Egy topic, ahol segítünk egymásnak öltözködéssel, sminkkel kapcsolatos kérdésekben. (beszélgetős fórum)

hehe,legalább kitisztultál.

én meg most pisilni rohangálok 5 percenként.már megőrülök.a sok folyadék mit tesz velem :D

Sziasztok csajszik!

Látom megy a fogyó!

Nem felejtettem ám el a recepteket, csak kicsit el vagyok havazva. Na és tegnap sikerült olyan salit kotyvasztanom, amitől ma bentlakásos lettem a mellékhelységben. :)

A recept a következő: Vettem olyan vegyes salit amiben van rukkola, madársali, zöld és vörös sali...

tettem bele paradicsomot és uborkát és találtam még a hűtőben mozzarella sajtot. És mindezt nyakon öntöttem egy kis joghurttal. Az íze isteni volt, csak az utójáték nem jött jól. :)

Én meg véfre ma este is mehetek futni, juhuuuuuu.

A szoknyát hanyagolom, nem áll jól. :) Majd ha lefogytam.

Hogy bírod a kápi levest?

tegnap vacsorára,meg most ebédre ettem belőle.megyek megmérem a súlyom és már írok is mindent a mérlegelőbe :)

amúgy mi a helyzet veletek?olyan szupi idő van hogy ma sétához szoknyát veszek fel.VÉGRE!!

Okés. :)

Találtam sütőtök krémlevest, nyami. Amint találok sütőtököt, mert nem láttam most sehol, megcsinálom. Imádom, minden formában.

hűha akkor én nagy bajban leszek mert én alapból utálom a leveseket.egyébként már kész a leves,de holnaptól kezdem mert ma ettem minden félét...

háááát én már a 3. kanáltól rosszul voltam :)

na de sebaj,majd kérdezz rá két nap múlva hogy állok :DD

Úh, én imádom a káposztalevest, de egyszer próbáltam ki, 3 napnál nem ment tovább, pedig 1 hét a kúra ideje. Egyszerűen hányingerem volt, ha már megláttam. :)

A recept jónak látszik, tetszik, csak mangót kell szereznem.

Reggeli: Mangó-sárgabarack müzli

Hozzávalók: 2 szem kis sárgabarack, 10 dkg friss mangó, 30 g teljes kiőrlésű búzadara, 1 pohár (1,5 dl) sovány joghurt

Elkészítés:A darát éjszakára áztasd be1 dl vízbe. Reggel vágd apróra a barackot és a mangót, majd a darával együtt keverd a joghurtba! Igyál meg hozzá egy csésze, citromlével ízesített (cukormentes) zöld teát!

Jajjj már, az ember a kisújját nyújtja.......:))))

Na majd összebogarászok valamit. De lehet, hogy csak hétfőre marad, mert apusom ma este jön, és ilyenkor ugye körülötte forog a világ. :))))

Pusszancs

Én például a sütőtök krémlevesre vagyok kíváncsi, illetve a töltött padlizsánra.

Tudtok olyan recepteket, ami tisztán zöldséges de laktató? Mellőzöm a húst egy darabig, próbálom.

Engem is érdekelnének a személyes tapasztalataid Matica.

Nagyon sok receptet tölöttem le, ami zöldséges ételeket írt le, de sok olyannal találkoztam, ami vacak.

Leírták milyen finom, de brr...

Írnál olyanokat, amiket te csinálni szoktál. Szerintem Kiki is örülne neki. =)

Köszönjük, és nagy puszi a sok tanácsért.

"A negatív kalóriás ételek

Gyümölcsök: áfonya, alma, ananász, citrom, eper, görögdinnye, grépfrút, málna, mandarin, mangó, papaya, sárgadinnye, barack, szeder, cseresznye, szőlő, kivi, narancs, ribizli.

Zöldségek: brokkoli, zeller, céklafélék, fehérrépa, cukkini, erőspaprika, káposzta, fejessaláta, fokhagyma, karfiol, paradicsom, retek, sárgarépa, spárga, spenót, uborka, vöröshagyma, zöldbab, kelbimbó, petrezselyemlevél."

Amit lehet azt nyersen kell enni, akár salátaként. Mondjuk én van amit nem tudnék megenni nyersen de picit párolva már jobb. Bár úgy a kalória értéke is nagyobb, de szerintem nem lehet akkor sem olyan gáz.

De ha gyümiset csinálsz akkor egy cirtom levét rányomhatod, így a c vitamin is több benne.

......... na ezt majd később, elöbb megnézem nehogy hülyeséget írjak.

A legegyszerűbb ha mindent beledarabolsz amit szeretsz és leöntöd joghurttal vagy kefirrel.

De majd szemezgetek valami eccerűt :)

:D

hát ilyen salátás egyszerűt.amiket itt irkáltok.zöldséges gyümölcsös stb.

Hogy neked milyen tetkód van ! :))))

Már nekem fáj. :)

Milyen receptet szeretnél?

Legtöbbször én is párolva csinálom. Van mikor nincs kedvem főzőcskézni és összedobok egy salit. Vagy vegyeset, de van hogy csak az ubit lereszelem és joghurttal nyakon öntöm.

Vagy azt is szoktam, hogy a kedvenceimet belekarikázom egy jénaiba leöntöm sovány tejföllel, megszórom sajttal és be a sütőbe. De főzeléket is csinálhatsz, krumplival sűritem nem rántással. Bár a burgi nem igazán fogyis, de a kicsi is laktat. Van amikor hiányzik egy kis leves. Egy szem burgonyát meg brokkolit összefőzök vegetás vízbe, és összeturmixolom. De burgi helyett, lehet sovány tejszin vagy tejcsi is. És ha már ezt is unom, akkor jövök a netre és olyan recepteket keresek ami cukorbetegeknek jó.

Te például milyen zöldséges ételeket csinálsz? Én általában csak párolva fogyasztom, jól jönne pár ötlet.

Amit imádok: paradicsom, uborka, padlizsán, sárgarépa, karfiol, borsó, kukorica, bab, káposzta, retek, burgonya.

Egyszerűbb lett volna leírni, hogy pl a paprikát utálom, a petrezselymet is, karalábét, cukkinit, úgyszintén.

Matica!

Nálam pl még az okoz gondot, hogy nem tudom, hogyan vásároljak. Mennyi zöldséget vegyek, ami elég lesz, de nem romlik rám. Mindig összefonnyad. Hogy érdemes csinálni, Te hogy szoktad?

Megy a karcsúsítás ezerrel.:) Ma voltam kajcsit venni, megint a cukkini valahogy bekerült a kosárba. Pedig megfogadtam, amíg nem lesz olcsóbb nem veszek. Nem bírtam ki. Az a gond, hogy már nem tudom mit vegyek. Minden kedvencemnek úgy felment az ára, hogy csak lesek.

Apócám is csak vasárnap jön haza. Ő is már nagyon hiányzik. Gondoltam veszek magamnak valami felsőt, mert megérdemlem, de nem volt kedvemre való.

Nálad hogy alakulnak a dolgok?