrát, 239 kcal/adag) recept

Update 1 Znamini marhasült (11g szénhidrát, 239 kcal/adag) recept

Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény

Az Update 1 Znamini marhasült (11g szénhidrát, 239 kcal/adag) hozzávalói:
60 dkg stefánia,
1 szál sárgarépa,
1 fej hagyma,
3 közepes csemegeuborka,
fél dl tejföl,
babérlevél,
édes-nemes paprika,
só,
bors
majoránna,
olaj.


Az Update 1 Znamini marhasült (11g szénhidrát, 239 kcal/adag) elkészítési módja:
.A húsból 4 szép szeletet vágunk, sóval, borssal, bedörzsöljük, és forró olajon mindkét felén megsütjük. Hozzáadjuk a kockára vágott hagymát a felkarikázott sárgarépát és pár percig együtt pároljuk. Meghintjük pirospaprikával, felöntjük egy pohár vízzel, majd beledobunk egy babérlevelet. Morzsolt majoránnával és sóval fűszerezzük, fedő alatt megpároljuk. A hússzeleteket kivesszük, a babért kidobjuk belőle, és a visszamaradt zöldséges keveréket összeturmixoljuk. Visszatesszük a húst, a hosszában elszeletelt uborkát, majd a tejföllel behabarjuk.


Kategória: UPDATE diétás ételek receptjei


Az update 1 znamini marhasült (11g szénhidrát, 239 kcal/adag) elkészítési módja és hozzávalói.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook