November 12-től leadok 30 kilót és feljavítom az életemet (beszélgetős fórum)
Én is csatlakoznék. Jelenleg 82 kiló vagyok. Az idén már lement 12 kiló, aztán alábbhagyott a lelkesedésem. Jó lenne, ha végre hetessel kezdődne a súlyom. Nekem a PCOS és az IR miatt 160 g-os szénhidrát diétát kellene tartanom. Többé
-kevésbé sikerül is. Most újra kezdtem a jógát, aztán még kitalálok mellé még valami mozgást.
Sziasztok!
Csatlakoznék, bár én "csak" 10-15 kilótól szeretnék szabadulni. Az én legnagyobb gondjaim a rendszertelen evés, és az, hogy nem szeretek mozogni :p
Bár nemrég találtam egy olyan mozgást, amit a kislányommal együtt tudunk csinálni, én edződöm, ő élvezi, hogy rázom a fenekét: ez a Maminbaba (remélem, nem minősül reklámnak). Csak most 1 hónapja kényszerpihenőn vagyok, talán még 1 hónapig, aztán újrakezdem!
nekem is 30 kg-t kell fogynom, menjünk együtt :D
most 93,9 kg vagyok.
Szia! Nekem kb 20 kg-ot kell leadnom, de igyekszem nem túlzásokba esni...
Mi a módszered?
Nekem a stresszevés a legnagyobb problémám, ha ezt le tudom gyűrni, már fél siker...
Ó, pedig azt hittem, hogy én leszek a "rangidős" :-)
Mennyit kell fogynod és mit csinálsz érte?
Igen, ez rettenetesen sok, ezért is nincs vége határidő, de őszintén szólva voltam már 100 fölött is, annál azért sokkal jobb.
De a nagyobb baj az, hogy totál szét vagyok esve, se a lelkemben, se a lakásomban nincsen rend :-o