Tökös-túrós búzakorpás süti recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Tökös-túrós búzakorpás süti hozzávalói:50 dkg túró /zsírszegény/
30 dkg sütőtök
1 kefir vagy joghurt /kis pohár/
3 tojás
10 dkg búzakorpa
5 dkg zabkorpa
30 szem édesítő,vagy ízlés szerint
1 sütőpor
1 mokkáskanál szódabikarbóna
citromhéj
őrölt fahéj ízlés szerint
A Tökös-túrós búzakorpás süti elkészítési módja:
Egy keverőtálba mindent belekészítek. A tököt miután megsütöttem,belekaparom az előkészített hozzávalókba. Keverőgéppel jól kikeverem,és kivajazott,zabkorpával meghintett 23x38 cm-es tepsibe öntöm. /hosszúkás zománcos tepsi/ Előmelegített sütőben 40-45 percet sütöm 200 fokon. Kihűlés után tetszés szerint szeletelem. Finom,lágy süti.
Fogyókúrázóknak ajánlom....
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: 9c8432d068, 2010. nov. 24. 13:26
A tökös-túrós búzakorpás süti elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.