Lúgosító étrend. (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

A segítségeteket szeretném kérni.

Nyombél problémákkal küszködő ismerősömnek próbálok segíteni,de elég nehezen megy..

A neten próbáltam olyan ételek után kutatni,amiket ehet,ihat,de az egyik oldal ezt írja,a másik pedig azt..

Konkrétan egyik üti a másikat..

Szóval már ott tartunk,hogy gőzünk sincs,hogy mit lehet enni és mit nem.

Amennyiben van ötletetek,hogy mik azok az ételek,amik biztos,hogy nem okoznak savat,nagyon megköszönném ha leírnátok.

Mivel ez egy több hetes diéta lesz,nagyon örülnénk ha lenne pár ötlet reggelire,ebédre és vacsorára,hogy ne csak a piritóskenyeret ehesse.

Előre is köszi! :)