NAGY DIÉTA VÁLASZTÓ: Atkins, Dukan, Norbi, CH számolós, 90 napos, Level, fix menüs stb. Ti mi alapján választottátok ki a nektek megfelelőt? (beszélgetős fórum)
Én pl most (egy hete) olyat csinálok, hogy délelőtt egy grapefuitot eszem (90 naposnál van délig gyümölcs) majd tojást valamilyen formában de nem olaj nélkül tetejére sajt + saláta vagy valamilyen zöldség (Atkins) és vacsorára joghurt vagy kaukázusi kefír (Joghurt diéta - a joghurt jó hatással van az emésztésre) és a szénhidrátot összességében is mindig számolom hogy abba is beleférjen, 600 körül van ami teljesen jó és van benne tejtermék, gyümölcs, zöldség is...
Hát ilyen "összevisszaság" ahogy én csinálom...mondjuk működik, mert fogytam tőle, de ki tudja... talán jobb egy kötöttebb változat?
Hát, nem tudom, én nem sok sovány hentest láttam, és azok tuti, nem a tésztától híztak el. :D
Nincs is párja a jó kis házi kolbásznak és sonkának, imádom őket, de nekem fogyni még nem sikerült velük. Főként, hogy kenyér nélkül a párolt csirkemell sokkal jobban csúszik, mint a zsírtól tocsogó ételek. Még jó, hogy mindenki számára létezik alternatíva, csak ki kell tartani a cél érdekében.
Dukan. Mert ebbe még nem sültem bele. :D
Komolyra fordítva, azért választottam ezt, mert van benne súlytartó szakasz is, és nekem sosem a fogyással, hanem a súlytartással van gondom. Persze, ez önmagában még nem garancia a sikerre.
További ajánlott fórumok:
- Nyíregyházán nőgyógyászt kit javasoltok? Ti kit választottatok, választanátok?
- Mesélnétek egy kicsit arról, hogy hogyan választottatok nevet a gyermeketeknek (esetleg, ha egyikőtöknek sem voltak előtte kedvencei)?
- A párom az anyját választotta
- Ha egy nős férfivel volt kapcsolatod és mégis a családját választotta, de teljesen beleestél mit teszel?Van még remény?
- Mi alapján választottad a felhasználónevedet?
- Hogyan választjátok ki a megfelelő iskolát és tanító nénit? Milyen kritériumok alapján választotok?