Új év új alak! (beszélgetős fórum)

Sziasztok! Sokszor elkezdtem már a fogyókúrát több kevesebb sikerrel! :( DE azt gondolom ez az én évem! Május 21-én lesz 5 éves a lányom 28-án 14 a fiam, addigra szeretnék lefogyni LEGALÁBB 20 kg-ot!!! :D ha több lesz az sem baj! ;) Szeretnék hozzátok csatlakozni...! Jelenleg 90-91 kg vagyok... bár így az ünnepek után még nem álltam a mérlegre! :D Szép estét nektek!

Ès ma megint sokat ettem:( mèg egy hèt ès elkezdem a diètàt....

Nekem elliptikus, szobabbicaj, meg lovagló gép van itthon, de a konditerem jobb lenne, személyi edzővel, meg többféle géppel.

Nekünk van itthon futópad és van egy pàr RR dvd-m, szóval akadàlya nagyon nincs a fogyókúrànak màr csak a kajàra kell majd odafigyelnem.

Nekem is sokat kell még fogyni. Karácsonynra kondibérleletet is krétem és kaptam is, úgyhogy remélem, előbb utóbb női formám lehet.

Szia:) Elég sokat nem vagyok telhetetlen nyàrra nem gondolnàm hogy sikerülni fog de egy 20 kg-ra gondoltam:) 5 hónapja szültem, 104 kg-al mentem a szülőszobàra 90 kg-mal jöttem ki a kórhàzból és most 86 kg vagyok.

Szia4 Én már lefogytam 2 éve, de formásodnom kell. :) Én is bevezetem a rendszeres mozgást. Heti 3 alkalmat. :) Mennyit szeretnél fogyni?

Sziasztok vàrom azokat ide akik januàrtól nagy fàba vàgjàk a fejszét és elkezdenek diétàzni hogy nyàrra fittek és bikini képes testük legyen:)