Fogyjunk együtt januártól:-) (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Szia!
Szerintem a méregtelenítést szép lassan el is kezdheted. Én személy szerint most csalánteát iszogatok. Sokmindenre jó, közöttük a méregtelenítésre is. Aztán szerintem januárban mikor egy egész napot otthon töltök, akkor fog egy keserűsós akció következni. Ezt mindenképpen nyugodt napon kell megejteni, mert egész nap a wc mellé leszek kötve, de nagyon jó és gyors méregtelenítést eredményez.
Sziasztok!
Esto köszönöm, hogy beengedtél. Januártól nagy fogyit tervezek én is, remélem lesz erőm, mert katasztrófa ahogy kinézek... Van egy 6 hós kislányom, most hagytuk abba a szopit, ami alatt sikerült rengeteg túlsúlyt összeszednem :(
Terveim szerint egy méregtelenítéssel indítok, ami remélhetőleg beszükíti a gyomrom, aztán jöhet valamilyen diéta (még nem tom, talán Norbi) mellette futópad, ami itt áll a nappaliban... (tudom tudom már rég rajta kéne izzadnom...)
Olvasom, hogy 10, illetve 3-4 kilót szeretnétek fogyni, hát nekem sajna jóval több kéne... de hát magamnak köszönhetem... nyáron tervezzük a kistesó projektek, addigra szeretném, ha legalább nem extrém túlsúlyom lenne...
mégegyszer köszi, hogy jöhettem!!!
Futni én is szeretnék, de szerintem nem fog menni. Nincs annyi erőm. Örülni fogok annak is, ha otthon nyomok egykis tornát. Meg újra leporolom a szobabicót, felkapom a fogyinadrágom, és tekerek. :-)
Jól lehet benne izzadni. Sőt! Fokozni is lehet a fogyinadrág hatását, ha bekenem magam chilis lóbalzsam krémmel.
Én futni szeretnék,régen futottam bár nem túl sokat de hatásos volt,remélem rá tudom venni magam legalább 3-szor egy héten.
Jó lenne valakivel futni,úgy kitartóbb az ember,és nem olyan uncsi.
Nehezen hiszem, hogy valaki ne szeretné az édességet. Néha én is ölni tudnék érte. Nehéz lesz, de le kell szokni róla.
Pár hónapja csináltam egy diétát, amiben egészséges édességek voltak. Alapja a zabkorpa. Elösször furcsán néztem, hogy lehet, de aztán megcsináltam és valóban finom volt. Majd adagolok januártól recepteket.
Nekem már van egy mintaétrendem, ami napi 1000 kalóriás. Mellete meg nekiállok tornázni is. Ennek majd csak a párom fog örülni. Minden este körberöhög majd..:-)
Aztán majd én, mikor lefogyok..
:-)
Én a lustaságomnak,és az édesség függöségemnek köszönhetem ezt a pár kiló pluszt.
De januártól változás lesz :)!
Szia
Én "csak" 3-4kg-ot szeretnék fogyni. Többször persze le is adok ennyit,de sajnos nem tartósan,idővel visszajön:(Én igy nem vagyok elégedett,ezért szeretném újból megpróbálni,januártól:)
Talán itt kapok ötleteket,tanácsokat hozzá,hogy sikerüljön,lefogyni és meg is tartani.
Sportolni is szeretnék,rendszeresen,mert sajnos csak hébe-hóba teszem,lusta vagyok:( :)
Remélem sikeresek leszünk:)
Helló mo32!
Üdvözöllek a kulbban. Remélem sikert hoz nekünk az új év.
Eszti