Mi van olyankor ha 14 kg-nál többet hízok terhesség alatt? (tudásbázis kérdés)

Szoptatás alatt is vissza lehet fogyni az eredeti súlyra, nem kell annyi kalóriás ételt enni. Változatosan táplálkozz,sok főzelékfélét, meg gyenge habart és rántásos leveseket, folyadékot. Pl. a madártejtől és főleg a köménymaglevestől sok tejetek lesz. Én már úgy nem szerettem egyiket sem, hogy csak úgy egy szusszra ittam meg, nem is kanalaztam, de mind a két babámnál bevált!:)

Próbáljátok ki!!!!

Ne hagyd magad! Nem vagy köteles bemenni emiatt a kórházba, pláne, ha a kilókon kívül semmi más gond nincs. Diétázni meg a legnagyobb marhaság normális várandósság alatt. (Ha valami baj van, akkor esetleg lehet indukált, de az már más kérdés.)

Én pl. nem is tudom, mennyit híztam, de tény, hogy szülés után a szoptatási időszakban kiakadt a mérleg. (Az tuti, hogy 77 kilóval kezdtem valaha. :) Most, a 3. gyerek után már nem vagyok 77 se.. :) Szóval bármi megtörténhet, egyáltalán nem biztos, hogy rajtad marad a sok fölös kiló, de az is meglehet... Én se hittem volna el soha az első gyerek után, hogy képes leszek még a régi gatyáimba visszafogyni, és mindezt csak a 3. gyerek után. :)

Én a terhességem alatt 20 kg-ot hiztam. Iszonyatos nehéz volt a fogyás, és azóta is maradt rajtam.

Lábfájás, hát és derékfájás meg ilyen apró-cseprő dolgok.

Sziv nehézség, úgyértve, hogy a sitségnél is olyan, mintha köröket rohangáltál volna.

Mert általában a szülés/császár utáni napon 8-9 kilóval ( gyerkőc, magzatvíz, méhlepény,ödéma stb.)kevesebbek az anyukák. A maradék 5 meg lemegy- néha több is, amikor 2 hónapon át semmit sem alszol, mert éjjel-nappal leköt a manócska odahaza.

Ha 38-40 -et hízik vki a tehesség alatt( sajnos nem ritka) ott már más praktikákhoz kell folyamodni,az már húzósabb téma és sok példa olvasható avagy tanács ezen a portálon ezzel kapcs.

akkor súgok valamit, hogy mégjobban megnyugodj: +30 kilóval zártam a szülés napján:(

Bizony 60 ról 90 re.

Semmi. Kicsit jobban figyel a doki a vérnyomásra, meg a viszerekre, de semmi extra nem történik. Én ennek a dupláját híztam és semmi különös nem volt. Persze minden alkalommal elmondják, hogy lassítani kellene a tempót, de ha jól érzed magad és a doki azt mondja minden rendben van, akkor semmi baj.

Hát mondjuk az tény, hogy nagyon nehéz utána leadni.