Tippeket várok! 5 kilótól szabadulnék meg a lehető leghamarabb! Mit tegyek? (beszélgetős fórum)
9. Álomvirág1 (válaszként erre: 1. - Erika1988)
2012. jan. 27. 16:53
Hány cm vagy? Mert ugye az nem mindegy..
8. szöszke40
2012. jan. 27. 16:53
Szia! sok mozgás hidd el segít!! és nem speciel a futásra gondolok! én 1hó alatt 6kg-ot adtam le pedig nem is volt szándékomban. olyan helyre kerültem dolgozni ahol mozgásba voltunk a 8óra alatt,aztán haza is gyalog mentem,munkába is,és szépen eltüntek a kilok:) sztem a sok séta is besegít:)
7. dd874e511d
2012. jan. 27. 16:43
süztea forte kapszula napi 3,1 hét alatt 3 kg volt nekema kezdésnél, összesen 10 kg ment le asszem 3 hónap alatt. De nem tudom van e még ilyen termék én régen használtam már nagyon.
6. sz.kata62 (válaszként erre: 1. - Erika1988)
2012. jan. 27. 16:38
Ha be tudod tartani, akkor gyorsan lemegy: minimális szénhidrát délig, sok zöldség párolva nyersen, cukor semmi, Nyírfacukor, kanderel lehet.
Este hus zöldség. Semmi cukros szénhidrátos nass.
Sok sikert.Biztos menni fog.:)
5. Kriszti0327
2012. jan. 27. 16:35
Szia!Én is anno majdnem ennyiről indultam,és emlékszem,kezdetben az első 5-8 kg-tól tudtam legkönnyebben megszabadulni.És akkor még szinte semmit nem is csináltam,csak kiiktattam az édességeket és nasikat az étrendemből.Persze ha eleve sem eszel ilyesmiket,akkor mást is be kell vetni.Ha gondolj,írj privit,és megírhatom a tapasztalataimat.Mindenesetre semmi szélsőségesbe ne vágj bele,mert az inkább árt,mint használna!
Üdv:Kriszti
4. Marcsykaa
2012. jan. 27. 16:31
adipex???:D
3. bujuli
2012. jan. 27. 16:27
fehérje diéta
2. Jasmine24
2012. jan. 27. 16:26
Tiszta etrend es mozgas. Ennyi.
1. Erika1988
2012. jan. 27. 16:25
Helló!64,5 kg vagyok szeretnék kb 5 kilót leadni a lehető leghamarabb segítseteeek!!!!
További ajánlott fórumok:
- Írd le azt a szót, ami leghamarabb eszedbejut az előzőröl!
- Terhességi teszt, leghamarabb mikor lehet pozitív? Segítsetek!
- Aki 20 kilótól szabadulna...
- Melyik könyvedtől szabadulnál meg?
- Nárcisztikus férfit, hogy lehet leghamarabb lerázni?
- Melyik sporttal, mozgással(és persze diétával) tudok a leghamarabb változást elérni?