Tévedett a tudomány. (beszélgetős fórum)

Az általad leírtak érdekében fogyasztok minden nap egy bizonyos vitaminkoplexumot, mert a zöldségek, gyümölcsök vegyszermentességében erősen kételkedem.

Sziasztok!Nálunk is imádja mindenki a sajtot, irgalmatlan összeg megy el havonta rá.De igy ,hogy sajtot eszel semmit nem teszel a csontritkulás ellen.A kalciumnak fel is kell szivódni.Ez pedig a kalcium,foszfor, magnézium helyes aránya nélkül nem megy.Kalcium-foszfor 1:1 /800 mg - 800 mg/ és kalcium-magnézium 2:1/800 mg-400 mg/.Ha emeled a kalcium bevitelt 100 mg-mal meg kell emelni foszfort is 100 mg-mal és a magnéziumot 50 mg-mal. Egyébként ha sok kalciumot eszel max. csak kiadós veseköved lesz és jól "elkoszolódott" ereid azaz érelmeszesedésed.A csontképzéshez szükség van D-,A-,C- és K vitaminra.Egyébként az ember az egyetlen faj a Földön aki elválasztás után is iszik tejet.Minden emlős a kölyök táplálására használja a saját fajtájának a tejét.Ha felnőtt már nem iszik tejet, sőt az anya állat nem is engedi.A tej lebontásához, megemésztéséhez a renin és a laktáz enzimek kellenek.De ezek 3 éves kor után gyakorlatilag nincs a szervezetünkben.A tehéntejben 300x több kazein van, mint az emberi tejben.Szükséges is van a marhacsontok kialakulásához.De ezt csak a tehén négy részből álló gyomra tudja megemészteni. A kazein a gyomorban kicsapódik, nagy durva túrócsomókká áll össze, ez egy vastag ragacs lesz.A bélbe kerülve rátapad a bél falára és meggátolja, hogy a tápanyag felszivódjon.Na amikor sok ilyen "bűn" van a beleken, akkor futunk és méregdrágán vesszük az úgynevezett béltisztitókat.Pedig csak rostos táplálékot, naponta többször gyümölcsöt kéne enni a tej,sajt helyett.Állitólag a kazein az egyik legfontosabb tényező a pajzsmirigy betegségeinek kialakulásában. Milyen tejet iszunk? Pasztőrizált,homogenizáltat.Ez az eljárás leépíti a kalciumvegyületeket.Leghasználhatóbb kalciumforrás minden zöld leveles zöldség, nyers olajos mag /nem pörkölt és nem sós!/ dió, mogyoró de a király a szezámmag.Ezenkívül az aszalt gyümölcsök,füge, datolya,ehető alga és ehető moszat.A tehéntej kalciumja is a tehén által legelt fűből van és nem a szomszéd tehenét szopja.A kalcium szerepe a szervezetben a savak semlegesitése.Ha nagyon elsavasitottuk a szervezetünket az összes bevitt kalcium erre pazarlódik.A szervezet savas -lugos helyes arányára minden szempontból rendkívül vigyázni kell.Tejet, sajtot azért ehetünk, de legjobb önmagában.A tejhez ne együnk mondjuk vajas, szalámis, sós kiflit.Kész öngyilkosság, pedig de finom.A sajtot reszeljük rá inkább a salátára vagy egy tál züldségre olvasszuk rá, de majdnem tökéletes SYRIA SZENDVICSE! Csak a füstölt hibázik, de egye fene ez is finom.Szóval ez a tej inkább zabálja a kalciumot.A csontritkulás megelőzéséért úgy teheted a legtöbbet, hogy sok zöldséget, gyümölcsöt, némi olajosmagot eszel, megfelelő időben napozol és rendkivül fontos a mozgás legalább napi félóra jó levegőn való közepes intenzitású séta.De egy kis torna, bicikli vagy úszás aranyat ér.Sokmindent elolvastam, kutattam, mert az édesanyám olyan csontritkulásos, hogy már 15 cm-mel alacsonyabb a testmagassága, iszonyu féjdalmai vannak és rettentőek a csontritkulás mérésének adatai. Mivel a hajlam örökölhető, nekem is többször mérik. 53 éves vagyok,próbálom betartani a fenntiek jó részét és egyenlőre dicséretesek a leleteim. Na ezt most lekopogtam. Fán, alulról felfelé és háromszor.Soha ne tudjátok meg milyen a csontritkulás, mint betegség.Rágondolok az édesanyámra és zokogok.Legyen mindenki egészséges!

Kb. 15 éve egyáltalán nem iszom tejet, mert amikhez hozzá tudok jutni, azok szerintem nem igen láttak tehenet. Régen, ha megsavanyodott a tej, kiváló aludttej lett belőle. A maiak, meg büdösek, keserűek lesznek, mint az epe. Viszont eszméletlen mennyiségű sajtot fogyasztok: nálam a szendvics 2 szelet trappista közt egy szelet füstölt sajt. Úgyhogy, ha nekem csontritkulásom lesz, akkor az orvostudománynak magába kéne néznie.

Tévedett a tudomány.