Kevésből fogyni nehéz... (beszélgetős fórum)
Hali!
En durkkolok Miel! Nagyon!!!!!!!!!
Guboka, Te meg nem sirasd a fel jött kilokat! Kicsit megvaötozott az eletviteled, mas lett a "rutin", szerintem ez is befolyasolja a kilokat.
Nekem meg szar az egesz ugy ahogy van. Mar alig varom hogy vege legyen mindennek!
Sziasztok!
Nah ez az új meló sem biztos, hogy bejön.. tegnap voltam próbanapom, dolgoztam ingyen 6 órát éjszaka. De utána szinte semmi választ nem kaptam, csak hogy egyelőre kisegítőnek mehetnék hétvégére, a többit majd megbeszéljük. Mert, hogy még nem megy az üzlet annyira... és 2 db főpincért már felvett, aki egész nap bent van. Szóval érdekes :(
Most reménykedem másban, mert elvileg holnapig szólnak egy iskolai büfés állás miatt vissza. Azt olyan jóó lenne megkapni!! Drukkoljatok!!pussz
suliba jarni meg jo, tlik az ido, csak az a baj h majdnem minden nap van 2 ora szunetem az orak kozott es nem tudok kozbe hazamenni..ilyenkor a gépteremben tanulok és ez igy eleg faraszto. viszont legalabb otthon mar kevesebbet kell tanulnom és tudok piheni tornazni ujbol :))
tegnap rekaztam, ma is fogok :P
sztem vallald be mindneképpen, e sahogy irtad majd ekresel tovább.
sztemaz realis h a fonok vegig ezi a jelentkezoket es a ket legjobbat veszi fel, de tuti ugyes leszel :)
meg ittakkor tuti van jatt :P
neem egyenlore müzlis zabom van, de nagyon jo. a sparos ivo joghurttal eszem abban 500g-ban 150kcal van!!! es kb 2-3szor iszom belole :D szal elég jo. es abba etszek 30g zabpelhyet es pár szem szőlőt.
szted ez igy jo? hatha igy leadom azt a plusz egy kilot :D
én sem mozogtam mostanság meg is érzem. Hétvégén ugye suli volt, plusz nekem is meg van... a zabpehely nagyon jóó, mostanság nem ettem, mert néha megunom. De mára már visszahoztam reggelinek :) ettől nem hízok!
Ma megyek próbanapra majd pultozni, barátnőm már volt, neki tetszett. MAjd kiderül, először végig nézi a főnök a behívott embereket, aztán dönt ki lesz a 2 munkaerő? Bár elég húzós lesz akkor napi 12-14 órát dolgozni, ami rossz benne, hogy totál el fogjuk itthon kerülni egymást a pasimmal :( meg ami még kérdés, mellette menni fog-e a suli? Egyelőre bevállalnám persze, azt mellette keresek tovább..
Gubóka milyen újra suliba járni? :)
sziasztok!
en egeszheten punnyadtan, biztos mert megjött. szerencsere tegnap elmult. egesz heten zabaltam, ugyhogy 64,5kgrol sikerul 65,8kg lennem...
ugyhogy nagyon oda kell figyelnem :S ezen kicsit elkenodtem, de hat szamithattam ra, zabaltam egesz heten, es nem mozozgtam semmit.
ugyhogy most jobban odafigyelek és bevetem Miel zabpehely receptjeit vacsira es uszira, hatha,,
nagyon jok a kpek amiket feltöltöttél :) Állással vn valami?
Brad nalad mi a helyzet?
én a heten megyek debrecenbe péntek reggel vasarnap jövünk lesz egy kis wellnes meg varosnezes, hetvegen lesz a mihalynapi vasar, mindenfée kirakodod kezmuves cucc lesz
Halihóó Mindenki!
Hogy vagytok??? Én marha fáradt vagyok, egész nap sétálunk a városban, és visszük be az önéletrajzunkat barátnőmmel kül helyekre. De annyira kilátástalan a dolog, a legtöbb helyen már kapásból elküldenek, hogy nincs tapasztalat... talán a felszolgálós bejön, de az is olyan, hogy mondta a főnök, megnéz, és ha nagyon jók lennénk akkor bevállalja, hogy még nem csináltunk ilyent.. csak itt meg 12-14órázni kell :'( jobban örülnék egy 8-10 órás eladóinak inkább... de hihetetlen hogy itt nyílik egy batár árkád 500ezer bolttal és egyikhez sincs esély bejutni?? Be sem hívnak!!!
Szoritok! :)
Szia Reka! :)
Sziasztok!
Én vagyok, csak sok a dolgom, vagyis itt lakik egy barátnőm most nálam, és közösen állást keresünk, az első 2 napban meg pakoltam kifele a nyaralás cuccait. Na képzeljétek hétfőn megyek próbanapra felszolgálónak egy új pizzázóba... hmm? na vajon milyen lesz, sosem csináltam még ilyent :)))))))))
:((((((((
velem ezt most tök gyakran csinalja...
meg annyit, hogy a ra következö napon ne egyel meg nagyon nehezet! Folyamatosan kell magad vissza szoktatni a normalis kerekvagasba.
Salata, max. toast kenyer sovany sonkaval, tea, gyümik, sztem ezekkel lassan vissza lehet szokni :)
van ugy, hogy nem tudok elmenni napokig a wc-re nagydolgozni. Akkor szoktam egy ilyet csinalni. Nem veszes es igazabol annyira nem is megeröltetö. De termeszetesen hosszabb tavon sokkal jobb, amit Te irsz!
Csak tudod, neha az ember lanya haza megy reg nem latott szüleihez, nagyszüleihez, egyeb rokonokhoz es akkor becsuszik 1 bableves, 1 marha pörkölt, egy rantott csirke sült krumplival stb. :) Ezt nem tudom feldolgozni es kell valami ami megszabadit. :) Erre jo ez a "gyümölcsle" kura. :)
Nem akarok nagyon bele szólni ebbe a témába, de nem kell semmilyen kúrát tartani.
Ki kell rekeszteni egy időre (1-2 hónap) a szénhidrátok többségét, a cukrot, és tisztán enni.
Pl csirke mell natúran rizzsel., tojás fehérje saláta max olíva olajjal...és persze mellette mozogni...
Néha pedig lehet enni cukros, tésztás kaját is, de ritkábban.
Hat en leböjt kuraval nem vagyok annyira kibekülve...
Igazabol van egy baratnöm aki röhögve megcsinalja vizzel a napot, de en beledöglenek az tutko.
Leböjt kura az en receptem szerint: gyümölcsle. (narancsle 100%) vagy sajat turmixolt (atszürt) gyüm.le.
ezen kivül semmi. En igy tudom a leböjtöt kibirni. Es valami lightos napon, amikor nem dolgozom vagy nagyon keveset csak, amikor nincs meg a mensim, nem megyek sehova... stb.
amugy meg tök jo az utana köv. nap. :) könnyü vagy es nincs teltseg erzet. :)
öööö... aha.... :D
es bringaval jarsz meg suliba? Amig jo idö van gondolom...
Na mi van lanyok???
MIel nyaral az oke, de Guboka, blablabla hol vagytok???
nem hülyeseg, tenyleg annyi kaloria van a zabpehelyben.
en a sparban vettem fel kilosat 36 centert es az aprobb szemüt.
de nem eszel meg egyszerre 100 g zabpelyhet :))
ha sütit is csinalsz belöle, akkor is osztodik...
plusz ugye nem a kaloriatartalma miatt esszük ezt, hanem mert lisztutanpotlo... :)