Újévi fogadalmak, diétás tervek? (beszélgetős fórum)
Szeretnék megszabadulni kb 15 kg-tól.
hát én szinte ugyanezt készülök tenni leírod részletesen??
Szerintem minden fogadalom úgy teljesíthető tökéletes eredménnyel, ha készül rá az ember. Én is kb. 1 hónapja készülök a méregtelenítésre. Én úgy gondoltam, hogy húsmentesen élek néhány hétig. Sok zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű kenyér. Multivitamin, C vitamin és probiotikum és prebiotikum fokhagymával és grapfuitmag kivonattal.
Ja azért negatívan met már nincs rá szükséged??Az tök jó írígyellek,és mivel "szedted le"?
Negatívan?Nem!
Azóta már a 20 -adik kilóm is lement:)
Nekem az a tapasztalatom,hogy az Atkins nem egyszerü mint ahogy sokan gondolják/hús hússal/Hanem nagyon is számolni kell benne legalább is ha egészségeshez közelit akarsz alkotni benne.Én nem szeretem a gyümölcsöket,de zöldségmán vagyok .Így eléggé jól elvoltam az Atkinssel,de a májfunkcióim szarok lettek,ezért hagytam abba,de ha neked nem akkor az egyik legjobb diéta!
aZT MONDJÁK A HOZZÁÉRTŐK hogy méregtelenítéssel kellene kezdeni az összes diétát,mert súlyvesztést csak így lehet elérni.A sport bármely faja csak rásegít a súlyvesztésre,mert megemeli az alapkalória égetést.De ez csak kb 15 %-a a dolognak . h a fogyni akarsz elsősorban diétáznod kell.
Nekem bejött az atkins. Tavaly 12 kilót fogytam vele, de aztán jött egy nagy lelki válság(meghalt az anyukám) és sajnos és bánatomban is tudok enni.
A vérképem teljesen jó volt még a kolesztrinszintem is, pedig töpörtyűt ettem kolbásszal meg húst hússal.
Csak a gyümölcs hiányzott nagyon meg az édesség.Az édességet még lhet helyettesíteni, de a gyümölcsöt nem.
Hát újra megpróbálom!
Miért is?Nagyon negatívan hangzik!!
Továbbra is tartom azt a 2 évvel ezelőtti fogadalmam,soha többé fogyókúra!:)
Én is nagy Atkinses vagyok /voltam?/nekem is csinálni könnnyebb de kiszállni nehezebb.Most hogy próbálok tudatosabb lenni a kajában is /a sport eddig is ment/az Atkinstől kissé tartok/rosz vérkép stb./neked bejött??Pont böjt után megüti a legyengült emésztést egy fehérjedús
nehéz diéta nem? Kiváncsi vagyok ettől a váltástól nem vagy e szarul nagyon??
Én is gondolkodtam a méregtelenítésen is , de legalább 20 kilótól kéne megszabadulnom.
És persze tornáznmom is kéne rendszeresen ,mert csak úgy fog sikerülni
Remélem nem. A lépböjt kell, mert amiket mostanában összeettem!!! az Atkins-pedig eddig bevált...csak ha abbahagyom akkor van baj!
A torna csak faragásra kell ,tényleg.Ha a diétán túl vagy akkor már sokan írígylünk téged!A formázás már a hab a tortán ,hajrá.!!
Az újévi fogadalmam: keményen tornázni fogok, a diétán már túl vagyok sikeresen. Most "faragnom" kell!
Én is úgy érzem ,hogy ez nem egy hirtelen dolog,csak a külső szemlélő számára tünik úgy.Ezt belülről már "elrendezi az ember magában"Lébőjt és Atkins ????Nem ütős ez egy kicsit a szervezetnek??/Ellenkező hatások../
Sokáig azt hittem ,hülyeség,de aztán rájöttem,hogy ha valaki újévi fogadalmat tesz,az már hónapokkal azelőtt gondolkodik rajta,tervezget,és folyamatosan erősíti magát ez által az elhatározásában.Ha valaki így tesz,akkor egyáltalán nem hülyeség.
Az újévi fogadalom csak így működhet,a hirtelen kipattant "ötletek" általában elbuknak:)
Indításnak léböjttel kezdek, utána Atkins-nekem ez már többször bevált.
Gondolom mint mindenkinek nekem is vannak terveim az újévre!Én méregteleníteni kezdek ti mit csináltok?Szerintetek hülyeség dátumhoz kötni ezeket a fogadalmakat?
További ajánlott fórumok: