Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Gyere fogyjunk együtt hétfőtől!/09.28./ fórum

Gyere fogyjunk együtt hétfőtől!/09.28./ (beszélgetős fórum)

❮❮ ❮ ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... ❯ ❯❯

2009. okt. 2. 19:07

Sziasztok!

Megérkeztem én is! Jó pihizni, most gurultam le a szobabicómról! :) Kényeztetős napom volt, elmentem pedikűröshöz! :) A fogyi szempontjából is ügyike voltam, talán még kicsit keveset is ettem, mert érzem hogy nincs sok erőm! Nem volt erőm Norbizni sem, ezért biciztem! Leküldtem ma több mint 2 liter vizet, úgyhogy jártam a wc-re elég gyakran! :)

492. 42af71f255

2009. okt. 2. 18:59

Sziasztok csajok!!

Na,hogy megy??

Most végeztem a jógával,és ma már csak inni fogok...szerintem holnap mérem magam!

491. zsanzi88

2009. okt. 2. 16:38

Oké.

Én meg öltözködöm és megyek táncikálni.

Szió.

490. a6cd9cfa0c

2009. okt. 2. 16:35

most viszont bocsi, de megyek tornázni... hív a kötelesség :)

489. a6cd9cfa0c (válaszként erre: 488. - Zsanzi88)

2009. okt. 2. 16:35

ahhhha... megint lement 2 kg :)))))

488. zsanzi88

2009. okt. 2. 16:27

Megy a diéta 1000-rel???

487. a6cd9cfa0c

2009. okt. 2. 16:25

Én meg lassan tornázni fogok mert aztán este párommal megyünk moziba végre... olyan rég volt rá alkalmunk. RR-t terveztem de comb gyakorlatait úgy nem bírom... pedig muszáj lenne :(

486. a6cd9cfa0c (válaszként erre: 485. - Zsanzi88)

2009. okt. 2. 16:24

szia:)

485. zsanzi88

2009. okt. 2. 16:22

CSAJOK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Már csak fél órát tudok maradni , mert aztán megyek hastáncra.

Pedig még nem is tudtam senkivel beszélgetni :(( .

484. zsanzi88

2009. okt. 2. 15:43

Kitartó vagyok a diétával!!!

Remélem TI is!!!

483. zsanzi88

2009. okt. 2. 14:42

Helló!!!

Haza értem a melóból.

Van most itt valaki??? :))

482. marissza

2009. okt. 2. 11:25

Úgy látszik mindenki elfoglalt! :)

481. 943ca15687

2009. okt. 2. 11:00

na ebben a fórumban megállt a fogyás?:)

480. Cicabarát21

2009. okt. 2. 08:01

Én is így vagyok. Igaz én akár sűrűn is kimehetek, csak egyszerűen képtelen vagyok 2,5 litereket meginni:S

479. cickány64

2009. okt. 1. 21:23

én se tudom meginni amit kell.megmondom őszintén.én ha iszom, azonnal pisilnem kell,és kb 10 percenként,és nem mehetek ki ilyen sűrűn.

478. 337ac1489c

2009. okt. 1. 20:20

Sziasztok Lányok!

Ma nem vtam dolgozni, itthon csináltam a dolgaimat; takarítás, főzés, mosás, vasalás, stbstb... Szóval végülis nem lazsáltam:) jaj, úgy meg tudnám szokni a háztartásbeliséget!:))

No, ma 1195 kcal-lal zártam, ami belefér az 1200-ba, so jó vok!:)

Ti?

477. Cicabarát21

2009. okt. 1. 20:13

Hello Lányok!

Bocsi, ma nem tudtam jönni:)Sok volt a munka az irodába, még mindig hegyekben áll a tenni való holnapra...De legalább nem gondolok a kajára:)

Zsanzi:Nekem is az ivással van gondom :(

476. a6cd9cfa0c (válaszként erre: 475. - Zsanzi88)

2009. okt. 1. 17:48

szija :)

Én zöldségen élek még mindig ez a 4. nap

3 nap múlva méreckedek... kíváncsi vagyok :)

475. zsanzi88

2009. okt. 1. 16:33

Sehól senki????????????

