Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Olyan sokat írtatok..anyám..:D Mindjárt visszaolvasok, csak elmondom már én meg milyen finomat iszom.:DDD

A szakács, ha szabadnaposban láttam a tv paprikán. Ő tonikba tette ugyan, de én azt nem szeretem.:)) Szóval vízbe tettem citromot, meg uborkát, jól lehűtöttem, és úgy iszom. Nagyon frissítő!

én sem használtam sose vegetát, anyu főztjét nem is eszem, nem tudom így se leszoktatni róla, meg hiába mondom neki hogy tele van mérgekkel. Annyi finom természetes fűszer van, milliónyi variációs lehetőséggel, én is inkább úgy fűszerezek, sőt, hangulatomtól függően más-más módon.

Sajna a 80-as évekkben annyira divatba jött ez a vegeta, anyukám meg trendi akart lenni vagy nem tudom, miért szokott rá, de úgy maradt. És hiába adok neki saját termelésű szárított fűszert, nem kell, mert nem tudja megjegyezni hogy mihez való. Hát ahhoz való, amibe beleteszi!!! Neki a vegeta univerzális mert az mindenhez jó. Mindegy, már nem erőszakoskodom vele, ha hozzá megyek, víz és kávé nekem elég, abból nem lehet baj.

Gyümölcsből esetleg?

Tudtok olyan liszt a közértekbe, amit lehet?

Ha nincs hazafele bemegyek a patikába, annak van egy biobolt része....hátha nem olyan drága.

Más; a hormonjaim totál össze vannak zavarodva, így a havim is ill egyéb intim gond is van.

Szerintetek, ha szépen apránként áttérnék a paleora, .akkor az megoldás lehet? Nagyon elkeserítő, hogy a homeopátiás cseppek sem hatnak úgy ahogy kellene. :-(

43

Persze, hogy nincs garancia, hogy ha most nem kell bogyó semmire, akkor sose kell. Ezért szeretném rendezni a súlyomat apránként (nem akarok 3 hónap alatt 30 kilót fogyni, mert láttam ilyet a hoxán, csak az a következő évben ugyanannyi volt, mint előtte, márpedig egy ilyen gyors és nagy súlyingadozás rosszabb, mintha sose fogyott volna).

Persze, nem ésszerű paleóval fogyta.

Ismerem a jelenség mindkét oldalát. Szoktam én is tanítani olyanokat, akik baromira nem akarnak tudni az adott témáról semmit. :DDD

És igen, ha valaki nagyon nyomul, akkor belőlem is kivált egyfajta gyerekes dacot, még akkor is, ha azért tudom, hogy nem "úgy hülyeség, ahogy van", amiről papol.

Annyira vicces, de én még csak boltban láttam Vegetát. Mivel anyukám ilyesmit sose vett, a fűszereket is alig használta. Leginkább piacról és a kertből behozott zöldségekből és zöldekből oldotta meg az ízesítést.

Én mondjuk többféle fűszert használok, mert szeretem az indiai konyhát és az olaszt is, de általában én kutyulom össze ezeket kevés kivételtől eltekintve.

Benn a melóhelyen újra átnézem, mert amiker láttam abba mindig kellett kókuszakármi és most nincs ezekre pénzem.

Van otthon mákom is, répa, kókuszreszelék, a zabpehely, a közértbe tudok venni vmit ha kell.

Azt írod, nem kell gyógyszereket szedned... Hány éves vagy?

Szóval ez nem garancia, hogy jó az út... tudod, útálom, mikor bedurvul az agyam, és elkezdek valakit tolni, hogy mit egyen és főleg mit ne. Olyan, mikor egy macskát ki akarsz tolni a szabadba, a macskaajtón, az összes karmával tiltakozik, pedig apalvetően ki akart menni.

Te is azért időzöl velünk, mert akarod ezt, de ha elkezdenélek tolni, elekasztanál a körmökkel! ;)

Szóval csak finoman bíztatlak... A családkádnak sem ártana. Tudod.

Hahóóóó, Konyhatündéreeek! Hamar-gyorsan valamit segítsetek Patapucsnak!

Addig is kukkants be Mariann naplójába, ott is lehet, találsz ínyetekre valót! Nézted már?

