Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Én most medvehagymás tojáskrémet csinálok.

Paradicsommal,uborkával ez lesz a vacsi.

mem szamit hogy nez ki, ha finom!

En ma avokado tortat csinaltam, piciket.

Olyan ronda nokedlit csináltam a pöri mellé, hogy az már szép!:))De finom, és már nagyon vágytam rá, igaz, nem teljesen paleos, mert tettem bele a lenmagliszt mellé zablisztet meg kevés zabkorpát is.De nem ettem belőle sokat, még a mélyhűtőbe is el fogok tenni.

Én már nem tudok annyit enni, mint régen.Kimertem egy tányérral, és a fele ment csak.:))

Jó hatása is lehet, pláne, ha érzi, hogy Te is boldogabb vagy.

A legjobb, amit tehetsz, hogy sokat jártok gyerekek közé.Nekik fog válaszolni, neked lassabban.A pszihológus elmagyarázta, hogy minek strapálja magát a gyerek, anya, apa úgyis megérti, még ha csak mutogat is.De a gyerekek nem ilyen toleránsak, sőt.

Ilyen valtozas is ennyire behathat?

Hatha koltozes utan elkezd fiam beszelni akkor :)

Csak gyanitom nem jo ertelemben hatnak. :S

Pl. Tuksynak valószínűleg nem is lenne nagy a tíz kilós:)

Azért írtam, hogy alkatilag hozzáigazítva.

Betettem a cuccot a sütőbe,esküszöm,Mariann,ha ebből valami jó sül ki,szabadalmaztatom!:)))

Minden van benne,mint a Kartali búcsúban!:DD

Köszi, átbogarászom majd:)

Most, hogy jön a jó idö, így azért megnö a lehetöség a mozgásra, annak aki szeretne. Több beugratós sport is van:) Túra, tollas, röpi, stb..csak játszol és megy az idö, s közben bulizo, de mozogsz is. :)

Virtuális edzöterem? Írd meg légyszi privátban.

Én jógázni is szeretek, bár nem igazi, mert tanármentes, csak dvd, de a házi tornák nekem most pont jók.

Most írni fogom mikor mennyit és mit tornáztam, jó lesz 1 hónap múlva látni, hogy melyik nap mit tettem magamért:)

Nem semmi 10 kg-os súlyzóval!

Én beérem az 1 kg-ossal.DDDDDDDDDDDDDD Régen jógáztam és Callaneticsre jártam. ( az utóbbi időben pedig gyógytornára a gerincem és a kezeim miatt) Összeállítottam magamnak egy jó kis egyveleget ami erősíti és megmozgatja szinte az összes izmomat.Januártól csinálom reggelente s látványos a javulás. Nekem is kezdtek "lógni" az izmaim, miután a párnák leolvadtak. Most azonban kezdek kibékülni magammal. DDDDDDDDDDDDD

Volt egy régebbi....valami 200%..os néven futóm, megkívántam:)

Nem csak Alexandra programjait, nekem ö még kemény, csak most jól esett az ilyen típusú mozgás is. Egyenlöre inkább a súlyomhoz jobban igazodó walk programokat.

Amúgy ha lemegy egy nagyobb adag kiló, akkor mindenféle alakformálót kipróbálok majd, mert nemcsak vékonyabb akarok lenni,hanem formás és erös is.

Te?

Nem kekeckedés volt,hiszen tegnap este olvastam róla először. Mariantól hallottam róla,de akkor nem érdekelt. Unalmamban olvastam el...Megtetszett!:)

A zabról... Furcsa,mert egyik cikk azt írta,nem igazán jó,a másik receptben találtam így:" lágy zabpehely"...

Mivel a többiek paradicsom levest kértek,ezért gondoltam,tészta helyett megteszi...

Semmit nem veszek kekeckedésnek,tanulni szeretném.

Édesítő,az édesítő szó szerint,mert pl.nyírfa cukorra 4 gyerkőc,és egy kereső mellett nem igazán telik...:)