Na , valaki dumcsizzon már velem!!!!!!

474. zsanzi88

2009. okt. 1. 15:32

Szió!

Az ebéden kívül csak gyümiset.

Tegnap kezdtem, egésznap ment este viszont nem kívántam az édességet így savanyúkáposztát ettem tejföllel meg 2-3 falat sajttal.

Voltam hastáncolni is előtte meg 5:30 -tól 17:00 -ig dolgoztam , de nagyon :) .

Hát így sikerült !

Az ivással nem vagyok kibékülve , keveset iszok.

És veled mizu???

473. 337ac1489c

2009. okt. 1. 15:26

Sziasztok Lányok!

Daisy, mesélj, hogyan variáltad át?

Zsanzi, melyiket? Amikor ebéden kívül csak gyümit eszel vagy amikor ebéd után már csak gyümit eszel? És hogy megy?

472. zsanzi88

2009. okt. 1. 15:03

VALAKI CSINÁLJA A GYÜMIS DIÉTÁT AMIT "BESZÉLTÜNK "KEDDEN??????????

ÉN CSINÁLOM !!!!!!!!

471. zsanzi88

2009. okt. 1. 15:01

Sziasztok!!!!

Én is itt vagyok , tegnap nem tudtam jönni .

A diétát tegnap el kezdtem!!!!!!!!!

Eddig kitartó vagyok remélem ez így is marad!!!!!!!!

Tegnap reggel ahogy rá álltam a mérlegre nagyon ki akadtam mert 78.80 volt ...........:( olyan sokat jelent ha az ember 1-2 nap többet eszik , most második napja nagyon küzdök.

470. 303f124d53 (válaszként erre: 469. - Cickány64)

2009. okt. 1. 09:59

én 90 naposozok...és ez a végleges:)

de egy kicsit átvariáltam egészséges verzóra:)

469. cickány64 (válaszként erre: 468. - 303f124d53)

2009. okt. 1. 09:36

te most végülis milyen diétát csinálsz?én a pontszámlálóst próbálom,de én sokszor veszek magamhoz valamit 6 után is.azt nem mondhatom,hogy eszek,mert amióta csinálom,kenyér félét semmilyen formába nem ettem.se hamlettet,se kétszersultet,semmit.inkább nálam a tej a mérvadó.ha nagyon éhes vagyok már.akkor iszom egy bögre tűzforró tejet,de azt este 10-kor is ha kell.nem tudom,lehet,hogy ez se jó,de legalább nem eszek nehéz kajákat.viszont a héten a tornám eddig kimerült 2-szeri esti kutyasétával.intézem a jövőheti munkába állásom papírjait,és ennyicske kalória mellett tök elfáradok délutánra.jövő héttől meló,úgyhogy szerintem az elég lesz napi tornának.

468. 303f124d53 (válaszként erre: 467. - Marissza)

2009. okt. 1. 07:27

gratula nagyon ügyes vagy!!!!

bocsi lányok én még nem mértem magam---utálom a mérleget!fuj fuj...

467. marissza

2009. okt. 1. 07:15

Ma reggel mérlegeltem! ÉS.....

86,8!!!! Így már 10,2 kg-nál tartok! Hurrááá! :))))

Szép nap ez a mai! :D

466. marissza (válaszként erre: 464. - Cicabarát21)

2009. okt. 1. 07:14

Leméred konyhai mérlegen hogy hány gramm a szelet sonka vagy szalámi, vagy bármi, és a csomagoláson legtöbb esetben rajta van hogy 100 g-ban mennyi a kalória. Ha nincs feltüntetve rajta, a neten utána tudsz nézni. A tejfölön minden esetben fel szokták tüntetni! :))

465. o.andi

2009. szept. 30. 21:48

:-)

464. Cicabarát21

2009. szept. 30. 21:42

Lányok!

Lehet, hogy hülye vagyok nagyon:)De hogyan számoljátok ki h pl. 2 szelet sonka szalámi mennyi kalória?

Meg hogy mondjuk egy 2,5 decis tejföl menyi?

❮❮ ❮ ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... ❯ ❯❯

Gyere fogyjunk együtt hétfőtől!/09.28./ (beszélgetős fórum)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n