Level diéta-valaki? (beszélgetős fórum)
az jó,amit én csinálok azis,de eztis nagyon el lehet cseszni...
a 4.napon vagyok és már lement 3 kiló,de ma már ennem kellett ebédet,tegnap már nem éreztem jól magam.
:-) kisfiú:-) de sokan nézik lánynak, mert olyan szép nagy szeme van:-)
amúgy kalóriát számolok, kb 1200 kcal- t eszem egy nap, és így nem szenvedek, nem éhezek, mégis fogyok:-)
amúgy az első nap termése: -90 dkg!!!
kíváncsi leszek a végére!
meglestelek titeket!
a gyerkőcöd nagyon édi,kislány?
És amúgy milyen diétán vagy?a villámdiétán kivül,hogy sikerült leadnod ennyi kilót?
nincs kép, igaz, de megpróbálok feltenni!
egyébként én 100,6 kg -ról indultam, ma reggel 89,5 kg voltam. gondolhatod:-) a magasságom 174cm, úgyhogy ha már elérem a 75 kg-t, nagyon boldog leszek!
én is úgy gondoltam, hogy nem esek rögtön a hűtőnek, egyébként sem szokásom, hanem lassan visszamegyek 1200 kcal-ra.
zsumma!
az előbb meg akartalak lesni énis,hogy hogy nézel ki de nincsenek képek!!!
hát igen de azon a képen 57 kilós voltam,leszoktam ősszel a cigiről és felhiztam 70 kilóra,most már csak 60 vagyok.képeket nem tettem fel,mert szégyeltem az úszógumikat!
énis diétázom január második hetétől és a múltkor nekem is stagnált a súlyom,már három hete egy dekát sem fogytam amikor fogtam magam és megcsináltam egy 6 napos káposzta diétát és ripsz-ropsz leszaladt két kiló.a lényeg az,hogy nem kell a villám diéta után a hüjtőnek esni,ami persze velem már sokszor megtörtént,hanem lassan kell visszaállni a régi kosztra!
A baj nem az vele hogy 5 nap alatt sok bajt okozna,hanem hogy bejojózol tőle utána.A szervezet alarm reakcióóra kapcsol 1200 alatt és mindent raktárba tol ha abbahagyod,mert úgy értékeli eljött a rossz idő és raktároznia kell.Ha utána csak 1500 kalóriát eszel/ami még mindig diétás/akkor is elraktároz belőle 800 kalóriát ami baromira sok.
De te tudod:)Mindenesetre kitartást hozzá!
igen, gondoltam, hogy annyira gondolsz:-)
egyébként nem számoltam ki, de amíg nem éhezem, és nem érzem magam rosszul, addig megpróbálom ezt az 5 napot végigcsinálni. egyébként én olyan vagyok, hogy nem szenvedek, ha nem bírom, abbahagyom, az tuti:-)
köszönöm a hozzászólásokat:-)
Csalánlevél: nem 70 kalória a level. egyébként már január 12. óta diétázom, simán kalóriaszámolgatóssal, napi 1200 kcal körül eszem, de most nagyon beállt a súlyom, gondoltam megcsinálok 1*5 napot ebből, hátha beindul.
nem hiszem, hogy kíméletlen lenne. ha nem bírom, egyértelmű, hogy abbahagyom. (egyébként szedek vitaminokat, sokat iszom)
Herengtimea: nem vagyok éhes:-)egyáltalán!!
de az első napon elég "sokat" lehet enni, inkább a többi nap húzós!
énis ma találtam meg ezt a fajta diétát és tetszik,de csak jövő hétfőn fogom elkezdeni,mert most éppen egy másikat csinálok,de ott nagyon keveset lehet enni,majdnem hogy csak zöldségeket,meg gyümölcsöket,nagyon éhes vagyok és fáj a fejem is már,de ez a harmadik nap és nem akarom már feladni,ezis 5 napos.
Nem vagy éhes?