Gyere fogyjunk együtt hétfőtől!/09.28./ (beszélgetős fórum)
de ezzel szerintem fogynék egy csomót...
nem?
a pilates fogyaszt??
nem igazán tudom,hogy milyen mozgásforma...
hát durva, én nem csinálnám végig...
egyszer én a juharszirupos diétát csináltam 3 napig, és majdnem beájultam!
van egy méregtelenítő diétám amit még soha nem csináltam meg...
minden nap mást szabad enni
1 nap a legnehezebb:víznap
2.nap:gyüminap
3.nap:zöldség
4.nap:magvak
5.nap:joghurt-,tejnap
6.nap:rizsnap
7.nap:hal
A lényeg az,hogy ha túl vagy a gyüminapon...utána lehet gyümit is enni..de a főétel a megadott naphoz illő kaja kell legyen!
és így van a többivel is!
hogy tetszik?
AZ a baj , hogy mostmár biztos meg fog állni a fogyásom és akkor .............. hajlamos vagyok fel adni az egészet.
Most ez másképp lesz mert ti segítetek , ugye?????
Tornázni még nem tudtam , csak hastáncra járok heti 2-3 alkalommal.
úgy volt,hogy holnap utazom,de átraktuk hétfőre az utat...úgyhogy 2 gyüminap lesz!
hétfőn nem lesz nehéz betartani!
aha...én is ezt fogom csinálni!!
egész nap gyümi,csak ebédre valami más!:)
Ez a beszéd!!! Mutasd meg nekik !!!
Akkor ügyi légy holnap!!!
De lehet , hogy neked is úgy kéne fogyizni mint nekem , mert így sok gyümit eszek viszont ebédre rendes kaját néha vacsira is valami lightos pár falat kajcsi , mert estére már meg unom a gyümit.
Rajtam már röhögnek állandóan,hogy csak a szám nagy,hogy diétázom,de soha nem változom.
:(
de igenis megmutatom!!!
holnap én is gyüminapozom!!!!
Hát nem akarom el kiabálni , de szerdán kezdtem akkor reggel meg méreckedtem :78,80 voltam :( , ma reggel rá álltam és 76,70 vagyok :)) !!!
Vacsira nem nagyon kívánom a gyümit .