Norbi Update - ki mit evett tegnap? (beszélgetős fórum)
Igen, köszi megtaláltalak.DDDDDD
Nagyon szép családod van, gyönyörüek a gyermekeid, a kisfiu meg pláne megnyerte a tetszésemet.Meg tudnám falni a kis pofiját.DDDDDD
Tudom hogy neked nem kell fogynod, én is sulytartóba vagyok, de sztem ennyi édessséget nem birnék enni, imádom a nasit is, de nekem a hus a mindenem.DDDDDDDDDD
remélem nem sértődtél meg.DDDDDD
R:gyümi sali
T: norbi műzli szelet 2 db
E: töltött padlizsán
U: csokis pufi búza
V: csirkés sali
Hát a gyümiktől nem fogok hízni, az bizti:))
A sütike pedig 1-es:))
De egyébként én már súlymegtartáson vagyok(már 48 kg alá esett a súlyom), amibe 3-as kó is bele-bele fér, mint pl a mai kakaóscsiga:))
Egyébként tényleg sokat eszek, de már hetek ota nem alszok, ölbe dajkálom a kicsi fiam, aki fogzik, -->ez szintén nagyon levesz, ráadásul egész nap+ éjjel cicin lóg(ami szintén -5-600 kcl:))--->szóval én bűnözgethetek, akkor is fogyok:))Ez van:))
Egyébként megtaláltál az iwiw-en??
R:Jo estét keksz, kavé
T:muzli
E:tokfozelék U1 liszt + tk liszt
U:barack, cseri,
V:Salatatal
csillag te nem eszel tul sok édességet????
reggeli süti, uzsi rudi, este meg sok gyümölcs??És mégsem vagy kövér??Én ha ennyit ennék tutti hiznék((((((((((((
r: franciasaláta, 4szelet gépsonka
t: málna
e: spenót, 2 főtt tojás
u: 1cs. Jó estét Norbi UP1 keksz
v: gyümölcssaláta
R: zabpelyhes meggyes sütike
T:zabpelyhes meggyes sütike
E:sütőben sűlt hekk filé, párolt rizzsel és zöldségekkel
U: 1norbi pud, rúd
V:dinnye, barack,ribizke, málna, meggy
r: Danone Activia
t: banán
e: görögsaláta, később egy zöldalma
este a lagziban: húsleves, minimális tésztával
fél szelet rántott pulykamell, salátával, éjfélkor 1/2 adag töltött káposzta, 2db kókuszgolyó, 2 falat marcipántorta
R:norbi műzli 1.5%-s tejjel
T: sütik(nem up-ek)
E:halászlé(bogrács, jó sok)+ 3 tktb.kenyér
U: norbi rúd 2db
V:dinnye, barack, ribizke, meggy
R: Fornetti
T: kimaradt
E.: gyros csmell, salátával
U: gyümi
V: tonhalsaláta
Próbálj úgy szedni, hogy ne sok tészta kerüljön bele, s inkább sok zöldséggel pakold meg a tányérod:))
Húst köret nélkül nyugodtan ehetsz(nem hinném, hogy mindenki azzal fog foglalkozni, hogy mit eszel(vagy szedj egy kis köretet, de hagyd a tányérodon, mintha maradék lenne:))
Ha már lagzi kóstold meg a sütiket(ha megállod nagyon ügyi vagy:))de csak kóstolgasd, ne edd magad halára.
Ha mégse jönne össze, másnap csinálj egy gyümi-lé napod(max egy kis műzli v.zabehely tejcsibe, s hétfőre helyrebillensz:))
Jó mulatást:))
Ma megyek lagziba! :((
Megpróbálok keveset enni, de nagy lesz a kísértés!
Elképzeltem, hogy majd megeszem a húsleves levét, a cérnametáltet meg otthagyom..De ez olyan ciki egy esküvőn! :DD
Mindegy, majd utána legfeljebb pár napig szigorítok!:(
r: tormás sonkatekercs, kaszinótojás
t: cseresznye
e: sajtos, brokkolis csirkefalatok
u: málna
v: kefír, 1db Norbi rúd
R:gyumolcs
T:muzli
E:Rizstészta bazsalikomos fenyomagos , sajttal
U: muzli
Vacsi:gyumolcs
R:gyümi
E:nem voltunk itthon így kínai -->hagymás kacsa pirított burgonyával(nagyon fincsi volt)
U: zabpelyhes cseris sütike
V:zabpelyhes cseris sütike
Zabpelyhes palacsinta Norbo03-nak!!
2tojás
3-4 ek zabpehely/v zkorpa
1 ek édesítő
1/3 sütőpor
3-4 ek túró
1 dl tej/v víz
fahéj
összemixeled(vagy géppel, vagy kézzel)nem lesz vékony és nem lesz olyan nagy se mint az igazi-->kis kb tenyér nagyságúakat formázz belőle.
csinálhatod édesítő helyett sóval, pici bors, tetejére tejföl, r.sajt.
Nagyon fincsi-->ebből 2-3 db lesz(ez reggelire v.vacsira pont elég.
r: 3db Hamlet, sovány kőrözött
t: 1 banán
e: kapros tökfőzelék, sült csirkehús
v: 2db Füstli virsli, paprika, paradicsom
R: Tehénturó+johurt+cerbona müzli rá(eléggé fincsire sikeredett:D:D)
T: 3 szelet cerbona müzli szelet
E: Mézes-mustáros csirke rizzsel
U: Párszelet pufrizs szalámival+1 Norbi puding
Ez a zabkorpás palacsinta milyen? Maga a palacsinta ugyanabból az alapanyagokból van?
R: gyümi
T:bonbon(nagyon fincsi volt, a férjem megtömött vele:)))
E: tojásos, gombás sűlt paprika + 2 sz. tktb kenyér
U: norbi fagyi
V:dinnye, barack, cseri
R:gyumolcs
T:muzli
E:zabpelyhes palacsinta mozzarellaval
U:turogomboc - (raktam bele kis zabpelyhet is, plusz dobozos turo)
V:Mozzarella, paradicsom
Jóreggelt keksz mézzel és gyümivel
1 szelet tk, kenyér felvágottal
töltöttkáposzta
tegnapi csirkecombok, paradicsom, paprika, uborka, és puffasztott buza 3 szelet.
1 Norbi rudi.
R: rántotta 2 tojásből +2 sz tktb kenyér sok parival
T:csei
E:gombapöri+ 2 tktb kenyér+savanyúság
U:norbi pud, rúd
V: zabpelyhes palacsinta/2/fahéjjal