Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Lifetilt kezdés: 11.04. fórum

Lifetilt kezdés: 11.04. (beszélgetős fórum)


jan. 10. 10:44
Sziasztok! Bakker csomagom van amit félbehagytam mert nem jött be az egy hetes étrend. Most olvastam hogy számolnom kéne. 180 cm vagyok és 97 kiló. Szerintetek milyen diétát kéne elkezdenem? A bogyók megvannak még csak az étrendre lenne szükségem,valami mozaikosra hogy tudjam variálni. Most nem rendelnék csomagot mert megvannak a bogyók.Segítsetek, köszi
2017. ápr. 26. 20:11
Sziasztok! Vettem Lifetilt natúr fehérjét, párszor ittam belőle és nagyon fáj a hasam tőle, szeretném eladni. Árban megegyezünk.
2016. nov. 10. 13:21
Én 59 napja csinálom a lifetilt diétát, 1400 kcal étrendet követve :) kb 9-10 kg mínusznál járok, de az egész testem átalakult, brutális a változás :) centikben is hasról kb 15 cm ment le, farmerban a 32 helyett 29est hordok, ami már lóg rajtam, de a 28as, még kényelmetlenül szűk.Szóval kitartást kívánok mindenkinek, meg lehet csinálni :)
2013. dec. 30. 16:57

Sziasztok!


Tartjátok még a diétát? Esetleg tervezne valaki LifeTilt fehérjét venni? Nekem van egy majdnem teli adag csokis (csak 1 adagot ettem belőle) és szívesen elpasszolnám. Ha érdekel valakit, akkor priviben írjon. Köszi és kitartást!!!!

2013. nov. 5. 18:43
Úristen csokit akaaroooooook
2013. nov. 5. 01:41
igen, tudom milyen érzés! :( az a baj h éhesen meg a francnak van kedve tornázni. este én is ittam egy banános sört :)
2013. nov. 4. 18:07
Én most ettem meg a kajámat, de úgy érzem, months egy hete éheztetnének:D Te nagyon ügyes vagy, irigyellek a kitartásodért:) Viszont én ma iszogatni megyek, és nem a léböjt kùra keretein belül...:)
2013. nov. 4. 11:27

a férjem nem hagyja hogy "éhezzem" szóval ma ettem 2szelet dinnyét, egyet reggel, egyet délután, vacsorára pedig egy darab virslit 1 főtt tojással, fokhagymával. itt már este 6 30 van :) plusz ittam a limonádémat. igy ettem összesen 700 kcalt ma.

egyébként én csak 160 cm vagyok :(

2013. nov. 4. 08:45
Jaa értem:) Én 73.5 vagyok, és nem sokat 5-7 kilót szeretnék fogyni, de első körben 3-mal is boldog lennék. A 183 cm-emhez ez nem sok :)
2013. nov. 4. 06:47

hát reméljük :) hány kilóról indulsz, és mi a célod? én 77 vagyok kb... :(

hát, mondjuk ugy, ha van keretem akkor be tudom tartani, pl a léböjtöket, a fogyit kevésbé, mert akkor érzi a szám, hogy KAJA...ezért akarok léböjtöt csinálni, hogy kivigyem magamból azt ami hiányozna... :)

2013. nov. 3. 18:03

A dinnye az kb csak lé, úgyhogy simán belefér a léböjtbe ;)

Én most raktam össze a holnapi kajámat, 1-2 dolog nincs, de így se kevés. Nekem csak az a gáz hogy eszméletlenül csokifüggő vagyok.

Te simán be tudod tartani ezeket a kúrákat?

2013. nov. 3. 17:43
sajnos nekem meg most esett le hogy holnap lehet gyumolcsot is be kell epitenem mert a zuram kinyir ha nem eszem meg a dinnyet :-D limonadezok... neera kura koppintas,de mivel itt nincsen neera,improvizalnom kell mezzel... plusz teakat iszom.
2013. nov. 3. 17:28
Úúú, rendben :) És mit fogsz inni? Én a léböjtre tuti hogy nem lennék képes. A fogyit is mindig feladom :(
6. ChrisTai (válaszként erre: 5. - Szofityen)
2013. nov. 3. 15:35
Tajvanon vagyok. Szeretnék majd itthon tornázgatni, kcalban pedig próbálok valami értékelhető szintet tartani, de bevallom első héten szeretnék egy tisztitó léböjtöt tartani :) Ameddig sikerül.
2013. nov. 3. 10:27
Jaj, nem baj, akkor csak számolgasd velem a kalóriákat :) Én megpróbálom ezt az étrendet tartani.Na, akkor holnap kezdünk? :) Te hány kalóriát fogsz enni egy nap? Sporttal hogy állsz? És ha megkérdezhetem, merre vagy?:)
2013. nov. 3. 06:00
szia! sajnos én az előirt étrendet nem tudom követni,mivel ahol én élek nincs turo, abonett, nem eszik nyersen a zöldségeket... de a kcal számolásban benne vagyok :) meg ilyen shake-m sincs :D
2013. nov. 2. 15:00

[link]

:)

2013. nov. 2. 14:50
szia! jelen :) mi a módszer?
2013. nov. 2. 14:43

Sziasztok!

Társat keresek hétfői diéta kezdéshez. Kinek lenne kedve csatlakozni? :)


Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook