Pirított csirkemell kölessel, gombaraguval recept
45 percA Pirított csirkemell kölessel, gombaraguval hozzávalói:
fél csirkemell
gomba szárak, pár csepp olivaolaj hagyma,fokhagyma
só, bors, vegeta
kakukkfű,oregáno
3 ek sürített paradicsom,
A Pirított csirkemell kölessel, gombaraguval elkészítési módja:
A felkockázott csirkemellet a szokásos módon teflonban megpirítjuk. A gombát szintén felaprítjuk és pici olajon megfuttatott hagymához keverjük.Kevés vizet öntünk alá majd belereszeljük a fokhagymát és fűszerezzük.A vizet a gomba puhulásáig folyamatosan pótoljuk. A végén 3 ek sürített paradicsom pürével és két csepp steviával összerottyantjuk. A köles zacskós,előfőzött(Spar) forró,sós vízben 30 perc főzést igényel.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: minerva223, 2018. nov. 14. 08:25
A pirított csirkemell kölessel, gombaraguval elkészítési módja és hozzávalói.