Egészségesebben és sokkal tudatosabban fogok táplálkozni,... (beszélgetés)
Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.
17. Érdekes73 (válaszként erre: 16. - 55Judit)
jan. 8. 20:11
Ilyenkor azért lustább is az ember :)
16. 55Judit (válaszként erre: 15. - Érdekes73)
jan. 8. 14:04
Hát nem könnyű.😉 Ezért van hogy én nem tettem tiltólistára semmit, csak ritkítottam és csökkentettem a fogyasztását élelmiszereknek amiről tudom hogy nem barátom. Most a kinti mozgás is hiányzik, de azért kicsit csak kimegyek, a bentihez meg sajnos mostanában lusta vagyok, az is ritkítva lett. Kéne valaki aki noszogat.
Össze kell szedjük magunkat ha jó irányba várjuk a változást!
15. Érdekes73
jan. 8. 13:36
Jó terv de nehéz betartani .
14. 55Judit (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
jan. 8. 10:25
Van olyan egészségügyi problémád amin tudomásod szerint lehet étkezés megváltoztatásával javítani, vagy egészséges vagy, de szeretnél több energiát magadnak, vagy megszabadulnál néhány zsírpárnácskától?
13. 55Judit (válaszként erre: 12. - Rena13)
jan. 8. 10:12
Nem is olyan egyszerű egy egészségesebb életmódot megtartani, főleg ha a választott módszer nagyban eltér az előzőtől. Drukkolok neked, hasonló cipőben járunk.
Én is megtapasztaltam hogy igen erős motivációra van az embernek szüksége időnként hogy képes legyen változtatni bizonyos dolgokon.
12. Rena13
jan. 8. 09:46
Eldönteni könnyebb, mint betartani. Nagyon sokféle egészséges táplálkozási forma létezik szerintem.A párom már évek óta tartja a maga által választott életmódot, így én is igyekszem, bár néha elgyengülök.
11. 55Judit (válaszként erre: 10. - F1b022e46d)
2025. dec. 31. 18:59
Ezt biztos tudtad eddig is, mégis csak tervezed a kevesebb evést. nem is olyan könnyű kevesebbet enni, ha az embernek jó étvágya van.
10. f1b022e46d
2025. dec. 31. 18:54
Én kevesebbet fogok enni. Az jót tesz a gyomromnak meg a cukromnak.
9. lolita2112 (válaszként erre: 7. - Titkos üzenet)
2025. dec. 30. 07:49
igy igaz!en napi szinten teszek a banana drinkemben/banan,tej,dio vagy mandula es kakaot,s persze nem cukrosat/.nagyon finom ital es egeszseges es gyors is raadasul.
8. birebora
2025. dec. 30. 02:58
Legyen úgy!
7. Titkos üzenet (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2025. dec. 30. 00:26
A diós bejgli finom, mert a dió nagyon egészséges! 😉
6. lolita2112
2025. dec. 29. 22:48
nem nehez ez hidd el csak erosen akarni kell!konnyen beszelek en aki mar 25 eve igy elek.nekem vki kozeli szerettem fiatalon valo elhalalozasa adta meg a kezdeti loketet!
5. Érdekes73
2025. dec. 29. 21:56
Új évi fogadalom ?
4. Ágio8405 (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2025. dec. 29. 21:20
Egyáltalán nem nehéz szelektálni, betartani nehéz inkább, ha alapból nem az a egészséges ételeket szereted.
3. 55Judit (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2025. dec. 29. 19:01
Majd belejössz. Én folyton kutakodok, mert rajtam/bennem már mindig van mit javítgatni. Kinek mi az egészségesebb, elég sok mindentől függ. Én a HKO ajánlását szoktam előtérbe helyezni.
2. Myra
2025. dec. 29. 18:47
Szerintem nem nehéz.
2025. dec. 29. 18:47
További ajánlott fórumok:
- Imádok mozogni és egészségesen táplálkozni
- Tényleg sokba kerül az egészséges táplálkozás?
- Mi számít ténylegesen egészséges táplálkozásnak?
- Ti hogyan táplálkoztok egészségesen?
- Cukorbetegek, inzulinrezisztensek, ti vigyáztok arra, hogy a gyerekeitek is egészségesen táplálkozzanak? Ha igen, mennyire?
- Az egészséges táplálkozás szerintem...