Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Saláták, öntetek receptjei » Káposztás-sárgarépás saláta fűszeres joghurt öntettel recept

Káposztás-sárgarépás saláta fűszeres joghurt öntettel recept

Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

Kalória 38 kcal
Szénhidráttartalom 7 gramm

A Káposztás-sárgarépás saláta fűszeres joghurt öntettel hozzávalói:
- 125 g felaprózott fehérkáposzta
- 125 g reszelt sárgarépa

Öntet:
- 125 g joghurt (1,5%-os)
- 1 ek. apróra vágott lilahagyma
- 1 kimagozott, felaprított zöld chilipaprika (szerintem lehet pirossal is)
- 2 ek. felaprított korianderzöld
- 1 kk. összevágott menta
- 1 kk. fehérborecet
- só
- 1/2 kk. cukor


A Káposztás-sárgarépás saláta fűszeres joghurt öntettel elkészítési módja:
Káposztát egy tálban összekeverjük a répával.

Az öntethez mindent összekeverünk, villával. Majd hozzáadjuk a zöldségekhez, megszórjuk köménnyel, paprikával.


Nagyon gyors és olcsó, de a fűszerek adják meg a különleges, indiai ízhatást, vagyis nem nagyon kerülhetőek el.
Bár saját ízlésünkre faragva is alakítgatatjuk az ízesítését.


Kategória: Saláták, öntetek receptjei

A receptet beküldte: , 2008. ápr. 6. 11:24
A káposztás-sárgarépás saláta fűszeres joghurt öntettel elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook