Mikor elkezdtetek futni járni, mennyi idő volt az, amíg hozzászoktatok? :) (tudásbázis)

Legalább nem unatkoznak:)))

Én meg közben izmosodom és formálódom és fogyok:))

Hú, lányok! Futottam, fényes nappal. Unokahúgommal ( 7 éves) nekiindultunk. Igaz, csak pár ház volt, de fényes nappal, egy népes roma család háza előtt is... Na azt az egetrengető röhögést! És ugyanez visszafelé is! Rosszul esett VOLNA, ha érdekelne:)

Majd akkor röhögjenek, ha néhány hónap múlva csinosan és vékonyabban lejtek majd előttük örömtáncot:)))

Jaj, de jóllaktam, basszus:(

Nem kellett volna ennyit ennem...

Francba!!

:) Pesten sem sok helyen látni futni embereket. A Rákospatak partján lakom, itt sokan futnak, meg a Margit-szigeten.

Amúgy én nem akarok fogyni, csak izmosodni. :) Pont ezen agyaltam, hogy mit kéne ennem... Szerintem valami plusz fehérje mindenképp jó lenne.

Én mondjuk Pest megyében lakom, nem annyira vidék-de itt ritkán látok futni embereket...

Talán 2-3 embert láttam a közel 5 év alatt, mióta itt lakom.

Nem régen vacsiztam, és sajna (szülinapi) torta is volt, így azt ma le KELL dolgoznom:)

Innentől 2 naponta futás!! Sok sikert mindenkinek, és jó lenne, ha néha benéznétek ide, és buzdítanátok egymást, és minket:)

Na látod, ezt teljesen megértem:))

ÉN mostanában ( vagy fél éve) tervezem, hogy beszerzek egyet ( memókártya), de eddig sosem jött velem szembe egy jómodorú fiatalember és ajándékozott nekem egyet! Nem is értem.. Ezek a mai fiatalok! Semmi udvariasság nincs bennük!

Legalább a szándék meglenne? De még az sem! Látják, hogy egy bálna sétál az utcán, és nem állítanak meg, felajánlva egy memókártyát, csak hogy menjek már és törjem fel az aszfaltot. De nem! Nem olyanok ezek a mai fiatalok!!!!

Persze megértelek. Nekem sincs rá pénzem, így régi kopott mellegítőben futok, míg be nem jön a nagy hideg:) Cipőt mondjuk vettem a Lidliben volt akciósan 5300 Ft. de olyanok mondtak róla jókat, akik értenek hozzá. Azt mondták kezdőnek megteszi:)

Persze, én is majd csak akkor kivánok beruházni, ha megmaradni látszik a lelkesedés:D

Sport melltartóm van, a többi régi ruha marad:) Jó az ide vidékre, úgyis este futok inkább, és én pl. zenével szeretek mindent csinálni, ezt is...

Durva! Pedig épp nekik kellene jobban gyártani, minőségi cuccokat....

Az én méretemben lévő nőkről nem is beszélve...:(

Nike sportmelltartó L-es. Futófelsőim 2 Adidas L-es. Nike 3/4-es futónadrág L-es és Adidas rövidnadrág is L-es. Persze ha a felsőt is úgy gyártják, hogy feszüljön akkor S-es kell, de nekem az kényelmetlen és hosszútávfutók ritkán vannak feszes cuccban. A nadrág feszes, de abból tényleg kényelmetlen S-es, meg a combom nem túl vékony, így arra amúgy is M-es kellene. Hosszúujjú futófelsőm M-es, ahhoz pl. karom vékony, de nyakamnál szorít. Torz vagyok:) Ezek kimondottan futóruhák, főleg Hervisben veszem.

De nem futóból vettem S-es adidas rövidnadrágot és ujjatlan pólót. Érdekes a méretezés.

Szabadidőruhákból jó rám a 172cm gyerekméret.

Nálunk adidasboltban kiröhögik azt a 170cm/80kg-os nőt, aki vásárolni akar és közlik, hogy rá való méret nincs.

Hol tapasztaltál ilyet? :O Én az adidasban vettem most egy 140-es gyerek (!) felsőt futni, 156 cm vagyok, 48 kiló, és D-s melltartóm van! De az volt jó. Az S-es futópoló a fenekem alá ért, és sehogy nem passzolt. Műszálasba jobb futni, bár csak hosszúnadrágom van olyna, rövid nincs, de az nem zavart, mikor rövidnadrágban futottam. De az elején nem érdemes horror összegeket költeni rá, ki tudja, meddig van hozzá kedvünk. :)

Nekem néha kell a zene, néha nem, hangulatfüggő.

Vannak kimondottan futásra készített ruhák, nagyon jók. De ára is van és évszakonként is változik. Ezek többnyire műszálasok és jobb is mint a pamut, mert izzadni mindegyikben ugyanúgy lehet, de műszálas legalább szárad is menetközben, így nem tapad rád vizesen a végén. Viszont márkás futócuccokból elég kis méretet gyártanak. 58kg vagyok és többnyire L-es kell, pedig egyébként S-es ruhák kellenek. A "nagyobbak" kénytelenek férfiruhát venni. A többit nem ismerem. Hűvösebb időben aláöltözet, ami elvezeti az izzadságot, szélkabát stb. kell.

Nadrágból kényelmesebb bő rövidnadrág, főleg melegben. Hűvösebb időben jöhetnek a 3/4-es vagy hosszú futónadrágok. Ezekből bélelt is van.

Legfontosabb a cipő, főleg aszfaltnál. Ezen nem éri meg spórolni. Bár én már jártam úgy, hogy megvettem a 22e Ft-os cipőt és pár hónap múlva kifutó modellként 10e-ért árulták. Futni csak zenével szeretek.

Sziasztok!!

Nincs jelentős túlsúlyom, és mivel magas vagyok, a + 10 kg.-t nem nagyon látja meg rajtam idegen...

Futás mellett, rengeteget gyaloglok, és callanetics-t kezdtem el. De azt most pár napig hanyagoltam:(

Ti miben futtok? (edző cuccra gondolok) és egyedül, vagy párban, zenével a fülön, vagy csak úgy?!