Ki tart velem szeptember 5-től, karácsonyig a diétámba? Együtt könnyebb! (beszélgetős fórum)
Sziasztok Lányok!
Tegnap megvolt a mozgás:)
Reggel 35 perc gyaloglás, délután 60 perc Zumba, majd ismét 35 perc gyaloglás haza. Mikor hazaértem lezuhanyoztam, leültem és végem volt:) Viszont a gyaloglás nagyon jólesik, jól érzem tőle magam:) A mélyizmokat érzem a legjobban.
Remélem te is adsz nekem, mert én még előtte vagyok amit te már megcsináltál!!!
Jó éjt nektek!!
Akkor örülök,nagyon szurkolok neked!
Te vagy az egyik példaképem!:-))))
Szia!
Nehogy feladd!!4 hónap alatt gyönyörű teljesítményt értél el!
Ne rontsd el,egy pár nap kilengés belefér,most megint erős leszel!!!
Sziasztok! :)
Negatív hangvételű bejegyzés következik. :D Szóval enyhén szólva elgyengültem az utóbbi három napban... Kegyetlen hasigörcseim voltak, ezért "zabáltam". Fel akartam adni az egészet, de nem teszem! :) Ma már ügyes voltam. :) Rájöttem, hogy nem hagyhatom abba, ha már 4 hónapja küzdök. :)
Remélem azért nem fogok leájulni vasárnap a mérlegről. :DDDD
Szerintetek az mitől lehet, hogy állandóan iszok,eddig max fél litereket ittam,de most vagy 4 liter vizet megiszok.
Elmenetem a dokihoz az állandó szédülés ,ivás stb miatt,mértek vércukrot, vérnyomást iszonyú alacsony minden:-((
Tényleg nagyon ügyes és lelkes vagy!
Ez nálam mostanában elmarad.
Már 3 napja nem tornáztam:-(((
Csúnya Kata!!!
Szia!
De finin hangzik a mai ebéded is.Remélem megetted!
Megcsináltam az új tornámat és nagyon kemény de tetszik. :)
Ez az egy óra amit tornáztam csak úgy elszaladt. :)
Kinél mi lesz az ebéd?
Hát én is frászban vagyok de remélem nem betegség bujkál a lányomban.
Bár szerintem akkor már lenne más tünete is.
Hát jó későn reggelizel. :)
Én már az ebédemen is túl vagyok. :)
Hú, ez tényleg tiszta horror :( Majd a jövő hét szerencsés lesz! Ez az idő is olyan letargikus :( bár megint ki sütött a nap.
Most meddig megreggelizem a Norbi pudingomat.
Na az szerencse!
Én ha már egyet köhintenek be vagyok tojva.
Jaj hát nagyon nem jó ez a hét akkor nektek. :(
Csenge lányom tegnap be volt rekedve de szerecsére ma már semmi. :)
DE ez egy ilyen hét most, tegnap előtt a nagy fiam eltörte a lábujját, akkor Krisz beteg lett, a párom meg tegnap este a tyúkszemét akarta kivágni pengével és úgy elvágta, hogy ma nem tudott menni munkába mert lábra se tud állni:-((
Amerre ment vér volt, mint egy horrorfilmben:-(
Köszi aranyos vagy,én is remélem!
Jó majd valamit eszem,csak még nem tudom mit.
Szia!
Köszi!Így van, nem akarok ezen idegeskedni, mert megérzi a gyerek,ennyit nem ér 80 deka!
Remélem holnapra még jobban lesz a kicsikéd :)
Tessék eszegetni, legalább jó sok zöldséget!
Ez egy nagy gimnasztika labdára gyakorlat. :)
Nagyon nehéznek és hatásosnak tűnik ahogy megnéztem a videót. :)
Szia!
Az már jó, hogy javulgat a kicsid:)
Ne foglalkozz most azzal a pár dekával, a lényeg, hogy a kicsi meggyógyuljon:)
Én ma megyek Zumbára, a munkahelyemre hétfő óta gyalog járok, ami napi szinten bő egy órát jelent oda-vissza:) A torna majd csak a jövőhéten indul be ismét rendszeresen:)
Vigyázz magatokra!:)
Sziasztok!
Ma már jobb volt az éjszakánk de még éjjel is orrszívás,gyógyszerzés volt,úgy sajnálom a drágámat:-(
Ma 80 dekával többet mérlegeltem,de hogy miért fogalmam sincs!
Tegnap csak a 20deka zöldséget és a 2db fasírtot ettem meg.
Na mindegy ez nem a világ majd lemegy,most első a Krisztián,hogy gyógyuljon meg és a 3nagy se kapja el!
Remélem mindenki jól van és fogy:-))
Szia, Jó reggelt!
Köszi, viszont kívánom Neked is!:)
Mi az új DVD-d?
Jó reggelt lányok!
Kitartást kívánok a diéták betartásához és sok erőt a mai nap edzésekhez. :D
Én ma az új dvdmre fogok tornázni. Azt hiszem kezdek egy kicsit függő lenni. :D
Dettó:)
ChrisTai: amit leírtál, nem hizlal:DD