Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mit lehet tenni, ha a súlyom lement viszont a hasam nem akar kisebb lenni? 27/F fórum

Mit lehet tenni, ha a súlyom lement viszont a hasam nem akar kisebb lenni? 27/F (tudásbázis kérdés)

16. miazhogy!! (válaszként erre: 15. - Fórumnyitó (anonim))
júl. 10. 02:38
a hasizmozás nem a fogyáshoz kell,hanem az alakformáláshoz,sokan csak kardióznak,menjen-menjen le a súly,de arra nem gondolnak, hogy formát is adjanak maguknak
júl. 9. 21:48

Köszönöm a hozzászólásokat. Ezekből azért az jön le, hogy tenni kell a dologért.

Próbálok majd utána olvasni milyen módszerek is vannak. :)

14. Bichi (válaszként erre: 13. - Michelle.r)
júl. 9. 12:52

Ekkora baromságot, már bocs...

A zsír alatt a vaskosabb izom közel sem kerületcsökkenéssel jár.

Az izommunka nem égeti a zsírt, mindössze annyi, hogy minél több izommal rendelkezel, annál több kalóriát éget el a tested normál állapotban. Viszont egyáltalán nem helyileg, hanem az egész testre vonatkoztatva.

Ettől még persze az edzés kell, csak ne higgye, hogy a hasizomtól kisebb lesz a hasa...

13. michelle.r (válaszként erre: 3. - Bichi)
júl. 9. 12:20
De bizony van. A hasizom gyakorlattól nem fog fogyni, de az izommunka égeti a zsír, az izmok erősebbek lesznek, javul a tartás, és ezért jobban megtartja a hasfalat, ergo, egyre kevésbé fog kidudorodni.
12. 6f18f6fd9c (válaszként erre: 11. - NomNom)
júl. 9. 07:49
Neked még korábban, most nézem 🤣 Nekem még mindig korán van. 😒😂
11. NomNom (válaszként erre: 10. - 6f18f6fd9c)
júl. 9. 07:30
Nekem is korán volt nagyon...😬😄
10. 6f18f6fd9c (válaszként erre: 9. - NomNom)
júl. 9. 07:19
Igen, utána láttam én is. Korán volt még, kávét se ittam.😂
9. NomNom (válaszként erre: 8. - 6f18f6fd9c)
júl. 9. 06:46
Igen, utána írtam hogy látom.
8. 6f18f6fd9c (válaszként erre: 6. - NomNom)
júl. 9. 05:32
"Mit lehet tenni, ha a súlyom lement viszont a hasam nem akar kisebb lenni? 27/F" - a 27F-ből 😊
7. NomNom (válaszként erre: 4. - Bichi)
júl. 9. 03:43
Látom...😄
6. NomNom (válaszként erre: 4. - Bichi)
júl. 9. 03:42
Honnan tudod h pasi?
júl. 9. 01:47
Fogyásnál érdemes az izomépítésre is odafigyelni.
4. Bichi (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
júl. 9. 00:09
bocsi, most látom, hogy pasi vagy, akkor tényleg nem sok. De tényleg lehet, hogy csak akkor éred el az adott testrészen az áhított célt, mikor már csont és bőr vagy. 2 dolgot tehetsz, ha zavar, az első, hogy elkedesz edzeni, ugyanannyi étel mellett mégis fogyni fogsz, vagy tényleg lekoplalod, és utána ésszel szintén mozgás mellett elekezdesz pár kilót visszaszedni....
3. Bichi (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
júl. 9. 00:06
Folytasd, semmi köze a hasizomgyakorlatnak a has méretéhez. Ha tovább diétázol, akkor előbb-utóbb célt érsz, valószínűleg van ott még miből fogyni, ha csak nem legalább 180 cm vagy... Hidd el lemegy az is, csak sajnos mindig van egy hely, ahonnan sokkal lassabban haladsz az áhított cél felé
2. miazhogy!! (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
júl. 8. 23:04
Hasizom-edzés. Evvan, nem lehet megúszni. Tudom.tudom.Én is ilyen típus vagyok.
júl. 8. 23:01

Sziasztok!


Tavaly felmentem 78 kg környékére és ekkoriban kezdtem el rendszeresen túrázni. Ennek meglett az eredménye, mivel diéta és bármi egyéb nélkül ma már 70 kg +- 1-2 kg között vagyok. Viszont a hasam egyszerűen nem akar kisebb lenni. Pólóban annyira nem feltűnő, de nekem otthon igen.


Ki mit javasol? Igazából a testmozgás megvan hiszen szinte minden hétvégén túrázni járok. Kondi meg gyúrás sosem vonzott amúgy. :)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook