Hétfőtől 5 napos Level-diéta - velem tart valaki? (beszélgetés)
59. Ardilla (válaszként erre: 56. - 8d33847c1b)
2012. nov. 4. 23:56
Buggyantott tojáshoz mit szóltok???
Aki nem ismeri, én így készítem:
Bő ecetes-sós, forró vízbe kell beleütni, mint a tükörtojást, és három percig benne hagyni, utána olyan lesz, hogy kívül mindenhol fejér, de a sárgája még folyós marad. Külön sózni sem kell. Ecet és só ízlés szerint.
De itt egy tudományos leírás is:
58. 8d33847c1b (válaszként erre: 53. - Mogyi)
2012. nov. 4. 22:07
baccus, annak én már hogy örülnék:) Nem is lehet sok felesleg rajtad. Én majd vibrációs edzést tervezek, de csak Level után, egyszerre nem akarok túl nagy sokkot a szervezetemnek:) Milyen alakformáló tornát tervezel?
57. 8d33847c1b (válaszként erre: 52. - 063a7a4558)
2012. nov. 4. 22:06
hát nekem is:( De holnaptól indul a változás:)
56. 8d33847c1b (válaszként erre: 51. - Mogyi)
2012. nov. 4. 22:05
Szia, én szoktam tükörnek is, teflonban, így nem kell alá olaj (bár azért néha kapargatni kell:)). Főve szét szoktam törni, és kis tejföllel, pirospaprikával kikeverem "szendvicskrémnek". Rántotta is mehetne, ha tudod olaj nélkül...
55. mogyi (válaszként erre: 54. - 063a7a4558)
2012. nov. 4. 20:00
Koszi szepen. :)
54. 063a7a4558 (válaszként erre: 51. - Mogyi)
2012. nov. 4. 18:48
Szia! Én úgy tudom csak főttként.
53. mogyi
2012. nov. 4. 18:39
En 176 kg vagyok, es most vacsi utan 70,3 kg. En holnaptol alakformalo tornat is tervezek.
52. 063a7a4558 (válaszként erre: 50. - 8d33847c1b)
2012. nov. 4. 18:17
De felfelé is, hajajj! :) Már ki is írtam a "menüt", kitartást midnenkinek a holnaphoz!
51. mogyi
2012. nov. 4. 18:17
Sziasztok!
En is veletek tartok. Azt szeretnem kerdezni, hogy a tojast mindegy hogy fogyasztjuk? Rantottanak, fott tojasnak vagy tukortojasnak?
50. 8d33847c1b (válaszként erre: 48. - 063a7a4558)
2012. nov. 4. 18:01
Akkor neked még könnyen mennek lefelé a kilók:) Én sajna már 38, így már kicsit nehezebb, pláne szülés-szoptatás után. Azért ne igyekezz utánam súlyilag:)
49. 063a7a4558 (válaszként erre: 42. - 8d33847c1b)
2012. nov. 4. 11:25
Az előző is neked ment persze :)
48. 063a7a4558
2012. nov. 4. 11:24
23. Te? Ja, csak, hogy közelebbi paraméterekről induljunk, ma már 72-t mutatott a mérleg... :)
47. 8d33847c1b (válaszként erre: 46. - Ardilla)
2012. nov. 3. 20:50
Ez így van, 30 felett változik nagyon a női test - és a szülési hormonlibikóka is odavág. Én is tudom már mindegyik diétát betéve, kipróbálva:) És már nagyon nem bánnám, ha "csak" súlyt tartani kéne:)
46. Ardilla (válaszként erre: 41. - 8d33847c1b)
2012. nov. 3. 20:18
Azt mondják 30 fölött és/vagy a 3. gyerek után a testsúly kérdés problémává avanzsálódik. Én szerintem születésem óta 30 feletti vagyok, de aztán lett a 3 gyerek is, úgyhogy állandóan napirenden van a kúra. Viszont, ha csinálom, akkor rendesen mennek le a kilók. És ha nem csinálom, akkor vissza is jön. Nem baj, legalább nem unatkozok. A fejem kész tápanyagtáblázat, minden fogyókúra fajtáról van véleményem, és a legtöbbet legalább egyszer ki is próbáltam. Sőt sok fogyibogyót is, de ezek vagy veszélyek vagy sz@rt se érnek. Az akupunktúra viszont jó volt. :-)))
45. babszibobó (válaszként erre: 35. - Ardilla)
2012. nov. 3. 19:14
Ez hivatalosan 3 hét, pontosabb 3X5napos diéta, tehát nem feltétlenül villám, én a 3 héttel dobtam le 7 kilót és utána a többit a "hetezéssel".
44. 8d33847c1b (válaszként erre: 43. - 86b52bdae2)
2012. nov. 3. 18:48
mert hétfővel könnyebb indítani. És mert fel kell készülni rá - bevásárlással és lelkileg is. Ezért.
43. 86b52bdae2
2012. nov. 3. 18:25
Miért nem mától miért kell megvárni a hétfőt??
42. 8d33847c1b (válaszként erre: 40. - 063a7a4558)
2012. nov. 3. 18:17
Na, erre én is hajlamos vagyok, 3 hét alatt 5 kg-t hízni - még rövidebb idő alatt is. Sajnálom, hogy nem jött be a kapcsolat... én is egyedül tengetem napjaim:)Mennyi idős vagy?
