Január 4-től kezdem a fogyásom második részét ki tart velem? (beszélgetős fórum)
61. Kormi1985 (válaszként erre: 60. - Napsika73)
2009. dec. 29. 21:33
Hát egyszer volt szerencsém szauna övhöz, de az semmit sem melegített, még derékmelegítőnek sem volt jó. Több kolléganővel vettünk, mert akciós volt ha kettőt vesz az ember, aztán az összeset vissza kellett cserélni (már a fogyasztóvédőknek is írtunk, mert a cég nem akarta visszavenni!), aztán a csere is rossz volt...
Szerintem többet ér egy kardio-edzés!
60. napsika73 (válaszként erre: 45. - 8f93a64f70)
2009. dec. 29. 21:28
Hatásos a szauna öv?
59. napsika73 (válaszként erre: 44. - Tnde)
2009. dec. 29. 21:27
Tavasszal abba kellett hagynom a tornát, mert rohamosan kezdtem fogyni. Szeptember óta nincs időm tornázni. Most lenne, de péntekig nem tudok hétfőtől meg jön a rohanás.
58. napsika73 (válaszként erre: 41. - Genia)
2009. dec. 29. 21:24
Mielőtt bármit elkezdtem szoptattam tejem meg akkor volt és tápláló, ha normálisan ettem, ha kevesebbet, akkor csökkent a mennyiség és minőség. Csökkentetem az étel mennyiséget 17 óra után nem ettem egyáltalán. Sózással nem volt gondom, mert keveset használok. Vettünk kenyérsütőt és hiába fehérlisztet használtam mégis lement 2 kg nem voltak adalékanyagok benne. Vannak olyan edények, amibe nem kell zsiradék a teflon is ilyen meg drágább edények. Olaj nélkül készítettem a lecsót, pörköltet és nagyon finom volt a férjem sem vette észre csak evés után árultam el. Bundás kenyeret és rántott húst olaj nélkül sütöttem és nem égett oda.
57. 8f93a64f70 (válaszként erre: 55. - Tnde)
2009. dec. 29. 19:30
a hasammal, a csípőmmel,a fenekemmel és a combommal nem vagyok elégedett.
Sajnálom, hogy menned kell. Azért nem válaszoltam rögtön, mert lementem a karácsonyfámat lefényképezni.
Jó éjt Neked!Szép álmokat!
56. tnde
2009. dec. 29. 19:27
Na nekem mennem kell.Jó éjszakát kívánok mindenkinek.
55. tnde (válaszként erre: 54. - 8f93a64f70)
2009. dec. 29. 19:22
Megnéztem a képeidet,nem igazán értem, hogy neked hol van több,honnan szeretnél fogyni.Te így is nagyon csinos és szemrevaló vagy.És fiatal,mivel nem vagy elégedett?
54. 8f93a64f70 (válaszként erre: 53. - Tnde)
2009. dec. 29. 19:19
ez a beszéd!:) lefogyunk, csinik leszünk!:)
53. tnde (válaszként erre: 52. - 8f93a64f70)
2009. dec. 29. 19:18
Nehogy azt hidd, hogy ez kedvemet szegi a további diétától.Nem én most elhatároztam, hogy legalább 10 kg-ot fogyok.Ezt muszály,a saját érdekemben.
52. 8f93a64f70 (válaszként erre: 51. - Tnde)
2009. dec. 29. 19:13
:(:(
51. tnde
2009. dec. 29. 19:11
Nekem tényleg soha.Ugyanis nagyon megereszkedett a hasamon a bőr,ami kötényhasat produkált,és ugye ez csak műtéttel korrigálható,amire nekem nincs pénzem:(((((
50. 8f93a64f70 (válaszként erre: 49. - Tnde)
2009. dec. 29. 18:54
soha ne mondd hogy soha:)
ha az ember igazán akar valamit el is érheti:)
49. tnde (válaszként erre: 48. - Tnde)
2009. dec. 29. 18:42
Nem jól írtam.Olyan derekam mint neked.Olyan már sosem lesz.