Szerintem nagyon függ attól, hogy milyen környezetben vagy és te, hogy érzed magad.

Az én környezetemben senki nem különösebben foglalkozik az étrendjével, de ennek ellenére nem kell gyógyszert szedniük semmire. Én sem szedek gyógyszert, egy évben egyszer, ha elkapok valami kórságot, amikor esetleg felmegy a lázam 38,5-ig két-három alkalommal, de aztán egy-két nap és teljesen elmúlik.

A súlyom ellenére még a vérnyomásom is rendben (valószínűleg alacsony lenne, ha vékony lennék, ami ugye nem baj).

Azt azért belátom, hogy nincs garancia, hogy minden így is marad, ezért nézegetem, hogy mit tudok apránként javítani. A nagy váltások nálam csak ideig-óráig működnek, aztán felhagyok velük.

Most azt gondolom, hogy ha csak fele annyi marhaságot eszem össze, mint korábban, már az is valami.

Nyilván lehet ezt jobban is csinálni.

Szeretnék vmilyen rágcsát csinálni péntekre.

Tegnap láttam egy újságban olyan receptet, hogy zabpehely, banán, édesítő. Ezekből golyókat formázunk, ellapogatjuk a tepsiben és irány a sütő.

Ha van olyan recept, amihez nem kell kókusztej/zsír, speckó liszt és konyhai gép, azt megköszönném.

A mérleg nekem is billeg föl-le. De végülis összességében lefelé tendál.

Ezt a kurkumát olyan régóta be akarom szerezni aztán mindig elfelejtem. Felírom.... :)

Nekem igazából a fogyás attól függ, hogy mennyit eszem. Ha sok ilyen hülyeséget, akkor nyilván nem fogyok és persze egy idő után még hízok is, de ha viszonylag visszaszorítom, akkor fogyok.

Aztán persze ebből következik, hogy ha teljesen elhagynám, akkor valószínűleg jobban menne lefelé a súlyom.

Ha csak ennyi bajod van tőle és ilyen gyorsan, akkor az jó, mert tényleg olyan, mint valami vészcsengő. Motivál, hogy helyreállítsd a rendet:)

Engem a mérleg motiválhatna, csak valahogy mégse teszi igazán a dolgát :D

A gyömbér és a csalán bőven elég kezdésnek, mondjuk kurkumát meg mindenhol lehet kapni. Úgyhogy, amikor legközelebb boltban jársz, be tudod szerezni könnyen.

Vettem neki ajándékba Naturlandos "vegetát". Összevont szemmel: Na de én ez mibe használjam el?

Házi vegeta hogy mindent lereszelek és megszárítom?

Túlzás lehet benne, de ha csak a tizede igaz, besz@rás!

[link]

Hát én reggel a buszon pont ezen törtem a fejemet, hogy már minden irányból agyon vagyunk ijesztegetve meg mérgezve. Ami bosszant, az az, hogy úgy érzem, piszokul nem vagyok képben, mégis összeállni vélem a dolgokat. anyukám magas vérnyomásra szedi a gyógyszert, aztán ugye vízhajtó, aztán kálium a vízhajtó miatt, a veséje már sikoltozik, ezért "kímélő" étrenden van, semmi egészségest nem ehet, az ajánlottakban meg csupa olyan amit mi nem eszünk. A kézremegés, izomgyengeség az ott van, de mivel az orvosi javaslatot követi, meg meg is dícsérik érte minden kontroll alkalmával, hoyg nem romlott tovább az állapota, így nem is hajlandó letérni az útról. Nagyon betartja az előírt diétát egy kivétellel ami pedig a vegeta... merthogy legyen íze az ételnek. És nem hall meg semmit amit mondok mert honnan tudhatnám én, nem vagyok orvos az meg azt tanulta. Úgyhogy ez a káliumos cikk már megint előhozta bennem az ideget.

Még jó hogy vettem parajdi sót. Kicsit durva de oldani jó. Szórni meg majd veszek himaláját. Amúgy abszurd ez az egész mérgezési stratégia. Dühös vagyok tőle. Lehet, hogy fel van nagyítva de mi van akkor, ha nem?