Fogyi 2012 (beszélgetés)

Szia!

Olvasom az irásaidat, ill a hozzászólásaidat, és szerintem novellákat vagy regényt kellene irnod, tök jó a stilusod. Mindig egy kis mosolyt csal az arcomra, ahogy megfogalmazod a dolgokat. Szerintem jó a stilusod.

Én a futást ma sem hagytam ki, dög meleg volt még fél nyolckor, de a barátnőmmel lefutottuk az 50 percet. Persze szakadt rólam a viz, azt hittem nem érünk soha a végére. De azért sikerült.

Muszály erőltetni a futást, mert hétvégén igencsak elengedtem magam. Szombaton grillparty volt, jöttek a tesóim is gyerekekkel. Jó kis családi zaba este. Vasárnap meg lementünk a Balatonra, Csopakra. Na ott megint nem fogtam vissza magam, volt lángos, pizza, meg minden...

Szóval rám fér a futás.

Garatulálok hogy észrevették a fogyásodat, ha megjegyezték akkor biztos látványos is.

A másik kondiról meg az a véleményem hogy ha pasik vannak, az csak jó lehet. Hiszen itt még akár ismerkedni is lehetne. Nem tudhatod hogy hol fogsz a nagy ő-vel összefutni. További szép estét, sok sikert a fogyiban, a pasi találásban meg a munkahelykeresésben is!

4.17. 5.17. 6.17.

VÁDLI 42,5 42 41,5

COMB 73 70 68,5

CSIPŐ 133 129 126

DERÉK 116 110 104

KAR 36 36 34

A munkáról annyit, hogy meg volt a próba nap. Másokat is behívnak és majd visszaszólnak ha megfeleltem. Közbe adogatom be máshova is.

Majd csak összejön valami.

Már jó lenne.

Köszönöm Ibolya! Küldök neked sok erőt!!!

Én már most is büszke vagyok magamra. Hihetetlen ez 12 kiló!

Remélhetőleg beválik neked a gyümi nap és beindul a fogyásod! Drukkolok neked nagyon!

Az előírtak szerint 08.15 re kell 80 kilónak lennem.

1,5 kondi edzéssel plusz a mai edzés

87,4 kiló

1 hét alatt mínusz 1,5 kiló

összesen: 11,9 kiló.

happy nap!

Azt hittem stagnálni fogok.Hát ez tiszta jó. durván 12 kiló :) Hihetetlen lányok... Olyan , mint egy álom. Köszönöm nektek a sok biztatást, meg van az eredménye. Nektek is ilyen sikereket kívánok!

Szerintem ne aggódj, majd csak elindul. Csináld csak továbbra is amit szoktál. Talán amit jót tehet, hogy csinálsz egy gyümölcs-zöldség napot. Nekem is stagnált 2 hétig, de csináltam tovább. A héten csak 1,5 napot voltam a kondiba. Ma el se jutottam, szóval nem sok reményt fűzök hozzá, hogy fogytam. De holnap már muszáj lemenni.

A munka most úgy van, hogy még megnéznek másokat is, és jövőhéten visszaszólnak, hogy hogyan döntenek. Továbbra is adogatom be máshova az önéletrajzokat. Ők is attól félnek, hogy tudják, hogy diplomám van és egy diplomásnak nem karrier egy diszpécseri állás.

Hát, gratulálok az első napodhoz. Még igy olvasva is pörgösnek tünik a meló. Gondolom nagyon kell figyelni, igy agyilag is elég fárasztó. Hát kitartást kivánok neked, egyenlőre próbáld csinálni, aztán majd csak akad valami nyugisabb állás.

Én padlón vagyok. A héten hiztam 90 dekát. Nem, is a 90 deka tette be a kiskertajtót, hanem az, hogy már hetek óta nem történik semmi. Ami az egyik héten lemegy, az a másik héten visszajön.

Át kell gondolnom az egészet, mert valamit nagyon nem jól csinálok. Más 2-3-4 kg minuszokról számol be havi szinten, nálam meg semmi.

a héten háromszor voltam futni, hülyére sem kajáltam magam, valami nem müködik.

Kellemes hétvégét, jó pihenést, majd még jelentkezem!

