Hogy szedjek fel pár kilót? (beszélgetős fórum)
Csodás tanács 🙃 Ettől fogytam le, és tartom a súlyomat évek óta. Igaz pálinka csak nagyon ritkán, puding meg szinte soha.
Én inkább azt tanácsolnám, hogy a mozgásból ne vegyen vissza, mert az az izmoknak és úgy általában az egészséghez kell. De a soványság éppolyan egészségtelen, mint a kövérség, úgyhogy iszkiri kivizsgálásokra és egy - nem önjelölt - hanem referenciákkal rendelkező táplálkozás szakértőhöz.
Próbálj meg a stresszes időszakon túl lenni, (tudom nem könnyű!) utána vissza fog állni az étvágyad remélhetőleg.
Sajnos a stressz nagyon alattomos, nagyon sok mindenre kihat! Kívánok sok sikert hogy mielőbb túl legyél rajta.👍
Szerintem örülj neki, hogy vékony vagy, és ne hízz, hanem ha teheted sportolj rá egy kicsit, hogy formát is nyerj.
A sporttól magától jobb lesz az étvágyad és a stressz-szinted is csökken.
Szalonna, kolbász, tojás, puding,
Előtte 1 stampó haipálinka, az meghozza a zétvágyt!
További ajánlott fórumok:
- Mit szedjek, hogy legyen étvágyam, és ne fogyjak tovább?
- Milyen vitamint szedjek hogy jobb legyen a hajam minősége?
- Csak napi 5-6 órát van lehetőségem aludni.Mit szedjek, hogy napközben sem legyek fáradt, ne legyek ingerült, stb.?
- Lehet valamit tenni, hogy a seregélyek ne szedjék le a cseresznyét?
- Olajfestéket hogyan szedjek ki a ruhából?
- Fehér felsőből paradicsomszószt hogy szedjek ki?