Március 2-tól kezdené velem valaki a 90 napos diétát? (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Kacsa, boldog szülinapot! Gratulálok a szuper mínusz kilókhoz is! Mindenkinek további sok sikert és még sok mínuszt karácsonyig!
Igen, ez tényleg gond, a fene essen bele.... (már bocs) :-)
Pedig én emlékszem, hogy amikor rendszeresen mozogtam, akkor tényleg hiányérzetem volt, ha esetleg 1-2 napig nem volt alkalmam tornázni. Callaneticsre jártam és nagyon jó volt!! Tehát TÉNYLEG elkezdeni nehéz, valahogy át kéne lendülni...
Sziasztok!
Köszi az eredményeket! Csak Ildikótól nem kaptam... remélem Ő is ír majd!
Sisssa, akkor átírom a táblázatot, mert csak most olvastam, amit írtál.
Én is a mérlegre gondoltam, hogy valami lehet, hogy azzal nem stimmel... Van lehetőséged máshol esetleg megmérni magad? Mert lehet, hogy kiderülne, hogy nem is kell elkenődnöd....
Lányok, gratula mindenkinek, a lényeg, hogy a két hét alatt senki nem adta fel!!! Szerintem már ez is nagy dolog, mert én pl. elég "feladós" voltam eddig... :-) Nem kell sürgetni a dolgokat, ha folytatjuk sikerülni fog.
Én bevallom, hogy a két hét alatt egyszer sem tornáztam. Ha még tornáztam is volna, lehet, hogy még szebb eredményeim lennének. Lusta vagyok. Nekem meg ebben segítsen valaki!!!!
Nem lehet, hogy egyszerűen a mérleggel van a gond?
Amúgy szerintem az enyémmel sincs minden rendben... Össze vissza ugrál. Hol ennyit mutat, hol meg annyit...
Jó reggelt,
teljesen elkeseredtem!!!!! Hétfőn 63,1kg-t mutatott a mérleg, ma meg 64,7kg-t. Érti ezt valaki???????????????????????????????????????
Egyáltalán nem ettem többet, mint általában. Ez akkor azt jelenti, hogy 1dkg-val sem vagyok kevesebb, mint az első mérlegelésnél. Nem tudom, hogy mit csinálok rosszul. Csajok adjatok tanácsot, hogy mi a fenével tudnám jobban motiválni a testemet a fogyásra!!!
Atoszka, akkor uazt írd be nekem, kérlek!
Lányok!!
El ne felejtsétek, hogy holnap MÁZSÁLÁS!!!
Küldjétek majd az eredményeket! :-)
Köszi Lányok! :-)
Sisssa, ez tényleg lehet a digitális mérleg "vicce"... Mindig ugyanott méred magad?
Mit esztek ma?
Köszi a válaszokat Csajok!! :)
Akkor már csak 1 kérdésem van! :)
Ha a kukorica a keményítő naphoz van sorolva, akkor hogy-hogy a pattogatott kukoricát szénhidrát napon lehet fogyasztani??
Hisz az is kukorica(mag), csak kisütve, megsózva.
Ezt a besorolást a neten a 90 napos diéta leírásánal, receptjeinél láttam.
Még egyszer köszi és további sok "minuszolást" !! :) :)
Jó reggelt Lányok!!
Atoszka, gratulálok ez igazán nagy siker. Legyen további kitartásod, bár nem is tudom minek írom ezt, hiszen nálad ezzel semmi probléma.
Every, a 90napos lényege, hogy minden nap mást egyél, de szigorúan be kell tartani, hogy fehérjén csak fehérjét, keményítőn csak keményítőt...stb... A mennyiséget mindenképpen csökkentsd és tartsd be, hogy délelőtt csak gyümölcs. Ha ezeket betartod, potyogni fognak a kilók lefelé.
Kérdés: Hogy a fenébe lehet, hogy hétfőn 63,1kg vagyok, ma meg 64,5-öt mutatott a mérleg. Enyhén szólva letörtem.
...no comment...