Napi 1 étkezéses fogyókúrát próbálta már valaki? Vélemény? Tapasztalat? :) (beszélgetős fórum)

Szédülés ,fejfájás, lesz jellemző rád,utána ezek elmúlnak és mindenhol eltudsz majd aludni, ingerlékenység. Lemegy pik pakk a kiló meg is tartod ha ügyes vagy de jön a hab a tortán hajhullás, hiánybetegségek,hamarabb elkapsz minden náthát, felfázás stb.Szerintem nem éri meg.

Na meg a másik verzió amiket a többiek írnak mind igaz rá.

"Paraszt"....ezt nem értem. Neked ez mit jelent??

Szerinted mit, és mennyit eszik egy "paraszt".

És ki a "paraszt" szerinted?

Annyira rohanunk a mai világban. Ez kérdés is ékes bizonyítéka ennek.

A helyett, hogy megpróbálnánk több időt, energiát az ilyesmire fordítani, inkább megpróbáljuk a legegyszerűbben, és legnehezebben megoldani a dolgot.

Legegyszerűbb, mert nem kell hozzá számolgatni, ötletelni, gyors, legnehezebb, mert napi egyszeri étkezést nehéz megállni.

A szervezeteddel nem jó packázni. Ha ilyet teszel vele, nem fogja meghálálni, hiába lehet, hogy jobb lenne neki, ha lefogynál.

Annyira megterheled ezzel a testedet, hogy pont az ellenkezőjeként fog reagálni, mint ahogy azt már alattam mkriszti leírta. Mindent el fog raktározni.

Ha ezt elkezded, meg fogod bánni. Lehet nem most. Lehet, le tudsz vele fogyni, ha kitartó vagy, és utána is meg tudod állni, hogy ne egyél.

De évek, évtizedek múlva a tested kikészül. Nem kap elég tápanyagot, megterheled vele.

Régi, jó tanács, hogy egyél sok zöldséget-gyümölcsöt.

Én az élő ételeket tudom neked ajánlani. Finomak, könnyű őket elkészíteni, egészségesek, és nem tudsz belőlük sokat enni. Pár nap alatt rááll a szervezeted.

Én például, miután elkezdtem őket enni, pedig nem durván csináltam, lassan szoktattam magam rá. Először reggelente egy turmix -időigényes igaz. Aztán néha egy kis alma, narancs, eper, uborka. Húshoz uborka. Főztem kölest. Aszalt kaják.

Szépen lassan rászoktam, és csak attól éreztem magam jól. Ráadásul a felvágottaknak is elkezdtem érezni a szagát. Szaguk volt.

Frissebbnek és energikusabbnak éreztem magam.

Ha nem egész nap csak zöldséget és gyümölcsöt ettem, de rendesen beleiktattam azokat is étrendembe, akkor is ugyanez volt a hatásuk.

sajnos, én is rohantam, jött az érettségi, anyám tyúkja, és abba hagytam. De most el fogom újra kezdeni, mert ezerszer jobb volt a közérzetem. :)

És szerintem, ez a fontos. Hogy a tested jól érezze magát. :)

Szia!

Nem jó, mert a szervezeted kiéhezik, és sokkal inkább elraktározza a táplálékot. A túlélés miatt.

Próbálj meg a cukorbetegek diétája alapján étkezni.

Többször kevesebbet és ügyelj a szénhidrát bevitelre.

egyél változatosan, mert ha nem , akkor kívánni fogod az ételt, és nagyon gyorsan feladod. Mellette mozogj sokat, ha séta is az, de hosszú legyen.

sok sikert!

"normális véleményt illetve tapasztalatot kértem...nem tajparasztságot!! :)"

Ez a fenti meg Rólad mond/ír véleményt.....

Egy fogyókúrának piszkosul nem így kell nekiállni!

Rongyosodik a szám tőle, de: AZ A FEJBEN DŐL EL!

Kérdezz meg egy dietetikust!

Mondd el neki a fogyókúrás elméletedet!

és lelassul az anyagcsere, ezért van a hízás

fogyni gyors anyagcserével lehet, azt pedig gyakori evéssel lehet (persze keveset és egészségeset, nem hízlalót)

A fogyókúra lényege éppen a sokszor keveset evés.

Ha egyszer eszel csak, akkor a szervezet tartalékolni kezd (mert olyan ritkán kap enni, hogy nem mer mindent megemészteni, tartalékol az ínséges időkre), és nemhogy fogysz, de inkább hízol tőle!

Mielőtt belekezdesz bármilyen fogyókúrába, olvass utána az élettani hatásainak ;)

Hogyne!

Mikor egész nap azon pörgök, hogy minden meglegyen, tipp-toppra!

Hogy milyen!???

Fantasztikus: mint a kérdés! :P