Hát elfáradtam az tény. Nem kell állni 12 órában, ülni állni lehet, de inkább agyban fáradtam el, mert egész nap beszélni kell a telefonba. 2 telefon van, 2 számítógép, plusz az email rendelés. Összekombinálni, pötyögni, rakni, adni. Mögötted ordibálnak a szakácsok, a pultos sikítozik befele, a futárok hisztiznek, hogy kijön. Rendelés nem jön. Először nem tudtam hova álljak, hogy ne legyek útba. Próbáltam levegő lenni, de figyelni. Ha segíteni kellett csináltam, aztán az ebéd után én ültem a gépekhez. Átvettem a hatalmat. :) Nem egyszerű, na.. Egy rendelést rontottam el, a többivel gond nem volt. Nem is tudom, hogy ezt egyedül lehet e csinálni. Szerintem nem.

Ma megyek vissza, beszélek a főnökkel. Még nem tudom, hogy döntök. Mert mi van ha 2 hét múlva találok egy jobbat, jobb pénzt, mert lássuk be nem egy karrier, telefonközpontosnak lenni. És a diplomám így soha nem fog megtérülni.

Szia!

Holnap csütörtök majd szoritok neked a meló miatt.

Én is készülök este futni, persze ha eláll adiig az eső. Tegnap is voltam meg hétfőn is. Ha esik akkor itthon taposok a hiradó alatt. Remélem pénteken lesz eredmény a mérlegelésnél. Legalább 40-50 dkg lemehetne. Már a kis eredményeknek is örülök.

Most nagyon édesség éhes vagyok, ennék valami édeset, de nem olyat ami hizlal. Na majd kitalálok valamit. Neked pedig holnapra sok szerencsét! Majd este fele azért jelentkezz hogy milyen volt. Szia

Szia!

A hét végén én is bünöztem, de hétfőtől csak kevés szénhidrátot eszem. Idáig jól megy, tök sokat megyek a wc-.re. Szerintem a gyümölcs meg a sopk zöldség kicsit meghajt. Mindenféle szsalámihoz meg a husokhoz csak zöldséget eszem. (Paradicsom, paprika, kovi ubi stb)

Tegnap a barátnőmmel átfutottunk a szomszéd faluba 50 perc alat fordultunk meg, az ööszes ruha ami rajtam volt egy csurom viz volt. (izzadás miatt) De jól esett. Este büszke voltam magamra. Ma megint készülök kocogni, de egyedül remélem megint sikerül kb egy órát futni.

Na a spagettit én sem hagytam volna ki, nagyon szeretem.

Szia!

Kicsit besokaltam a hétvégén, nem jött össze ugy a kalória ahogy azt szerettem volna. Belefáradtam a kalóriaszámolásba, és ugy döntöttem hogy egy időre szüneteltetem. De hogy adddig se maradjak fogyókura nélkül, egy kicsit Atkinsezek.

Két évvel ezelőtt már egyszer kipróbáltam, két és fél hónap alatt lement 6 kg.

Most ujra megpróbálom.

Végül is a kaják maradnak csak a mennyiségre nem annyira figyelnem. Több hust és felvágottat ehetek, persze kenyér nélkül.

Kerülöm a lisztet, kenyeret, pékárut, krumplit, tésztát, rizst.

Szerintem egy darabig megleszek nélkülük.

Remélem pár kiló lemegy.

Futás mindenképpen marad, tegnap is voltam 60 percig kocogtam.

Veled mi van?

Van egy nagyon finom hamis paprikás krumplis dukan diétás receptem!

A zellert vagy a karalábét megpucolom és újnyi karikára illetve hasábra vágom, majd ezután beáztatom vegetás vízbe egy félórára utána tízpercre hidegvízbe felteszem felfőzni majd leöblítem és ugyanúgy elkészítem mint a paprikás krumplit.Vegetás alap lével a hagymát megdinsztelem lehet egy pici olaját is hozzá tenni majd pirospaprikát ,tört köménymag zöldpaprika paradicsom és annyi vizet,hogy ellepje .

Mikor már majdnem kész virslit karikázok bele.

Isteni finom .

Üdv

Caterina