Fogyjunk okosan, önsanyargató divatdiéták nélkül (beszélgetős fórum)

Hogy te mekkora tapló vagy!

Hihetetlen!!

Szia Yudiee :D

En januar 4-tol fogyizom es sierult megszabadulnom 6 kilotol ... kulonosebb szenvedesek nelkul :D

en a kaloria es szenhidrat szamlalos modszerre eskuszom :Dnekem ez valt be a legjobban.eszem kenyeret is, krumplit is ... mindenfelet, de csak mertekkel :D [ami sztem a legnehezebb ...]

nem akarom, hogy a szervezetem elszokjon ezektol a dolgoktol, mert a fogyi "vegeztevel" ha elerem a celom, akkor persze "normalisan" fogok enni ... es akkor a leadott 10 -bol mondjuk tuti visszajon 5 [jobb esetben ]

hosszu ut all meg elottem ...

meg legalabb 11-13 kilot szeretnek leadni, de csak szep lassan fokozatosan :D nem sietek sehova a nyar meg messze van :)))

Uh.ha esetleg segiteni tudok barmiben, akkor csak szolj ...

Cickany :D en is WW-tem egy darabig es sztem az is egy nagyon -nagyon jo modszer ... ott is kell mericskelni , szamolgatni :D es ott sem vonsz meg semmit a szervezetedtol drasztikusan :D

Sok sikert es kitartast kivanok neked is :)

Sziasztok!!Azért indítottam ezt az új fórumot, mert megelégeltem a különféle divatdiétákat, amelyek sikertelennek és kínzóak, legalább is az én szervezetemnek.De szerintem mások számára is annak bizonyultak.Három hete rá álltam a mérlegre és 81 kg-ot mutatott.....háát kiakadtam.S elhatároztam megpróbálok magam módján lefogyni, már sikerült is lefogynom 4 kilót..És ettem is.De odafigyeltem arra hogy mit eszem(igaz néha bűnöztem), és hogy mennyit.. nem ettem kenyeret...Na szó mi szó azért hoztam létra ezt a fórumot hogy közösen fogyunk...Megosszuk egymással tapasztalatainkat,észrevételeinket és örömünket a leadott kilók miatt.....

Várok mindenkit sok szeretettel!