Rendszeres testmozgással a csinos alakért (beszélgetés)

Jó reggelt!

Nagyon örülök, hogy látok itt valakit végre:) Remélem ma nem magamba kell beszélgetnem:) Tegnap fél órát hulahopoztam, hasizmoztam, meg súlyzóztam, tök jó volt:)

Sziasztok!

Megjöttem, nagyon jót pihentem, ettünk-ittunk, erről majd a képek is tanúskodni fognak:-DD Mozogni nem sikerült, annyi volt hogy tegnap este picit tollasoztunk.

Holnaptól persze odafigyelés ezerrel a tornára és a pontokra:-)

Puszi Nektek!

Sziasztok!

Még élek. A 7. napom melóba, már csak egyet kell túlélnem és két napig nem megyek!!! Az állásra jelentkeztem, most várok.

Ma már gyalogoltam fél órát, most meg nyomok egy Menni fogot, meg 20 perc hasat, este meg hulhop, mert megtöltöttem cukorral.

Van közületek valaki aki MISKOLCI és szeretne futni vagy valamilyen sportot kipróbálni.

Most azon töröm a buksim, hogy el kellene kezdeni intenzíven sportolni valamit, akár tánc, karate... csak nem tudom mi tetszene.

Közültek valki csinál valamit?

Ha jól olvasom, akkor valakinek lesz esküvője és arra készülnek a sütik?

További szép napot mindenkinek!

Sziasztok!

Köszönöm kérdésed Borsa! Őszintén szólva időszakosan szokatm csak "sportolni",mert mindent elkezdek nagy lelkesedéssel, de aztán abba marad! :( Sajnos a lustaságom erősebb mint én.

Őszintén szólva én vagy 2 kg szeretnék fogyni, szóval nálam inkább az a baj, hogy eléggé gyenge az izomzatom, szóval rámférne már egy kis sportolás, hogy erősödjek, izmosodjak.

Ahogy olvastam ,hogy Kriszti indította ezt a fórumot és mindenki beszámolt az edzéstervről az tetszett, valahogy ez ösztönzi a másikat!!!

Sziasztok Lányok!

Egy kicsit feltudtam jönni hozzzátok, még mindig nem jó a gép, így még mindig nem tudok aktív tagja lenni a fórumnak. Tornázni tornázok, ezen a hétem megvolt eddig 2 tornanap holnap meglesz a 3. is és akkor erre a hétre a torna is le van tudva.

Nekem főzőcskézéssel telt a nap, és mindjárt kezdek sütit sütni.

Borsa, majd tegyél a naplódba recepteket is :-)..sajtos kiflit én is szívesen futnék.

A futóedzés az rendes, taibox-osoknak tartják, egy héten 2szer futóedzésük van, a többi napon rendes boxedzés teremben. Kíváncsi vagyok nagyon, hogy bírom, de még lehet nem megyek, eléggé be van borulva.

Ja és képzeljétek, egyáltalán nem fáj a lábam ma, nem szúr, nem gö9rcsöl, nem húzódik, ennyit számat a cipő.

Jó hétvégét, lányok!

Kriszta, jó utat!

Oroszkrémtortát akartam, de rájöttem, hogy a család egy része szanaszét van, így "csak" vajas - sajtos kiflit alkotok.

Reggel nyisd nagyra az ablakot, küldöm fénypostával. Akkor sütöm, hogy friss legyen, ma csak előkészítem.

Szia, üdv itt!

Tornázol valamit, vagy most akarsz kezdeni?

Sziasztok lányok!

nem rég regisztráltam erre az oldalraés rátaláltam erre a topikra!

Nagyon tetszett, hogy ennyire kitartóak vagytok!

Kriszti ,írtam neked privit, hogy szeretném elkérni az 1 hónapos edzéstervet,ha megoldható elküldenéd nekem?

Jó reggelt!

Én ma is megyek futni, pályára, futóedzés, kíváncsi vagyok :-)

Ma futottam 20 percet az új cipőmben :-)..és sokkal jobban bírtam mint korábban. Sokat számít a cipő. A másik edzőcipőm teniszcipő, kemény a talpa, és nagyon nehéz, biztos van vagy fél kiló egy fél, az új futócipő, nagyon könnyű, és pihe-puha.

Futás után 25 perc Billy has.

Üdv Lányok :-)

Jó ötlet a többfajta - így mindenki választhat.

Ötletbörze: a barátnőméknél nem a vendégek asztalára tették a tortákat, hanem svédasztal jelleggel volt kint. Így nem volt annyi pocsékolás. A fő asztalnál természetesen ott mosolygott a menyasszonyi emeletes torta.

Éjszakai kaja: szintén svédasztal + gyümi.

Ezen még nem gondolkoztam... Nekem a négyzet alakú emeletesek tetszenek, háromféle ízben gondoltam: citrom, eper, csoki.

Nagyon jó ötlet:-)