Fenék és comb területre ható torna ami nem erősít. Tud valaki ilyet? (tudásbázis kérdés)
10. diegóóó
2009. máj. 15. 19:44
Sajnos akármennyire szeretnéd akkor sem fogsz csak onnan fogyni.Ahogy floxet is írta helyi fogyás nincs.Ugyanez van a hassal is.Attól mert felüléseket csinálsz nem lesz lapos hasad.
De hogy írjak valamit a kérdésedre is...Akkor Rubint Réka DVD.Neki van külön has,fenék,comb,csípő,felsőtest programja.
9. 8a8125e283
2009. máj. 15. 19:39
valami otthon végezhető torna?
8. 8a8125e283
2009. máj. 15. 19:39
köszike a tippeket mindenkinek.
floxet - én sajna csak onnan szeretnék fogyni máshol rendbe vagyok.
7. fef600b7b6
2009. máj. 15. 14:25
Callanetics, stepper kis ellenállású fokozaton, és a kocogás is...
6. 47fe723031
2009. máj. 15. 13:58
helyi fogyás nincs.
vagy fogysz mindenhonnan vagy sehonnan
5. d0b7178f40 (válaszként erre: 2. - Mokka78)
2009. máj. 15. 13:33
mennyi kocogás /nap?
4. Missygirl.e
2009. máj. 15. 13:33
Ez engem is érdekelne! Van esetleg valami otthon végezhető torna, vagy valami ilyesmi? Régen találtam egy jót, de már nem emlékszem rá, pedig az nagyon segített évekkel ezelőtt.
3. g_eszter
2009. máj. 15. 13:32
Az edzoterembe ahova jarok van "has-comb-popsi" nevu ora, azt mondtak, akikkel beszeltem h hatasos. :)
2. Mokka78
2009. máj. 15. 13:31
Kocogás! nekem csak az segit a háj csökkentésében és nem izmosít :)
1. 8a8125e283
2009. máj. 15. 13:23
Fenék és comb területre ható torna ami nem erősít. Tud valaki ilyet?
További ajánlott fórumok:
- A leghatásosabb tornagyakorlatok fenékre, hasra, combra
- Alsó fertályra (has, fenék, comb) tudtok valami hatásos fogyasztó tornát ajánlani? Bíró Ica hatásos?
- Ötleteket kérnék erősítő tornára!
- Olyan tornát keresek, ami fogyaszt, erősíti az immunrendszerem, de nem gátolja a babásodást, tehát nem megerőltető! Tud valaki ilyet?
- Torna Fenékre és combra
- Tudtok nekem mondani hasizom erősítésre valami gyakorlatot és napi pár perces tornagyakorlatokat?