Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Visszaneztem, azt hittem leirtam hozzaszolasba frissen, de nem.

En nem merek, saccra pakolom az edenybe, amit gondolok, aztan lesz belole, ami lesz.

Megprobalom felidezni: 5 tojasfeherjet felvertem, hozzatettem a sargakat, kb. 2 ek daralt napraforgomagot, 1-2ek daralt lenmagot, kb. 4 ek daralt szezammagot, kb. 3-4ek rizslisztet (nalunk a rizsliszt neha belefer- hetente egyszer sutok kenyeret, aznap el is fogy, ferjem szereti majpastetommal, kolbasszal), 2 ek zsirt, fel kk sot, ehhez a zsomlehez meg kevertem egy paradicsomot felkockazva, keves oliva olajat, bazsalikomot es 2 gerezd fokhagymat lereszelve (ha van otthon, rakhato bele meg felkarikazott olajbogyo), szodabikarbona es ra szoktam nyomni keves citromlevet.

Igazabol elronthatatlan, olyan daralvanyokat rakj bele vagy lisztet, amit szeretsz, barhogy varialhatod.

Ma is sutottem, ma hozzaontottem masfel dl.asvanyvizet es csak 3 tojasbol, hogy kevesbe legyen rajta erezheto a tojas es egy nagyon tomeny kenyeret kaptam, viz nelkul konyebb az allaga.

A zsomlekre vegul reszeltem sajtot es daralt fokhagymat olivaba aztatva bazsalikommal. Utobbit eleg akkor rakenni, miutan mar felig megsult, mert a fokhagyma megsotetedhet.

Addig kell sutni, amig szamodra is tetszetos a szine.

Hozzateszem nekem nagyon tojasizu mind, nem rajongok ertuk, a ferjem miatt sutok csak. Nem olyan az izuk, mint a regrol megszokott, lisztes bolti kenyernek. Csak azert irom le, hogy ne csalodj. :)

Hu, en mostanaban nagyon borsozok, nem tudom mi van velem.

Savanyu kaposztabol csinalta, vagy nyersbol?

Hú de pörgünk :D

Most ettem káposztás húst, de mivel a párom csináltam, még jól meg kellett szórnom borssal :D most ég a szám :D Jó :D

Aloe spray van itthon, de azt hiszed, eszembe jutott?! :)

Ha az ember bajban van, kicsit bentebb gubózik, nem tudja kívülről nézni a dolgokat. (Ezért is kértem a múltkor segítséget, mikor influenzám volt).

E vitamin olaj is jo.

Az is segiti a gyogyulast.

Sot aloe vera gel is.

Utobbit erdemes tartani a hutoben.

Sziasztok:-)

Most olvastam,hogy Tóth Vera is a paleóval fogyott 10 kilót.Na most ő is egy olyan személy,aki a világon mindent kipróbált már,mindennel sikereket is ért el,aztán szépen visszaette magát.

Remélem nem fogja lehúzni a paleót,ha esetleg néha becsúszik neki némi sütemény és megáll a fogyásban,vagy netán visszahízik.Mert akkor mérges leszek nagyon.

Így is annyian köpködik,pedig ez a világ legnagyszerűbb életmódja!

Szia:))

Köszönöm a meghívást:))

Röviden rólam: mi egy hete kezdtük el a paleoilt étrendet:))

Tudom nem nagy idő,de most határoztuk el magunkat a párommal..annyira érezzük már most a változásokat..nincs puffadás a kenyértől:)))

nekem ez volt az első,ami feltünt:)

kibírjuk tejtermékek nélkül,már ez alatt az egy hét alatt annyi zöldséget ettünk,mint máskor 2-3 hét alatt...

ahogy nlztem rengeteg a hozzászólás,remélem sikerül be illeszkednem:)))

Szép napot:)

Én már nem fárasztom az agyamat ezekkel. Egy merő heccelés vagyok csak azoknak, akik kudarcot vallottak a témán. Meg azoknak, akik nálam súlyosabbak. Végigolvastam. Amúgy én is.

Mindenki egyen, amit csak akar. Vagy ne egyen semmit, nem érdekel.

Mindjárt megyek, feldobok egy témát, valami elméset... pl "ide mindenki, akinek használt a tyúkszemtapasz, és akinek nem, mert nem vett!" :D

Lehet, a fagyiban is valami bélflórapusztító volt... ma napmentesen leszáradt. Na, nem a kezem, csak a balhé róla... Legközelebb kipróbálom a D vitamint én is... Tényleg nagyon kellemetlen, éjjel is felébredtem, úgy égett.

Már jó. Sötétszoba volt a bünti. :(

En is ezert nem mentem bele a hulyesegek korrigalasaba, eleg nagy baromsagokat irnak egyesek.

Vak vezet vilagtalant :D

Csak ellene :)

Talán a lekiismeretének van rá szüksége vagy ki tudja.

Egyik ismerősöm kedvenc mondata jut az egészről az eszembe ami valahogy így szól: a felületes tudás sokszor rosszabb, mintha halvány gőze sem lenne hozzá :)

Kiütések a kézfejen sajnos engem is "boldogítanak" minden félreevés nélkül. Úgy, de úgy elvoltam kettyenve, ráadásul a 2 éves paleoságom tiszteletére jelent meg. A bőrgyogyi szerint előjött a fényérzékenységem, a vesegyulladásra beszedetett antibiotikum miatt. Brutál volt, bedagadva, tűzforrón,viszketve égve. Már alakulok, de még mindig elég csúnya. Mindenki örül a napocskának csak én sunnyogok az árnyékban, hogy a csoda vigye el. Így nincs nálam semmi félreevés, keményen paleo, hátha kiürül ez a francos ab és utána mehetek D vitamint szintetizálni én is.

Látogató próbáld ki, hogy D vitamint csöpögtetsz a kezedre és bedörzsölöd, nálam az enyhített a legtöbbet. Éjszakára pedig kókuszzsírral kentem be már kínomban, azonnal megolvadt a kemény zsír, de jó volt, puhított is és nem sebesedett ki.Tehát kedves Tejespite látod sokoldalú a kókuszzsír is. :)

Drukkoljatok nekem!

Egész másra gondoltam, hogy mit is akar "nyűni" ez a derék legény. DDDDDDDDDDDDD

Már végig olvastam, és láttam, hogy próbálkoztál.

Én ilyen hozzáálláshoz már nem írok semmit. :D

Maradjon úgy ahogy van, lelke rajta.

Kivel volt vita? Vissza kellene olvasnom.

Megbeszelni valamit, vagy vitazni, nem ugyanaz. En vitara sajnalom az idot.

[link]

Szigoruan csak rohoges celjabol masolom be.

Legyszi, ne hitteritsetek! :DD