Mit tegyek ha a vérzsír vagy a Triglicerid szintem magas? (tudásbázis kérdés)

Szia!

Nézd meg a Jou Tube-n a következő videót,amiben a koleszterinről sokat megtudhatsz.Dr Lenkei Gábor Egészségünk titkai-Amit még soha nem mondtak el önnek.

Szép napot

gondolom, genetikailag ilyen az anyagcseréd.

Ennyit lehet megtenni, amennyit Te teszel a diétával.

Esetleg autoimmun irányba elkezdeni vizsgálódni.

semmi zsír sok zöldség fehérhúsok inkább és cukor és liszt mellőzése teljesen, szerintem ennél többet nem kell odafigyelni az étkezésre. Szerintetek.

Ez nem a koleszterin szint hanem annak az egyik fajtája és ahogy azt olvastam a vörös húsok okozzák amit én egyenesen már évtizedek óta kerülök.

Nem értem?????????????????

"Hogyan alakul ki magas koleszterinszint?

A magas koleszterinszint kialakulásának három fő oka van: a genetikailag öröklődő zsíranyagcsere-zavarok, az egyéb szervek - a pajzsmirigy, máj és vese - megbetegedései, továbbá a helytelen, túl zsíros táplálkozás.

A három ok közül egyértelműen a helytelen táplálkozás a leggyakoribb. Koleszterint csupán állati táplálékkal veszünk fel, így az állati eredetű zsírok arányának csökkentése lehet a megoldás azoknál, akiknél csak ez a kiváltó ok áll fenn."

vércukorszint?

bilirubin szint?

vérsüllyedés?

fehérvérsejt szám?

a már említett májértékek?

ezek hogy alakultak a vérképben?

valóban lehet hasnyálmirigy gyulladás is a hátterében...

szimplán elhízás szerintem nem okozhat ennyire brutális eltérést

Lehet epeprobléma, vagy valami májprobléma is, sőt! hormonális (pl. mellékvese túlműködése hat a máj-koleszterinértékekre is) - egyébként májértékek (got, ggt, gpt) rendben vannak?

Ez már annyira magas - szerintem - hogy valami fizikai tünettel is kell, hogy járjon.

diéta!!!

zsíros ételek szinte teljes kiktatása!!!

Öööö, meg kéne nézetni a hasnyálmirigyet, ha ez triglicerid szint, ez tényleg magas.

Nincs hasi fájdalom?

Sajnos a vérzsírom magas a megengedett max 1.85mol/l lehetne és nekem 9,72mol/l.

Ez sajnos a megengedettnél több mint 5x nagyobb.

Tud rá valaki valamilyen bevált módszert vagy gyógyszert ami esetleg segíthetne.

Várom válaszaitokat és segítségeteket.