Húsvétig 8 kiló minusz (beszélgetős fórum)
Szia!
Köszi!
Még 3 kilót, akkor leszek végre 55 kiló!
Mondom, én hogy egyformák vagyunk, valszeg rajtad is pont így áll az a felső!!!:)
Csinik leszünk nyárra!!!
Ma megcsináltam a zsírégetõ turmixot, azt eszem/iszom, rendes ételt nem nagyon.
1 narancs
1 citrom
fél friss ananász
1 alma
2 kk méz
2 dl tej
1 dl víz (bubimentes)
Nagyon finom esküszöm, vitaminos meg minden. Ez volt a reggelim, ez lesz a vacsi. Ebédre megettem egy kiflit egy db virslivel. Holnap ugyanez a menü.
Lidérc, megnéztem a fotódat...hát váú...nagyon csinos vagy!! Mennyit akarsz még fogyni? Én is ma felvettem egy fekete topot, amit régen utáltam, mert kizuhant oldalt a hájam belőle (ill. a gatyából) és most meg alig volt már ott valami
:-))) simogattam is ezerrel, hogy na, már csak egy pár centi és elégedett leszek teljesen.
Na, ez már jól hangzik!
Jövő héten meg már helyben leszel? Otthonhoz közel?
Szia!
Igen délutános voltam tegnap, és ma is az vagyok!
Holnap végre pihenőnap!!!!!!
Szia!
Köszönöm!
A tegnapi napom annak ellenére, hogy ismét új hely, és ismét új banda tök jó volt, végre pakolhattam is ami azért volt jó, mert végre kezdem kiismerni magam, hogy mi hol van:)
Remélem a mai napom is jó lesz!
Szia!
Örülj neki, legalább nem méred magad:) Inkább hagyatkozz a tükörre, sztem az jobb, mint a mérleg. Próbáld meg:)
Képzeld a jövő héten, megint másik bolt, megint másik banda:(
Tiszta káosz az egész!
Végre kezdek valamit megszokni, aztán pfff...
Na, de már csak max 1 hét, és vége!!!!!
Szia!
Ez tényleg nem jó:(
De szerencsére váltott műszakban fogok dolgozni, szóval nem lesz ez álandó!
Meg most össze vissza pakolnak minket, és így olya nehéz, hogy mindig másik bandával vagyok:(
De elvileg 2 hét múlva már saját helyem leszek, és akkor majd kialakul!
Megint elment egy hét de sajna a kilók nem mentek lefelé nálam :-(
Jön a "mikulás" valószínű ezért nem mozdultam lefelé. Remélem jövő héten már jobb lesz a kedvem. Pedig nagyon fegyelmezett voltam. Büszke vagyok magamra hogy nem csábultam el. Tudtam tartani magamat. Pedig a családnak sütök főzök.
Apropó főzés. Mit főztök holnapra?
Sajna azt nehezen:(
Reggel 5-kor kelek, akkor beveszem a pajzsmirigy gyógyszerem, ami után 1 órán át nem ehetek. 6-ra beérek a munkahelyemre, és aztán kezdődik a munka. Ma 1/2 1 kor ettem és ittam először:(
Remélem ez majd idővel, normalizálódik!
Szia!
Megfogod csinálni!
Ha nem is tudsz rendszeren mozogni, a táplálkozásra figyelj oda!
Kitartás!
Szia!
A mai napom jól ment, remélem a többi is ilyen lesz!
Sziasztok!
Hát ategnapi napomon sajna elmaradt a torna, merte ste 9-ig melóztam...de ma megyek aerobikra!
úgy szeretném, ha február végére 6-ossal kezdődne a súlyom!!!az nagy erőt adna. de addig rengeteg torna és üres hassal eltelő esték várnak rám!:-P
sebaj, nyáron remélem nem kell magamat szidnom, hogy fenébe, előbb kellett volna észbekapnom.
hát nekem a mensi előtt az is a bajom, hogy olyan vagyok mint egy lufi. de tényleg, a melleim háromszor akorák, a hasam, mint 5 hós terhesen, az arcom meg pufi-pofi!de ha megjön ma ha nem, megyek izzadni este!
Szia!
Holnap kezdek!
Igen tudom a kódokat, vagyis remélem, hogy holnap nem lesz baj a tesztírás közben!!!!!!
Holnap 2 után leszek itthon, majd megírom milyen volt!
Sziasztok Lányok! Örömmel veszem észre, hogy szaporodunk itt, a fórumon! :-)
Én egyszer azt hallottam a tesitanáromtól, ha a lányoknak épp "havibajuk" van, mindenképpen többet kellene mozogni. Merthát, ez egy tisztulási folyamat és nem jelenti azt, hogy le kell állni a mozgással. Sőt! Nálam hamarabb elmúlik így min. 1 nappal. Nemtom miért...persze, aki szenved ilyenkor, az inkább pihenjen, és tegyen meleg törölközőt a pocijára. :-) Szép napot Mindenkinek!
Lidérc, milyen a meló? kódokat már tudod? :-)
Szia,
hűha, milyen port iszol? Megírnád a nevét? köszönöm és kitartás :D
Ha egyszer tényleg, folyamatában tudod csinálni, a fogyást, akkor biztos elkezdenek lemenni a kilók!!!!
Nem könnyű az biztos, nekem 5 hónap kellett a 9 kilóhoz, és még van vissza 4 kiló. Talán nyárra lemegy!
Sok sikert!!!
Szia!
Köszi!
Ja, lassan az leszek:DDDDDDDDDD