Színes téli saláta recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Színes téli saláta hozzávalói:fehérkáposzta
sárgarépa
lilahagyma
só
citrom
olaj
A Színes téli saláta elkészítési módja:
A káposztát legyalultam, a sárgarépát sajtreszelőn lereszeltem, a lilahagymát nagyon vékony szeletekre vágtam. Egy nagy tálba tettem, megsóztam, bőven facsartam rá citromot, megöntöztem egy kevés olajjal. Jól összekevertem.
Az ételtársításra figyelő étkezéshez ez húsnapra, zöldségnapra és tésztanapra egyaránt finom. Ehetjük bármilyen hús mellé, de különböző módon elkészített krumpli vagy rizs mellé is, finom akár csak egy egyszerű főtt tésztával is. Ha lángost kívánunk és jó sok ilyen salátát eszünk hozzá, és így lakunk jól, nem eszünk meg annyi felesleges kalóriát, mert a sok salátának és a lángosnak együtt sokkal elfogadhatóbb a kalóriasűrűsége.
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: Bányai Gyöngyi, 2009. jan. 10. 08:27
A színes téli saláta elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.