41. 8d33847c1b (válaszként erre: 39. - Ardilla)
2012. nov. 3. 18:16
hát igen, ez sajnos nálam is így van... pedig a szülésig ehettem akármennyit, akármit, egy deszka voltam... most meg:(
40. 063a7a4558 (válaszként erre: 34. - 8d33847c1b)
2012. nov. 3. 15:37
Én eljárok futni vagy bicajozni, de most nekem is indításnak kell a Level, mivel 3 hét alatt úgy felugrott rám 5 kiló, mint a sicc. Új barát, esti pizzázások, nuku futás, és még a kapcsolat se jött be :)
39. Ardilla (válaszként erre: 38. - 8d33847c1b)
2012. nov. 3. 14:45
Bár úgy lenne, de szerintem amíg élek ez már csak így lesz, hogy küzdenem kell a kilókkal. Ha épp nem a lefaragással, akkor azzal, hogy ne jöjjenek vissza. De inkább a lefaragással. ;-)
38. 8d33847c1b (válaszként erre: 37. - Ardilla)
2012. nov. 3. 14:16
Köszi:) Hátha januárra már nem is lesz rá szükséged:)
37. Ardilla
2012. nov. 3. 14:03
OK, ha csak beindításnak. Én csak januárban tudok csatlakozni, ha még akkor is aktuális lesz ez a fórum. A most indulóknak sok sikert! :-)
36. 8d33847c1b (válaszként erre: 35. - Ardilla)
2012. nov. 3. 13:54
Igen, valóban 10 kg-ot akarok fogyni, de csak beindításnak szánom a Levelt, a többit életmódváltással szeretném (a harcosok diétája nekem működött). Futni sajnos nagyon nem szeretek, konditeremben még sosem voltam, de időhiányom és lustaságom miatt ez a vibrációs edzés jónak tűnik, ezért akarom kipróbálni. Otthoni tornát mindig feladom előbb-utóbb, bérletet akarok venni, úgy biztosabb:)
35. Ardilla (válaszként erre: 26. - 8d33847c1b)
2012. nov. 3. 13:35
Az a baj, hogy az 5 nap semmi. Ez akkor jöhet, ha nyaralni mész, és a fürdőruci pásszentos. Úgy lenne jó, ha hosszan tartható diétát csinálnátok, és amikor megvan az a súly, amit gondoltok, egy-két kiló plussznál megint jöhet egy villámdiéta. Ti meg többet szeretnétek fogyni, ha jól láttam.
Én szoktam sportolni. Mozogni mindenképpen kell. Nem vagyok híve a "nyomás a konditerembe!" sportnak, egy kis séta, vagy lájtos kocogás is megteszi, ha szeretitek. Ez a legolcsóbb, plussz időben nem vagytok senki alá rendelve (pl. X edző mikor van, meddig tart nyitva a terem.) És ha még kutyátok is van és magatokkal viszitek, két legyet üttök egy csapásra: a kutya is karcsúbb lesz. :-) Meg lehet még otthon is valami dvd-re nyomni. Akkor a rossz idő sem akadály.
34. 8d33847c1b (válaszként erre: 33. - 063a7a4558)
2012. nov. 3. 13:27
nahát, majdnem azonos helyzetből indulunk akkor:) én sajna hadilábon állok a mozgással, de most akarok majd vibrációs edzésre beiratkozni... Persze csak a Level után, egyszerre nem jó megterhelni a szervezetet. Te sportolsz?
33. 063a7a4558
2012. nov. 3. 13:09
Én is 173 cm, és 71,2 kg voltam legutóbb, de ez percről percre változik... Az álom 65-66, de az utolsó két kiló valahogy odaragad mindig.. Ti mozogtok valamit?
32. 8d33847c1b
2012. nov. 3. 13:04
Mohika, néztem az adatlapod, jó sokat lefogytál már, gratulálok! Én ettől a 10 kg-tól nem bírok megszabadulni évek óta, szóval tudom, milyen nagy szó ennyi fogyás!!!
31. 8d33847c1b (válaszként erre: 30. - 063a7a4558)
2012. nov. 3. 13:03
hétfőn akkor belevágunk:) Egyelőre 3-an vagyunk, te, mohika és én. Hány kg-ról indultok, és mennyi a cél? Én 173 cm vagyok és 73 kg, az álomsúly kb. 63.
30. 063a7a4558 (válaszként erre: 29. - 8d33847c1b)
2012. nov. 3. 12:57
Jó, akkor én is így csinálom :)
További ajánlott fórumok:
- Van kedve valakinek hétfőtől elkezdeni a 90 napos diétát?
- Agyban dől el: hétfőtől indul az utolsó fogyim Velem tartana valaki?
- Hétfőtől újra 90 napos! Csatlakozik valaki?:)
- Ki tart velem hétfőtől?
- Hétfőtől jobban odafigyelek a kalória bevitelre, amikor lehet számolom is.ki tart velem?segítsük egymást
- Méregtelenítő kúra hétfőtől - ki tart velem?