Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Holnap kezdődő 10 napos léböjthöz keresem kitartó társaimat. Segítünk egymásnak kibírni? fórum

Holnap kezdődő 10 napos léböjthöz keresem kitartó társaimat. Segítünk egymásnak kibírni? (beszélgetős fórum)


1 2
2010. ápr. 18. 17:47

Köszi Mindenkinek!


Beláttam, hogy nem kellene, így maradok a kis 3-4 napos léböjtöknél, az megy gond nélkül.


De ennyi nap is elég a tisztuláshoz?

35. Re87
2010. ápr. 14. 18:19

[link]


Szia!Ezt most találtam,kevésbé durva,mint amit kitaláltál.Szerintem még élvezné is az ember:).

2010. ápr. 14. 12:01

Huhh, szerintem ez a 10 nap nagyon sok, bár nem szólhatok bele... Én 3 napig szoktam csinálni, egyszer tudtam 4 napig, de nagyon nehéz volt...

Sok kitartást!!!

33. 8264513f31 (válaszként erre: 32. - Df37b7924d)
2010. ápr. 13. 22:28
Erről még nem is hallottam, köszi mindenkinek a tippeket.
32. df37b7924d (válaszként erre: 23. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 22:13

Van gyógynövényes bigyó is. Magenpflege,vagy darmpflege a neve.

A darmpflege hashajtó hatású is. Csupa gyógynövény pasztilla. Dm ben is kapható,gyszertárban is. 1000ft és sok van benne.


Nagyon jó mind a kettő.

2010. ápr. 13. 21:21
De mitől lehet, hogy nem tudom emészteni a húst? Régen nem jelentett gondot.
30. 8264513f31 (válaszként erre: 26. - C0cf64890f)
2010. ápr. 13. 21:20

Ez nálam is megvan. Van olyan, hogy 2-3 napig nincs WC. Ez akkor fordúl elő, ha húst eszem. A hal és a csirkemell belefér, de a sertéshús ölni tudna, nem bírom. Bár pl egy csirkecomb is kiválltja, érdekes. Ha húst kívánok, mindig halat vagy csirkemellt eszem.


Ha csak zöldséget és gyümit eszek, semmi baj a nagy Wc-vel.

2010. ápr. 13. 21:18
Arra fel kell készülni, nem így holnap kitart velem, ez nagyon veszélyes így
28. c95c921ae7 (válaszként erre: 1. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 21:10
Ez már komolyan veszélyes. A léböjt az lé kellene , hogy legyen, tehát zöldséglé és gyümölcslé. De még úgy is sok a 10 nap. 3-4 nap még belefér..de nem vízzel meg teával-szerintem.
27. 84882672dc (válaszként erre: 24. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 21:06
hát igen! és én sokkal energikusabb is vagyok, szebb lett a bőröm, jobb az általános közérzetem, jobb az emésztésem... érdemes redukálni szerintem mindenképpen! anno olvastam hogy elég nagy meló a szervezetnek a husit megemészteni
26. c0cf64890f (válaszként erre: 20. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 21:05
Én is így voltam, úgy értem, hogy mindig fel voltam fújódva, nem volt mindegy, hogy mit ettem, nagyon rossz volt. Sőt, volt olyan is, hogy 6 napig nem tudtam nagy wc-re menni. Aztán elkezdtem újra a Ww-t, (egyszer már végig csináltam, akkor 59 kg-ra sikerült lefogynom, meg is voltam elégedve, de sajnos visszajöttek a kilók, mert elég lusta lettem) és azóta nincs bajom. :) Nem eszek sokat, nem kívánom a hatalmas kajálásokat, amik eddig kötelezőek voltak minden nap. ;)
2010. ápr. 13. 21:04
sőt még a citromfű is jó rá, de azt csak este ajánlom, meg nyugattó hatású viszont nagyon kellemeste lehet tőle szundikálni.... ezek finom teák, jó ízük van! van még egy a herbáriának, az kimondottan puffadásra, az keverék de annak nagyon (!) rossz íze van... de van még pár tippem :)
24. 8264513f31 (válaszként erre: 22. - 84882672dc)
2010. ápr. 13. 21:03

Én is gondolkodom azon komolyan, hogy mellőzöm a húst az étrendemből, ha néha-néha eszem is, de nagyon nagyon ritkán, mert sok bajt okoz. nehezen emésztem, ezért fáj a hasam, puffadok stb.

Sokkal jobb, amikor nem eszek egy darabig belőle.

