Rendszeres testmozgással a csinos alakért (beszélgetés)

Fél? Nem másfél? Eddig azt hittem.

Nekem ma nem volt futás, csak hasburning. Elég kemény volt. Elvagyok szokva tőle. Réka ehhez képest semmi.

Én láttam a Tescoba is szalagot és a Herwisben is van,kék is zöld is.A tescos szallag 1700 ft,de 3 van benne.Különböző erősségüek.Piros,zöld ,kék.

Szerintem Réka azért használta a zöldet,mert nem akarta túlságosan lestrapálni magát a forgatáson.A csuklósúlya is csak fél kilós volt.

Zöldet használ. Anno a sparban vettem, van már vagy 6 éve, és semmi baja. A márkája theraband. Kb 1200Ft volt akkor, sztem most se lehet sokkal több.

A színe nem arra utal, hogy mennyire szakad, hanem, hogy hány kiló erőt kell kifejteni a szalag duplájára húzásához.

A zöld szalagnál 2.7kg, a kéknél 3.5kg húzóerőt kell kifejteni.

Ha megfelelően gondozzuk a szalagunkat, akkor sokáig ép marad, tisztítása langyos szappanos vízben, hagyni kell megszáradni, néha babapúderrel beszórni, és akkor nem csomósodik össze.

Sziasztok!

Lányok, a RR5-ben milyen színű gumiszalagot használ Réka? Zöldet vagy kéket?

Jujj..a legfontosabbat elfelejtettem, futócsúcsot döntöttem, 7.8km :-)))))))))

Nagyon boldog vagyok.

Örülök, hogy ízlett. Gyümölcsös joghurtból még nem próbáltam, de kíváncsivá tettél. Így gondolom nem kellett külön édesíteni se.

Erre a kevés, illetve késői evésre sehogy se tudnék rászokni.

Mindig ennem kell még vmi apróságot, különben nem tudok elaludni.