Miért (beszélgetős fórum)

Szia!

Ott olvasom én is, csak még nem jutottam a végére.

Sziasztok,

Futokénis: Jó hogy megvagy, a futófórumban írok részletesen, itt inkább jól beszólok!!! :)

Olvastam szorgalmasan, a fórumot, jók vagytok.

Sziasztok! Bocsi, hogy szó nélkül eltűntem, de azbin voltam s nem volt kedvem a gép elé ülni.

Talán nem túl sokat szedtem vissza szabadság alatt (ami ugye elkerülhetetlen). Voltak napok, amikor zabaáltam, de volt amikor jól tartottam magam. Mozgásilag beálltunk arra, hogy 1 nap futás, 1 nap bickli. Fárasztjuk a hugi kutyáját. :-) Iszonyat mozgás igénye volt. Múlt hét pénteken konyhatakarítás volt a mozgás, de szerintem az felér egy maratonnal.

Nakedbike! Lábad hogy van? Ugye nem adod fel a futást?!

KicsiPoo! Minden elismerésem! Nyomod rendesen!

BelleMorte, Zsebi! Ti már nagyon a finisben vagytok.

Hát hogy szóljak én be ilyen szuper társaságnak???? :-)))

Sziasztok én is Rubint Réka Add önmagad dvdjét nyomom minden nap itthon:)Kaja egyre több,már vége a szabinak muszáj ennem különben nem bírom a munkát.

Már csak 1 kilót kell leadni:))

Mai edzés: Rubint Réka Add önmagad 2.dvd-je végig,500 LM 20x8 kitörés,30x8 terpeszbe rugózás,5x30 vádli erősítés.(LM közt) Béres Alexandra Vitalitás dvd-je végig. 3 óra megint,futni is akartam menni,de úgy döntöttem,hogy csak minden másnap fogok járni.

Mai kaja: Tízórai: Kis csomag mozzarella sajt,1 fürt nagy szemű szőlő

Ebéd: 1 csupasz barack,2 körte

Vacsora: 3 szem szőlő,víz

Sziasztok!:)

Jaj,de jó újra itt lenni,nassolások hegye,mindenféle zsíros kaja.Most már elég lesz,mert már undorodom magamtól.Eddig olyan jól bírtam.:S Futás volt egy kicsike,5 km-t,aztán bicikli túra 40 km körül meg sétafika. De nem volt elég.Meg sem merem mérni magam.Ma igyekszem elmenni futni,meg tornázni.Semmi kedvem... Vissza olvasok majd,de szerintem ti jobban álltok mint én.:) Szép napot!

Na azért a mérleg sem kegyes mindig. Főleg, ha eszek. Basszus! Ezek a hétvégék kibírhatatlanok.

Ilyenkor mindig szedek fel. :-(

Sziasztok!! Vacsira lehet enni abonetett a kukoricásat?Mert én csak azt ehetem...

Már 1 hete nem mozogtam kéne már...

De egyre csinibbek a ruháim:DDDDDDD

BELLE:az anyukáddal élsz?

Futokénis:örülök a mérlegednek:))

Zsebi: dehogy gáz! Néha lehet... :)

futokénis: GRATULÁLOK!!!!

Én este nagyon összevesztem anyával és elmentem futni, vagyis rohantam, mint egy állat, majd összeestem, de megérte. Elszállt a dühöm, meg az alakom is jó maradt. :)

Hali. Szerintem nem gáz a vacsid. A pirítós ne éppen vacsis kaja, de elmegy.

Én jó kislány voltam, hál' Istennek látszik is a mérlegen.

Na mi zu csajszik? Senki sem akar beszólni? Elmegy KicsiPoo pasizni és Ti is eltűntök?

Ejnye-bejnye!

Én is így gondolom, hogy mától ...

Most azt tervezem, hogy inkább lefekszem aludni este, csak hogy ne tudjak enni. Csak nem tudom, hogy a kedvesem mit fog ehhez szólni. :-)))

Sziasztok!

Nekem a hétvége totál alkalmas volt arra, hogy bárki beszóljon.

Múlt heti fogyásom 2,1 kg lett volna, de leredukáltam a hétvégi zabával 0,6 kg-ra. Igaz egészséges fogyás lenne, ha nem amiatt alakul így, hogy hétvégén esténként telezabálom magam.

Szombat este alig bírtam elaludni, úgy fájt a hasam a kajától.

Így nem fogom elérni szeptember 1-re a 60 kilót. :-(

Sziasztok lányok!! Remélem ebben a melegben senki nem indul el futni:)!!!

Mai kajám reggel volt egy pirítós,ebédre pirítottam serpenyőben gombát,répát,paradicsomot,hagymát,cukkinit:)

uzsonnám egy túrórudi és egy barack,a vacsim pedig mozzarella saláta lesz.Jut eszembe a lében áztatott mozzarellát ehetjük??

Nagyon finom fűszer vajat készítettem tegnap este próbáljátok ki;-)

vaj,lila hagyma jól összetörve,petrezselyem,oregano,bazsalikom,tárkony,bors fűszerek:)ezet hengerbe gyúrtam és zsírpapírral be a hűtőbe állni 1-2 órát:)