Együtt a célig! (beszélgetős fórum)
olvastam, tetszett!
jó szokás a 13.ai ünneplés,
és micsoda kis díszvendég jár hozzád..:-D
diétás dolgok??vagy ezt ne kérdezzem?
Sziasztok Lányok!
Bocsi, hogy rég nem voltam de a hétvége kicsit sűrű volt! Pénteken ünnepeltünk, mint minden hónap 13-án!
Szombaton elmentünk a keresztlányomékhoz aztán este hozták a kisfiúkat mert mentek a múzeumok éjszakájára!
A naplómban leírtam mindent! Egy élmény volt!! Tényleg nagyon élveztem!!!!!
Köszi a gyerekeké de én most birtokba vettem :)
Igen azt hittem az lesz a megoldás de bebizonyítottam magamnak hogy nekem nem jó ha túl szabadjára vagyok engedve ;)
Igen bizony hogy nincs :)
És bár első nap kellett az esti nasi de most hazaérnek páromék és ugyanazt vacsizok mint tegnap :D
kafa a tányér, kafa, ami benne van, kafa a sok fotó, és kafa ancsy is! :)
még norbi is kafa... :D
de a legkafább szerintem is a 3 nap,
egyetlen észrevétel, ha én lennék update-os...alapon
semmi CH nincs a klassz ételek mellé,
légyszí tegyél oda abonettet, kétszersültet, valami ilyet, nem kell köret, ha nem érzed a hiányát, de valami kis CH kell...
és a zöldséges részeket szerintem pakold, hogy jól lakjál!!!
nehogy , de nehogy azzal szúrd el, hogy éhes maradsz...kicsit se!!!
persze, hogy érdekel :-))
mondtam...
Hú acsy, ez a tényér nagyon kafa :)))
Az egyik barátnőm ezzel a módszerrel fogyott le, amit te csinálsz most (Norbi).
Valahogy sokkal ésszerűbbnek néz ki, mint az előző nem evésed.
Aztán majd érezni fogod a tapasztalatok alapján, hogy nálad működik így vagy nem.
De azért látod, hogy nincs szenvedés, ha normálisan eszel? Az előzőeknél már az első napon szenvedtél az elmondásod alapján, meg ahogyan kivettem.
Ez már három egész nap volt :) Az sok ám, ha váltásról van szó!
köszönöm kérdésed és érdeklődésed kedves vagy :)
Tehát jól vagyok nagyon köszönöm szépen rendgeteget iszok és ami még érdekes megfigyelés kevésbé vagyok fáradékony és az édességet egyáltalán nem kivánom :D
láttam a mérlegelőt, olvastam a naplót, ancsyka.
sok sikert.
ebben én tanácsot nem tudok adni, mert még az ízlésvilágom is teljesen más, mint az update alapkajái... (húst hússal..)
de akik következetesen csinálják, biztosan fogynak, és talán életmódnak is megfelelő...
sok-sok sikert minden téren!
ha jössz, akkor írd le mik történtek veled..
hogy vagy, stb..
sziasztok :)
Még élek csak párom végre itthon van igy elintéztünk egy csomó elintéznivalót :)
Délután igyekszem lenni
puszi nektek!
Elég jó alvó :)))))
Hol vagy ancsyyyy? :))
Biztos, hogy azért bírod ilyen jól..:-)
fórumgazdánk????
egyetértek kacsa118! 100%-osan!
imádom ezt a szót: fokozatos :-D
ne legyél túl szigorú ancsyka, mindig csak egy picit szoríts...és amikor az a szorítás már kényelmes, akkor szoríts megint egy újat..:-D
mint az övön, tudod..:-D
Én tegnap ezt ebédeltem! :D Én szoktam ilyet enni. Bár a tarja elvileg 2-es, szerintem 1-2 szelet simán belefér. Sőt még egy kenyeret is gyűrj le mellé, különben fájni fog a hasad! Szerintem az egészet úgy lehet jól végigvinni, ha fokozatos vagy.
Pl: egyik héten nem eszel este már graham kenyeret sem, következő héten már a felvágottat is csak délelőtt...stb.
sziasztok :) it vagyok el se vesztem :)
iszok iszok és iszok végre már :D és érdekes hogy ez menyire el tud teliteni 2 evés között :D
nem bebeszélés,
az, hogy jól vagy egy érzés
az, hogy változtattál - felsoroltad, a régi tányérjaid tartalma egyértelműen más volt és több volt
az, hogy türelmes vagy, lassú eredményt vársz -
na ez a tuti hiányzott az én agyamból eddig!
alap, szerintem
én havonta mérném: és ha havi 1 kg?
havonta azért kell valami eredmény....
akkor is évente 2,5 ruhaméret :-D
én mondjuk a heti 0,5 kg-ban hiszek
de úgy, hogy ha nincs meg, akkor bennem van az erő és a folyamatosan csökkentett adagokhoz való folyamatos alkalmazkodásom (bocsánat, bonyolult)
szóval, akkor a legnagyobb léleknyugalommal változtatni kell- minit, apró lépések.
és csigavér!
lassan járj tovább érsz? aha!
sünciné, 2 hét, és semmi nagy elvárás, de egyértelműen jobban érzed magad...
na ez életforma...
nem azon remegsz, hogy lement-e a két hét alatt x kg..!
szerintem ez sokat mutat...
ha csak magamra gondolok a múltban..:-((