23. 8264513f31 (válaszként erre: 22. - 84882672dc)
2010. ápr. 13. 21:02
Na ez egy remek ötlet, kipróbálom. Pont azért, mert nem akarom a hülye tablettákat szedni. Könnyen lehet ezen segíteni gyógyszertári dolgokkal, de én abból nem kérek.
22. 84882672dc (válaszként erre: 20. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 21:00
látod, mondom Én hogy zöld diéta kell Neked... Én azóta nem puffadok...!!! amúgy próbáld ki a cickafarkfű teát, az nagyo jó puffadásra!!!!!
21. *Királylány* (válaszként erre: 1. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 21:00
Életveszélyes a 10 nap
20. 8264513f31 (válaszként erre: 17. - *Léna*)
2010. ápr. 13. 20:59

Nálam is a fő cél az. Mondom, hogy a puffadás a problémám, ami annó nem volt, csak amióta híztam, egyre jobban és nagyon rossz. Olyankor elmúlik.


Én azt olvastam, hogy a 10. naptól távoznak a méreganyagok ezért érdekel a 10 napos.


A fogyi majd azután, hogy belül kitisztúltam.

Szeretnék ezentúl a hús helyett zöldséget enni, és sok gyümölcsöt. nekem ugyanis a hús a fő gondom, nehezen emésztem valamiért. De ehhez tisztítanom kell.

19. c0cf64890f (válaszként erre: 14. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 20:53

[link]


Ebben a naplóban minden fontosat megtalálsz. Röviden a lényeg: minden étel pontozva van. Egy szöveges rész segítségével ki kell számolnod, hogy napi hány pontra van szükséged. 1 pont nagyjából 50 kcal-nak felel meg. A napló 2. bejegyzését kezdd olvasni, ott van a kiszámoláshoz szükséges szöveges rész is. A többi lényegében az ételek pontozását írja le. :)

18. *Léna* (válaszként erre: 14. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 20:53
Még annyi, hogy nálam szoktak lenni fennakadások az emésztésben. Ki akarom tisztítani a belsőmet.
17. *Léna* (válaszként erre: 13. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 20:51
Ez nem fogyó, hanem tisztító kúra. Víz, citomlé, juharszirup. Reggel sós víz. Este szennalevél tea.
2010. ápr. 13. 20:50
Jó, akkor lehet maradok a 3-4 napnál, annyi már volt, és ment gond nélkül.
15. *Léna* (válaszként erre: 8. - Df37b7924d)
2010. ápr. 13. 20:49
Jó, a 10 nap az egyforma.
14. 8264513f31 (válaszként erre: 11. - C0cf64890f)
2010. ápr. 13. 20:49
És mi a lényege?
13. 8264513f31 (válaszként erre: 6. - *Léna*)
2010. ápr. 13. 20:49
Juharszirup helyett, ha rosszúl éreztem magam, ettem egy teáskanál mézet. És semmi gond.
2010. ápr. 13. 20:48

Én hallottam másoktól, nem volt semmi bajuk. Próbáltam ugyanezt 3 napig, nagyon jó volt. Nekem vannak komoly gondjaim a puffadással, amikor beiktatok egy ilyen léböjtöt, nagyon sokáig semmi baj nincs.


Nem 10 nap. Látjátok, van bevezető és visszaépítő nap, akkor már szilárd táplálék van. Főleg teával és ásványvízzel csináltam, de most viszek bele, mivel tovább tervezem facsart narancslevet. Almalevet. De nem a bolti löttyöt.

2010. ápr. 13. 20:46
Ha megengeded, tudnám ajánlani a Weight Watchers diétát (fóruma is van az oldalon), én is ezt kezdtem el. A 2. kezdésemnél 68,2 kg voltam. Ez pár napja volt, ma 66,6 vagyok. Próbáld meg, lehet tetszeni fog és könnyedén leadhatod a "felesleget". ;)
2010. ápr. 13. 20:42
Úristen... 10 nap? Egészségtelen, ez nagyon sok! Inkább próbálj valami más méregtelenítő módszert, vagy csökkentsd a 10 napot pl. 3-4 napra. Szerintem.
9. andi6020 (válaszként erre: 1. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 20:42

A léböjt alatt csak mentes ásványvíz + tea édesítővel.


Tudomásom szerint nem ezt nevezik léböjtnek

8. df37b7924d (válaszként erre: 6. - *Léna*)
2010. ápr. 13. 20:42

na,de a juharszirpban van cukor. de amit kriszpy tervez az 0 diétás...

Összecsuklik majd mint a roló.

7. 84882672dc (válaszként erre: 1. - 8264513f31)
2010. ápr. 13. 20:38

Kriszpy drágaság... Én sem ajánlom a 10 napot...:(

csináld inkább a zöld diétát... abban első nap léböjt...

1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook