Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ki a legnagyobb fogyókúrás, fittness guru szerinted? fórum

Ki a legnagyobb fogyókúrás, fittness guru szerinted? (beszélgetős fórum)


20. Guruljka (válaszként erre: 18. - Frusi90)
aug. 6. 12:24

Lehet, hogy idővel belejönnék, de ez nekem amúgy is túl dinamikus.

A hangsúly inkább a fiatalokon van. Én 60 éves vagyok, és kihagytam a sportban pár évet.


A "senior torna" meg egy agyrém, nézzünk intenzíven balra, majd jobbra szint nagyjából.


Van még a Fitness Blender's oldal, ezer feletti videó, mehézségi fokozatok, iődtartam, eszköz szerint is lehet szúrni, de még úgy is, hogy ne legyen benne ugrálás.

19. hpetra22 (válaszként erre: 18. - Frusi90)
aug. 6. 12:17
Neki szerintem is nagyon jók a videói!
18. frusi90 (válaszként erre: 17. - Guruljka)
júl. 26. 12:08
Nem feltétlen kell az angol tudás, ha edzeni szeretnél a videóira, szerintem :)
17. Guruljka (válaszként erre: 16. - Frusi90)
júl. 14. 21:59
Angolul jól tudó fiataloknak. :D
júl. 13. 13:09
Shaun T.! :)
15. Guruljka (válaszként erre: 14. - Adrien69)
júl. 10. 17:59

Belenéztem, végre valaki, aki jól összefoglalta azt, amit pl. én is, sokan mások is innen-onnan össze tud szedni.


Az étrendje is szimpatikus. A fehérjepor alapú diéta ha drága is, de tartható. Igaz, nekem ennyi fehérje meglehetősen a fülemen jönne ki, de ugyanakkor magam is tapasztaltam, hogy ha a csokis fehérjeporommal turbózom fel a zabpelyhemet, akkor sokáig megvagyok más étel nélkül.


Szóval lényegében még csak újat se mond, de én azt nem tudom, hogy ezzel a belém kövült lustasággal mit tegyek.

júl. 10. 08:56
Szerintem Szentgyögyi Rómeó, már 3 hónapja csinálom a programját (intenset) és 11kg-ot fogytam. Szerintem nagyon jól megtervezett kis program. Csak ajánlani tudom!
jún. 30. 14:46

Természetesen Chuck Norris.🤓😂


[link]

jún. 30. 14:36
Én Chris Ho videóit nézegettem régebben. Egész szimpi volt.
jún. 30. 14:31

.


Számomra egyértelműen Bicsérdy Béla ( 1872 - 1951.), aki ezelőtt száz évvel is már mindent tudott erről (Ld. Bicsérdizmus), és ráadásul még híve volt a poligámiának is. :)


.

10. Guruljka (válaszként erre: 9. - Ikres_anyu)
jún. 30. 14:22

Ez ahhoz hasonló, mint amikor itt a Hoxán egy egészségi probléma miatt valaki az adott szakterület legjobb orvosát keresi.


Kap vagy 6-7 nevet... ugyanott tart, ahol addig, mert ezek a nevek nyilván a környéken dolgozó szakorvosok.

Láttam már olyat is, hogy ugyanarról a névről dicsérőleg is írtak, meg úgy is, hogy "csak hozzá ne menj!".


Van, hogy egy névtelen edző tud olyat mondani, hogy összekapom magam. És van, hogy a guru hidegen hagy.

jún. 30. 14:18

Az hogy ki a legnagyobb, nehéz lenne megmondani. Habár sokan utálják a Réka-Norbi párost, de az tény, hogy sok embert meg tudnak mozgatni, ott van pl a duci-tréning, illetve Réka edzései hétről hétre élőben illetve a sok-sok torna videó és DVD.

De pl Béres Alexandra, Péntek Enikő is sok embert ösztönöz mozgásra, fogyásra és ez nagyon jó dolog szerintem.

Sajnos a magyar nép annyira keveset mozog és olyan rossz egészségi állapotban van, hogy bármilyen kis eredmény is eredmény, ha az egészségkultúra az életmód pozitív irányba változik.

Nem is kell feltétlenül hogy nagy név legyen, aki egy konditeremben személyi edzősködik és eredményesen segít a fogyni vágyóknak, szerintem egyéni siker az is ugyanúgy, mint a nagy nevek... Ott ugye a marketing is sokat nyom a latba.

8. Guruljka (válaszként erre: 1. - Hpetra22)
jún. 30. 13:28

Miért kell hogy guru legyen? A csalhatatlan ember nekem eleve gyanús.


A német Patric Heizmann is jó fej, de olyan erősen anyagias, hogy amit befizetés nélkül lehet tudni a módszeréről, az inkább csak csalogató.


Norbi meg egy kókler.

7. Mezei Virág (válaszként erre: 5. - Bless the child)
jún. 30. 12:38
Igen! ;)
6. evelin76 (válaszként erre: 5. - Bless the child)
jún. 30. 12:37
Akkor mégis csak Norbi lesz az :D
jún. 30. 12:22
Aki a legtöbb lóvét kaszálta a sok naív ember miatt:)
jún. 30. 12:20
Nem a kókler Norbi, az biztos :D
jún. 30. 10:10
Nem érdekel, saját módszerrel fogyok és már lement 7 kiló 😊👙
jún. 30. 08:45
Fogalmam sincs. Senki. Ez nem az én világom.
jún. 30. 08:26
Ki jut eszedbe és miért ő?

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook