HÍZNI szeretnék, segítene valaki hasznás tanáccsal? (beszélgetős fórum)
Sziasztok!!
Én is hasonló problémával küzdök. 162 cm vagyok és 48 kiló. Abban bíztam, hogy szülés után meghízom picit és a fenét....Terhesen is csak 10 kilót szedtem fel ami a baba, magzatvíz, méhlepény stb volt. Én is frászt kapok mikor tükörbe nézek, főleg szoptatás után....Na a terhesség is megtette a hatását de az nem érdekel. Csak én is szeretnék kicsit husisabb lenni.
Sokan kiakadnak ezen, pedig nem tudják, hogy ez is van akkora gond mint az, hogy valaki nem tud fogyni!!!!!!!
Szia!
Azt hittem egyedül vagyok ezzel a "problémával", mert amikor mindig dícsérik az alakomat, hogy ilyen alakkal mindent fel lehet venni, én pedig vajdnem elsírom magam, mert szeretném azt a 2-3kg-t!!! Hátha kapok valamilyen hasznos segítséget!
Elkezdtem szedni októberben a gravida vitamint, felkészítve a szervezetemet egy baba fogantatására, de még nem jött össze a dolog így abba hagytam a napi rendszeres vitamin-szedést!
Attól híztam 2kg-ot, de le is ment! :((
Nem sportolok, elég mozgás-szegény napjaim vannak/ahová lehet autóval megyek/, bár már egy kicsit elkezdtem kerékpározni!
28 éves vagyok, 165cm és 50kg
Nem vagyok nagyon elégedetlen önmagammal, mert fenék és cici megvan, elég bőven a vékony alkatomhoz képest, csak úgy az a 2-3kg még jó lenne a combra, és hasra isszeretnék bármennyire is furcsa! :-))
:D vmi van a keyboardommal :D
bocsi az elirkálásért! :)
Én úgy tudom, ha gyakran eszünk, keveset, az az egészséges, nem??? De attól nem fogunk hízni!!
Ha csak 1x, pl. este bezabálunk, az a nem jó!!! Vagy tévednék??
Gondolom, nem hájat akarsz magadra növeszteni, hanem testtömeget növelni. Ha megkérdezel egy edzőt egy konditeremben, nagyon szívesen segít neked abban, hogy hogyan táplálkozz egészségesen s mit sportolj ahhoz, hogy vastagodj picit.
Ellenkező esetben csak zsírt fogsz magadra pakolni-ha egyáltalán.
Menj a fogyisok fórumára, ők biztos tudnak tanácsot adni!!!!
De ne haragudj majd meg rájuk, ha elhajtanak..... már bocsi!!! :))
Szeretnék hízni max.2-3kg-t, de nagyon nehezen jönnek a kilók!
Az a baj, hogy válogatós is vagyok!
Valamilyen nagyon bevált dolgot tudnátok tanácsolni? Köszönöm szépen!