48. tnde (válaszként erre: 47. - 8f93a64f70)
2009. dec. 29. 18:41
Nekem talán akkor volt olyan derekam,annó mikor férjhez mentem .65 kg voltam.Most 110.
47. 8f93a64f70
2009. dec. 29. 18:39
ez aranyos volt:)
46. tnde (válaszként erre: 45. - 8f93a64f70)
2009. dec. 29. 18:37
Sajnos az én derekamra még nem találtak ki szaunaövet
45. 8f93a64f70
2009. dec. 29. 18:34
én éjszaka fogok tornázni, most a szauna övemmel karcsúsodok:D
44. tnde
2009. dec. 29. 18:26
gondolom mindenki tornázik,nem úgy mint én aki a gép előtt csücsül
43. 8f93a64f70 (válaszként erre: 42. - Tnde)
2009. dec. 29. 17:53
szióka
42. tnde
2009. dec. 29. 17:45
Mindenkinek szép estét kívánok.
41. genia (válaszként erre: 38. - Napsika73)
2009. dec. 29. 13:56
Hogyan alakitottad az etrendedet..hogy lehet olaj nelkul fozni?
40. napsika73 (válaszként erre: 33. - Tnde)
2009. dec. 29. 13:20
Az első 15 kg nagyon gyorsan lement az életmódváltással volt, hogy lassítanom kellett.
39. napsika73 (válaszként erre: 32. - Genia)
2009. dec. 29. 13:16
Nem mindig tudtam megenni az előírt adagot olyan sok.
38. napsika73 (válaszként erre: 27. - Tnde)
2009. dec. 29. 13:13
Én először átalakítottam az étrendemet ment is le szépen a súlyom, de mikor kezdett megállni akkor csináltam ezt a diétát összesen idén 25 kg ment le ebből októberben visszajött 3-5 kg mikor elkezdtem normálisan enni vacsorától függ mennyi 2 hónapja áll a súlyom. Most eleget pihentem kezdem a második felét. Most is kevés sóval és olaj nélkül főzők-sütők ebben nem kell változtatnom kétszersültet eszem reggelire ez sem fog változni.
37. genia (válaszként erre: 36. - Napsika73)
2009. dec. 29. 13:09
Hu hat az nagyon jo!!
36. napsika73 (válaszként erre: 24. - Genia)
2009. dec. 29. 13:03
5 nap alatt nekem 3 kg ment le és háromszor csináltam végig hétköznap. Hétvégén szünetet tartottam reggeli és ebéd a diéta szerint ebédre, meg amit főztem délelőtt még egy kis sajátkészítésű sütemény is belefért és nem híztam vissza.
35. genia (válaszként erre: 34. - Genia)
2009. dec. 29. 09:49
AAAA rossz helyre irtam!!!!
34. genia
2009. dec. 29. 09:48
Nem is vagy te annyia duci..a mozgas meg nem art szerintem,ha nincs sok tulsulyod az izuleteidet sem terheled ...
Nekem kb 14 kg plusszom van es nem vagyok 16 eves(a fiam annyi) de en beiktatom a mozgast januartol!
33. tnde (válaszként erre: 32. - Genia)
2009. dec. 29. 09:34
na ez az.Sokkal éhesebb lesz az ember.Én próbálok mindennap meleg ételt is enni,igaz magamnak külön főzők,de ez bejön.Tegnap is csináltam egy rakás párolt zöldséget(kelbimbó,egy burgonya,répa,gomba egy pár csepp olivaolaj só,bors ezt kuktába raktam,10 perc alatt kész.Jól belaktam belőle,kb.du.4-kor,nekem már utánna nem is kellett semmi,csak ittam.)amúgy is nagyon szeretem a zöldségeket.Na most mennem kell,mert rajtam kívül sáskahad vesz körül,akik éhez vesznek.Ha tudok még estefele benézek.Sziasztok.
32. genia
2009. dec. 29. 09:21
Hat....akkor en nem nekem valo,ha kieheztetem magam falas rohamaim lesznek igy meg semmi ertelme!