Fogyis Barátaim! Várlak Titeket! :) (beszélgetős fórum)

sziasztok!

Furcsa,tegnap egésznap fájt a fogam,mintha kilukadt volna v kiesett volna a tömés,min.4x mostam tegnap fogat direkt,és mára elmúlt!Érdekes..De mindenképp elmegyek fogorvoshoz,mert van más amit csináltatni kell.

7végén nem tartottam be az este 6ot,de mától folytatom!

Köszi :)

Neked is fáj a fogad? Már egy hete kínlódok vele én is, de azért enni tudok :DDD

szia gratulálok!

asszem én is lefogyok,mire eljutok fogorvoshoz:D gáde remélem holnap v holnapután már megoldódik!

Sziasztok!

Lenne egy kérdésem! Van itt vki közöttünk , aki update-tel legalább 10 kg-t fogyott már vmikor???

Ha igen mennyi idő alatt sikerült?

(én most vizsgaidőszakban képtelen vagyok fogyizni, de februártól szigorúan és egy-két hónap alatt szeretnék most ennyitől megszabadulni)

3 éve sikerült már 15kg-t fél év alatt, akkor csak az étkezésemre figyeltem oda, amiből 4-5 kg viszaszedtem, úgyhogy ezt szeretném leadni és még egy kicsit :P .

Update-tel még "nagy fogyásom " előtt próbálkoztam, de akkor nem fogytam. Sztem az volt a baj, hogy hiába az egyes kód, ha mértéktelenül eszi az ember :D. Gondolom ez volt a probléma. (mondjuk hízni nem híztam, na de fogyni sem fogytam. )

Szóval, ha vkinek van vmi tapasztalata megköszönném, ha megosztaná velem :) !

Hali-hali........

Doreszt már én is rég láttam!!!!!!

Puszi mindenkinek!!!!

Szia! Irigyellek és gratulálok! :) Nekem ezalatt a 4 nap alatt csak 1 kg ment le. Egy picit több, de nem sokkal. És olyan éhes vagyok folyton. De túléltem az 5. napot is, így kíváncsi leszek reggel a mérlegre. Ugyanis én megrögzött mérekező vagyok, minden nap lesem :D Már csak a hétvégét kell túlélnem. Aztán eszek normális ételeket is. Persze ésszel és mértékkel.

Megyek egy kicsit trainerezni, de nagyon fáj a fejem, meglátom hogy bírom. De tegnap kihagytam, így ma jó lenne legalább 20 percet hajtani.

Jó reggelt!

Ma van a 4. napom a tisztítókúrában. Már csak 3 nap van hátra. Elég éhes vagyok ma is, de már kibírom, nem érdekel.

Többiek? Hová vagytok így eltűnve? Doresz? Már rég írtál a naplóba is!

:DDD Ez jó lehet. Mondjuk én folpack-ba tekertem magam, nem alufóliába. Majd lehet, hogy kipróbálom azt is egyszer.

De nem ma, ma olyan fáradt vagyok. Szerintem a tornát is kihagyom. Fájnak a vállaim is.

sziasztok

na , polgári peres eljárásból 4 es lett a vizsgám:) ezt önhatalmúlag jónak nyilvánítom:):D

Vettél rendes tekercselős fóliát, vagy csak otthonival tekered be magad?

Én egyszer bekentem magam és betekercseltem a combomon csak, de mozgás közben lejött az egész.

Köszi :) De tornázás sosem jó :DDDD Legalábbis nekem nem :D Utálom. Még pisilni is lusta vagyok felkelni.

Te tornázol is valamit, vagy csak a kajával fogyózol? Mennyit szeretnél leadni?