Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Súlykontroll éjjel & nappal, mik a tapasztalatok róla? fórum

Súlykontroll éjjel & nappal, mik a tapasztalatok róla? (tudásbázis kérdés)


3. Ikebana3 (válaszként erre: 2. - Fauke)
márc. 11. 10:28
Biztosan sikerülni fog! :) Egyébként minél kisebb az a súly amit le akar valaki adni, annál nehezebb. Kitartás, menni fog! :)
2. Fauke (válaszként erre: 1. - Ikebana3)
márc. 11. 00:26

Egy hete kezdtem a 21 napos egésznapos étrend-rendelős változatát. Eddig jól bírtam (igaz 1 nap csúszással viszem, ezért a vasárnapi gyüminap kimaradt..) Egyre inkább hiányzik a szénhidrát.. Főként akkor nehéz, ha sportolok aznap (1 óra futás) olyankor nagyon kevés az 1200 kcl, picit pótolni kell..

Eddig kb 1 kg ment le.. Remélem bírni fogom, és a kezdő lökést megadja.. 5 kilot szeretnék fogyni összesen, de már 3-mal is megbékélnék..

márc. 10. 21:03
Nem új keletű, de hátha van valaki aki mostanában próbálkozik ezzel súlyt tartani vagy esetleg fogyni. Tapasztalat érdekelne.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook