Miért (beszélgetős fórum)

:)))

Még a vacsim hátra van...görög saláta csirkemell...melyre fűszer vajat teszek:)

A héten háromszor voltam tornán...jó lenne többet de anyagilag nem bírom finanszírozni.Remélem azért így is le fog menni az a két kiló.

A dinnyében is kukac volt? :-))))

Na a tegnapi napom nekem jól sikerült. Kajailag is fogjuk rá, bár futás előtt ettem egy kicsi túrós tésztát túró nélkül, de 10 km-t futottam. :-)))

Nakedbike! Neked is nagyon jó a kajád. Figyelek. :-)

Finomnak is hangzik (egyik kedvencem a csirkemáj, a másik a spagetti). Apa meglepi szendvicséről nem is beszélve! Mi volt benne?

Na én sosem fogok meglepi szendvicset enni. :-(

Azért a vasárnapi halászlét majd Ő főzi. :-)

Szuperül hangzik a kajád, én is megenném, ha valaki megcsinálná.

Dinnye?

Diéta szerint mehet, szerintem.

Egyébiránt ízt mondják nem egészséges estére nyümit enni, mert rohad egész éjjel.

Én megenném.

Sziasztok.Ma ettem egy kis tésztát.paradicsomszósszal cukkinivel és padlizsánnal és pici sajttal.:) Nagyon jól esett....délután megyek tornázni:)Estére dinnye mehet?

Nekem a terhességem alatt görcsölt be a vádlim...futástól még soha.

Hol van az még?!

Csak legyél résen. :-))

Na nekem most ez a kettő teszik. De ezek szerint az izomgörcs a magnézium.

6. Kalium sulfuricum

Ez a Schüssler-só a szervezet “nagytakarítását” szolgálja, a bőr és a nyálkahártyák fontos gyógyszere. A készítmény támogatja a májműködést, és számos anyagcsere-folyamatot harmonizál. A kórfolyamatok stagnálása esetén is alkalmazzák, pl. izomláz, másnaposság, nehéz végtagok, kedvetlenség, vérmérgezés, májpanaszok, valamint homloküreg- és arcmelléküreg-gyulladások esetén. Lelki-szellemi szinten hangulatjavító, harmonizáló hatású. Segíthet a túlérzékenységben, hangulatingadozásban szenvedőknek, a féltékenyeknek, valamint a hirtelen dührohamokra hajlamos embereknek.

7. Magnesium phoshporicum

Ez a Schüssler-só elsőrangú ideggyógyszer és lazítószer. Hatása görcsoldó, frissítő, élénkítő és fájdalomcsillapító, különösen idegfájdalmak és kólikák esetén. Ez a só lazítja a belszervek és a véredények görcseit, továbbá javítja az idegpályák ingerületvezető képességét. Javallatai: különféle fájdalmak, neuralgiák, fej- és tarkófájdalom, migrén, kólikák, szamárköhögés, asztma, szívtáji szorítás, szorulás és mindenféle izomgörcsök, pl. éjjeli lábikragörcs. A készítményt gyakran használják a szülés előkészítésére és megkönnyítésére. Lelki, szellemi szinten nyugtató, tisztító hatású. Reggel beszedve frissítő, esténként szedve pedig nyugtató, az elalvást megkönnyítő hatású. Segít továbbá megszokni az új élethelyzeteket és az új környezetet (pl. honvágy esetén).

Nem emlékszem, hogy hol olvastam a káliumot konkrétan. Most ahogy nézegetem az arnica montanat ajánlja leginkább. Nézd meg ezt az oldalt:

[link]

Én a MagneB6-ot szedtem és ugyanúgy görcsölt.

Ezeket:

ARNICA MONTANA 9-15 CH

napi 2-3x5 golyó

Segíti az izomban felszaporodott tejsav felszívódását. Hamarabb elmúlik a fájdalom.

CUPRUM METALLICUM 9 CH

szükség szerint 1-2x5 golyó

Éles, hasító görcs csillapítására, mely hirtelen lép fel. Gyakori megjelenési helye a lábszár vagy a talpi izomzat. Nyomásra fokozódik a fájdalom.

MAGNESIA PHOSPHORICA 9 CH

napi 2-3x5 golyó

Éles görcsös fájdalom, hirtelen kezdettel és véggel.

Most még nézegetem, mert emlékszem kimondottan a káliumra is.

Időközönként nagyobb megterhelés után szoktam inni magnézium pezsgőtablettát. Gyakran nem.

Homeopátiás bogyóban néztem a káliumot. Venni kellene.

Köszi az engedélyt. :-)))

Kicsit többet ettem az engedélyezettnél, de nagyon nincs lelkifurim miatta, majd lemegy. :-)) Egyébként gondoltam Rátok. :-))))

Zsebi! Én nem hallottam róla, de ha megtudod melyik az, jöhet nekem is.

Belle Morte! Amióta rendszeresen járok futni, nekem is görcsöl elég gyakran a vádlim. A magnézium sajnos nem segít rajta. A káliumot kellene megpróbálni, de mindig elfelejtek venni.

Na, megjöttem. Azóta nem ettem. Kibicajoztam a szomszéd településre (kb 22-25km) a töltésen, aztán most este futááááááááás. De jól érzem magam most,jól esett. Viszont a vádlim rohadtul begörcsölt. :@ Engedély a sütire megadva, haközben ránk is gondolsz! :D

Jóccccccakát, puszi mindenkinek! :)

Hallott valaki arról,hogy állítólag van egy nem tudom milyen csíra,amit ha rendszeresen fogyasztunk zsírégető.

Végül az ebédem mekis krumpli lett,kisadag fele...

A vacsim puffasztott rizs

:DDDD

Hangulat?

Lehet, hogy kell a boldogsághormon. :-) Majd az esti futással meglesz.

Tipp: vegyél Norbi csoki pufi rízset. Ilyenkor nasi helyett szerintem tök jó.